Не могу похудеть помогите

Помогите, не могу похудеть, очень хочу но никак… Скажу сразу что ребенок у меня мамсик… Висит на руках… Не получается колдовать над ПП вкусняхами, тк ну нет совсем времени… а сладкого очень хочется… и вот я хожу по кругу… то после 6 не ем… то на твороге… то срывы и обжорства… на спорт пока нет времени категорически… только приседала с малышом… стали огромные ляхи… еще больше… а как же худеть?((( при росте 158 — вес 61 кг… и дряблый живот после родов… и жир на спине… руках… ужасно(((((Как вы худели после родов? п.с. до родов весила хоть 58, но ничего нигде холодцом не было.. п.с.!!! Хотелось бы совета, а не упреков, либо историй о том что это не парит, либо историй о том что само все ушло...

Отпуск в октябре а я все жирная и никак не сброшу, кормлю конечно ещё, но всего одно кормление с утра и сомневаюсь что не худею из за этого... чего только не пробовала.. и питалась только белком и клетчаткой и сидела на диетах, ничего не помогает. Даже гербалайф пробовала и Дюкана, не работает ничего на мне. Просто пп тоже пробовала, помогите пожалуйста, никогда столько не весила, всегда была стройной, потом что то пошло не так((( и .. сейчас мой вес 81 кг при росте 174 см

Рост 160, вешу 63 , до родов была всегда около 55 и то считалась не худышкой а в теле , а сейчас все вещи маленькие ! Дочь грудь ест только ночью , днём могу не есть практически , а вечером срываюсь и ем все подряд , жирное , сладкое , и не могу взять себя в руки чтобы похудеть . Каждую ночь твержу что все , сажусь на диету , или пп только , но на следующий день продолжаю в том же духе жрать((( муж уже не верит в меня и говорит типа итак сойдёт , но я то знаю что стройная я была лучше намного , мне всего 25 , а чувствую себя на 40((( лишний вес придаёт комплексы . Помогите советами пожалуйста или хоть прибодрите !

привет, девочки! у меня проблема… не могу сбросить вес!!! рожать уходила +20 кг примерно… точно уже не вспомню((( до родов весила 48 рост 159. родились мы 4296 кг 57 см. роды были с вакуумом 15 часов! грудью почти не кормила, не было молока! в конце декабря нам будет уже 6 месяцев! и все это время ни как не могу скинуть лишнее ни кг. из роддома ушла стала 65 кг сейчас вес держится 62 кг. причем что странно вчера вес может быть 58 а сегодня 62 я понимаю есть погрешность но не 3 кг же!!! и не могла я столько наесть!!! кушаю 1 раз в день часов в 6-7 вечера! ужин легкий салат ну или не очень легкий картошка тушеная с курицей… из мяса только курица или утка… гормональные не принимаю пресс качаю …

привет, девочки! у меня проблема… не могу сбросить вес!!! рожать уходила +20 кг примерно… точно уже не вспомню((( до родов весила 48 рост 159. родились мы 4296 кг 57 см. роды были с вакуумом 15 часов! грудью почти не кормила, не было молока! в конце декабря нам будет уже 6 месяцев! и все это время ни как не могу скинуть лишнее ни кг. из роддома ушла стала 65 кг сейчас вес держится 62 кг. причем что странно вчера вес может быть 58 а сегодня 62 я понимаю есть погрешность но не 3 кг же!!! и не могла я столько наесть!!! кушаю 1 раз в день часов в 6-7 вечера! ужин легкий салат ну или не очень легкий картошка тушеная с курицей… из мяса только курица или утка… гормональные не принимаю пресс качаю …

Помогите, я уже не могу с этим бороться, не знаю, что предпринять. Физ.нагрузки ежедневно — утренняя зарядка в которую входит пресс, приседания, отжимания, планка и прыжки на скакалке. Очень много хожу, причём в последнее время с дочкой на руках — коляска сломалась у нас(это другая история уже). Кушать стараюсь в одно и тоже время, часто и по чуть-чуть. На завтрак каша на воде или 50/50 с молоком (сухой крупы грамм 40-50), на ланч фрукт, в обед мясо/рыба с овощами, на полдник творог+фрукт, на ужин кефир и если позволяют калории ещё мясо с овощами. Все без сахара, калорийность в среднем 1200-1400 ккал. Рост 165, вес 62-64, жира не сказать, что много, но он есть — на боках, животе, пояснице и…

Девочки, помогите советом… В последнее время набрала около 5 кг лишнего веса. После неудачной беременности. Ну не суть. В общем, никакие попытки мои сбросить чтобы опять нормально выглядеть не удаются. Так как организм уже считает эти 5 кг «своими». Пробовала считать калории (в прошлый раз отлично похудела на этом) — но «коплю» калории весь день боюсь съесть лишнего. В итоге к вечеру «недобор» я наедаюсь и вес стоит.Пробовала разгрузочные дни — вес хорошо если чуть-чуть уходит и потом опять приходит. Весь день на кефире тяжело, к вечеру болит голова.Занимаюсь аэробикой 3 раза в неделю. Тело подтянулось, вес стоит.Не есть тупо я не могу. Есть хочется, работа сидячая, причем без сладкого ник…

Привет всем. У меня проблема. Я не могу похудеть! Я поправилась после родов. До родов 62кг при росте 170, после родов стала набирать и вешу теперь 75!!! Это для меня катастрофа! До родов я всегда была в движении. Занималась спортом. Беременная до последнего ездила за рулем, даже в роддом хотела себя сама отвести). У меня была работа ( я мастер маникюра) ездила по клиентам. Не сидела короче дома! После родов все изменилось. Я переехала к мужу в подмосковье. Живем с его родителями. Мы не в городе, а в поселке. Здесь всего 2 пятиэтажки! Остальное частные дома. Я к такому не привыкла, Здесь слишком много места для меня! Я настолтко городской человек, ну меня поймутте, кто без города не может жи…

Привет всем. У меня проблема. Я не могу похудеть! Я поправилась после родов. До родов 62кг при росте 170, после родов стала набирать и вешу теперь 75!!! Это для меня катастрофа! До родов я всегда была в движении. Занималась спортом. Беременная до последнего ездила за рулем, даже в роддом хотела себя сама отвести). У меня была работа ( я мастер маникюра) ездила по клиентам. Не сидела короче дома! После родов все изменилось. Я переехала к мужу в подмосковье. Живем с его родителями. Мы не в городе, а в поселке. Здесь всего 2 пятиэтажки! Остальное частные дома. Я к такому не привыкла, Здесь слишком много места для меня! Я настолтко городской человек, ну меня поймутте, кто без города не может жи…

Как реально похудеть после родов. Пипец какой-то! Раньше тоже набирала вес, но при диете, немного ограничений и 2-3 недели и красотка. А сейчас диета, спорт, причём правильное питание чередую с откровенной голодовкой и как родила вес был 72, так и до 70.5 мАКСИМУМ вниз. Мне очень обидно . Уже думаю о липосакции блин. У кого так было? И вы похудели в итоге? У меня подруга как поправилась, так не таблетки, не спорт зал не помогает ничего. А хочется быть красивой!

девочки помогите с диетой что бы можно было больше скинуть за меньшее время)))набрала после родов 20кг  эт ужастно… чувствую себя некомфортно...

Сразу скажу, физ нагрузки только в пределах квартиры, ходить в тренажерный зал не имею возможности. Ем мало, хлеб и сахар практически не употребляю. Девочки, кто худел или сейчас худеет, что именно вам помогает? Может диеты какие есть современные, действенные?

после родов похудела  на 8 кг, но надо еще кг 5 скинуть до 50 как до б., мой рост 156, поэтому для меня 50 это нормально(даже не сказала бы что очень худой была я справа.помогите как не срываться, я уже худела до 53, а потом нападают приступы голода и съедаю в 2 раза больше… кто с этим сталкивается? что делаете?

Девочки это катасрофа! до беременности 57 (за пол года до беременности 52), сейчас 63! прошло два месяца после родов, и ни грамульки не ушло! Молока мало, 30-40% от разовой нормы нацежу раз в три часа, остальное смесь. Все стоит, ни грамулечки не уходит! Мы аллергики, ем гречку, индейку и кабачки! творог исключила, и даже 4 постилы за сутки тоже. Короче уже подумываю бросить ГВ и начать пить таблетки для похудения, тк раньше они мне очень помогали.

Вот и прошло уже 4 месяца, после того как я родила свое маленькое чудо!!! Во время беременности не отказывала себе не в чем))))) Кушала все что хотелось, и не очень! Только бы что-нибудь жевать))))) Набрала 17 кг! Пошла рожать 78 кг! Сейчас вешу 63! И как весы остановились!((((( Не знаю что еще сделать!(( Слышала что хула-хуп помогать сбить бока! Правда ли? Может кто-то пробовал?

На самом деле я уже давно думаю эту мысль про себя. Сейчас подумаю вслух.Девушка Ирина в предыдущем посте высказала замечательную мысль — организм делает запасы. И это правда. И как до этого глупого организма донести мысль, что делать запасы нельзя, я не знаю. У меня довольно любопытная ситуация в плане работы. Я сейчас типа в декрете, но по факту — без работы. и не на бирже. Устроилась на предыдущее место уже будучи беременной, о чем не знала. Мои задержки в пару мес — явление уже привычное, просто такой цикл, уже и не переживала. Но короче, они как узнали о том, что девочка беременна 3 мес, девочку благополучно рассчитали. До этой работы в стаже был перерыв — я пыталась открыть магазин пр…

блин никак не могу я отказаться от этой жрачки, верней могу на какое-то время, а потом срываюсь!!! целыми днями ловлю себя на мыслях о диетах, спорте и т.д а до дела никак не доходит. Может вы знаете такой волшебный пинок, чтоб прям с этой минуты начать закалять свою силу воли. может есть такие, кто себя переборол? что послужило вам точкой кипения посе которой вы за себя взялись?

Все взяла себя в руки и начну худеть.я стойкая только незнаю с чего начать .((раньше всегда была худая кг 55 максимум.а счас незнаю как сбросить 10 кг счас 68 вешу ;( и не могу на себя смотреть в зеркало из за веса отрезала длинные волосы так как считала что полным не идут длинные волосы и будет лучше с короткими теперь ничего не в радость, грудь свисла, попа дряхлая и сплошной целюлит ;((( ;(((до этого была на грудном и после гв тоже 5 сбросила.я до 80 весила на последнем месяце ;(( Помогите с диетами!!! на все готова, хочу быть вновь маленькой хрупкой для мужа а сейчас че то наоборот ;( Фото до и после

Ситуация самая стандартная! Вышла замуж в 19 лет, в 21 родила первенца, долгожданного запланированного сыночка! При этом я на самом деле хотела мальчика, т.к изначально планировала-сначала мальчика, потом девочку (хотела, что бы у моей дочки был «защитник»). Сейчас мне 23, сыночку 2 годика, ходит в садик, мы с мужем работаем в бюджетных учреждениях, з/п не высокая, но нам хватает. Живём в своей квартире, однушка маленькая, зато своя. Казалось бы, что мешает завести 2-го ребенка (как и хотела-девочку, а там как получится)??? Конечно, иногда ссоримся с мужем, с горяча проскакивает слово «развод», но всё это в гневе, и ссоры проходят. Но когда я начинаю думать о 2-ой беременности, на меня напа…

Вобщем: рост 170, вес 67((( объемы 98-87-98(((( печаль беда прям! Как только сажусь на диету на меня нападает неимоверный ЖОР!!! Без диеты — могу до вечера проходить голодная и не тянет на еду, только ужинаю всегда и то не обжираюсь. Так вот такими темпами и не похудеешь ведь! Ходить в спортзал или совершать пробежку не получится(((( муж с детьми не сидит, не может((( сегодня даже до магазина не дошел с сыном, тот орать начал и рыдать(((( сыну 1,5 г, дочке 6 лет. После б сыном никак не могу похудеть((( живот, спина, руки — жесть!!! Одно радует — ноги и попа в прежнем состоянии. Посоветуете как похудеть? Хлеб не ем, сладкое тоже. Питаюсь вроде правильно без вредностей. Живот бы убрать хотя…

Здраствуйте! Девочки, миленькие, помогите пожалуйста советом или может было у кого такое. В общем, после родов я похудела до 79 кг(Ребенок находится на ГВ) и через некоторое время поправилась до 90 кг. Никак не могу похудеть😢😢😢 упражнения на пресс сказали нельзя делать, якобы потому что у меня геморрой. Я не могу больше так, молодая еще, хочется быть худенькой. Перед мужем стыдно. 30 кг лишних на себе таскаю. В районе нет врача диетолога. Я думала может гармональный баланс нарушился, учитывая то что пришли месячные(ребенку было 5 месяцев) и с апреля идут 2 раза в месяц. Миленькие мои, выручайте. Я уже отчаилась😢😢😢😢😧😣 мне 20 лет, рост 160 см.

Девочки подскажите таблетки которые есть в аптеке и отбивает аппетит! Очень надо!Могу сказать вес у меня большой не просто тае говорю! а рост маленький я как колобок после родов и не как не могу похудеть! Не говорите мне что таблетки вредные и так далее! Кто худеет поймет меня система -60 не помогает японская диета не помогает и т, д! Даже в борменталь ходила похудела первый месяц на 6 кг! Но сейчас меня это не устраивает! Много таблеток для похудения пробовала и орлистст и ксеникал и л-карнитин и слебительное и турбослим и многое другое! нАДО ИМЕННО ЧТО СБИВАЕТ АППЕТИТ!Ps: ГОРМОНЫ САХАР И ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА В ПОРЯДКЕ А ТАКЖЕ ПРОВЕРЯЛА ВСЕ ОТ ЧЕГО МОГОА БЫ ЖИРЕТЬ! нО ВСЕ ОТ ЕДЫ! Не могу сп…

Прошу ответов ТОЛЬКО тех, кто старше 30. Как похудеть? Принимаю кок региведон. Имею плюс 8 кг за 4 года приёма. Не могу похудеть никак вообще! 7-10 тысяч шагов в день. Маленькие порции. Хлеб в минимуме. Сладкое в виде дольки шоколада или сладкого йогурта раз в сутки. Вес стоит и не уходит. Принимала Редуксин 10 мг, месяц. Эффекта ноль. Что делать? Помогите советами.

Родственники говорят: «сделай нам подарок, похудей!»… Муж подкалывает все чаще. Да я и сама все знаю и вижу. только вот странно то, что вес дня 3 падает а потом стоит на месте. я уже и голодать пробовала. и диету -7кг за 10 дней. ну никакого толка. Что я делаю не так? ведь уже давно отказалась от жирного и жареного. прям до слез обидно что не могу похудеть+ живот с растяжками висит и прессовые не очень то помогают. Параметры таковы: рост-179см, вес-86кг. Не осуждайте а подскажите хорошую диету и упражнения. может совет какой. заранее спасибо)

Проект«Давайте познакомимся поближе» Сегодня у насѼРыжик-БесстыжикѼhttp://esperanta.baby.ru/ 1.Сколько тебе лет?Мне 27. Родилась в октябре, как сказала мама:«Ты родилась в день, когда выпал первый снег».2. У тебя дочке 1,7 мес., какой период за это время был самым сложным?Самыми сложными для меня были первые месяцы. Хотя многие и говорят, что они наоборот самые легкие, но для меня это было не так.У меня была депрессия, хронический недосып, нервы, вечное недоедание, потому что просто не успевала поесть (у дочки были очень сильные колики и спала она первые два месяца практически все время на мне). Если за сутки я спала 2-3 часа, то это было счастье. Я думаю, вы можете представить мое…

Я делала аборт, родители приняли за меня решение. я его сделала мне выписали кучу таблеток я чуть пропила их и забросила.После чего я сильно поправилась на 20 кг, ни спорт, ни диеты ничего не помогает т.к нарушены гармоны. и я никак не могу похудеть обратно, что мне нужно для этого? кто что подскажет? может у кого похожая ситуация и они пили какие таблетки, чтобы восстановить гармоны? жду ответики)

Девчонки я от отчаяния решаюсь попробовать попринимать редуксин, так как ну никак не могу похудеть. Уже вешу 92 кг. При росте 163см и возрасте почти в 25лет. Родила весила 74. Потом резко стала набирать, кормила грудью 3.5 месяца. Сейчас уже не кормлю. Противозачаточные не пью.Мне постоянно хочется сладкого, до трясучки (на полном серьёзе). На сахар проверялась, все в порядке. Собираюсь проверить гормональный фон. Это все жутко понимаете, такая молодая и уже такая толстушка. На бедра и попу без слез не взглянуть, целлюлит. Живот висит как у ждуна. Лицо в объектив не помещается. Я никогда не была худышкой, но тело было в полной гармонии. Кожа была ровной, тело подтянутым. Хоть смотрела на се…

девочки да вторых родов весила 70 кг родила и за 2 мес набрала 23 кг просто как на дрожжах!!! при этом я очень мало ем хлеб и сахар вобще исключен давно!!! не могу похудеть перепробовала все!!! гормоны не пью и по анализам все хорошо!!! ну вот что делать а!!! я вешаю 93 кг при росте 157 см это ужасно много!!!!

Мне 17 лет, почти 18. Мой рост 159см. Вес 54. Не могу похудеть после родов. Хожу в универ, и часто слышу оскорбления в свой адрес, что якобы ты толстая подтянись после родов и тд. Ещё часто слышу а том, что я некрасивая. И каждый раз срываюсь на еде, а потом плачу. Ребёнка не кормлю грудью. Как стать худее и красивее? Может есть какие-то советы? Или диеты?