Надо ли мне похудеть

Вела тут свой дневник похудения, перешла на пп отказалась от всяких сладостей и тд, это было сложно. В итоге все равно все сходило к диете и жестком ограничении продуктов, а результат зажор и обратный набор веса. Мне казалось это не закончится никогда, какой-то порочный замкнутый круг. Но! Я нашла решение этой проблемы! Для меня это стало спасением. Метод дефицита калорий. Вот какое бы пп не было, ты можешь сожрать кучу фруктов или овсянки дофигища и вес стоит, думаешь в чем проблема черт возьми, я же на пп, в итоге сокращаешь и сокращаешь порции до такой степени, что голод одолевает и ешь все подряд 😑😑😑 Я купила кухонные весы и отмеряю себе еду, все калории я считаю в приложении FatSecret …

Как похудеть? Как бросить жрать?Я в обще распустилась после родов не могу себя взять в руки..((( заниматься спортом пока не хочу, т.к надо вес немного сбросить, а наращивать мышцу смысла нет. Ничто не мотивирует, ничто! Хоть бы муж с казал худей, а то брошу! А он молчит..Я любитель поесть, и это моя кармическая предрасположенность. Люблю как говорится повеселится особенно пожрать)) Как только наступает понедельник я думаю все начну но как вспомню что у нас 2кг фарша, мороженное в холодильнике печеньки пара пакетов, я сразу оседаю и думаю ну как худеть там столько вкусненького, как будто у меня миссия уничтожить все съестные припасы в доме до похудения! Утром в понедельник обычно я говорю се…

Я иногда почитываю блог проститутки Кет, и у нее бывают просто шедевры)))Если проблема лишних киллограммов вам знакома, велкам! . Пост на много килограммов Итак, начну банально. Ко мне в «курилку» пришло письмо. Я начала, было, на него отвечать, а потом меня так запаяло, что в какой-то момент поняла: пишу уже третью страницу. А сказать ещё есть что. И в этот момент я решила, что нужен отдельный пост. * * * * * Итак, письмо: “Привет, Катюш. Проблема вот в чем. У меня есть парень, он младше на 6 лет, мне 24. Мы живем уже вместе и вроде как похожи на семью. Живем с его родителями, когда съехались, всё было нормально, изредка замечательно. До последнего времени. Дело в том, ч…

Диета – отличный повод расстаться с лишними килограммами, однако, согласитесь, на это способны не все. Что ни говори, а решиться жить в режиме ограничения – стресс не только для организма, но и для психики.   Есть ли способ похудеть, избавиться от целлюлита и скорректировать фигуру без диет и физических упражнений? Оказывается, их множество.Первая группа. К ним относятся самые действенные процедуры, делают которые преимущественно в салоне красоты. Это вообще способ хорошо провести время. Приходишь в салон красоты, платишь деньги, получаешь желаемое в приятной атмосфере. Только частенько оказывается, что не все так приятно, как обещает реклама. И все же, у вас есть выбор – быстро и в…

А не могу, вес держится от 71 до 74 кг. Уже 3 года не могу. До 3-ей беременности весила 61 кг, чувствовала себя отлично с таким весом. Всего то 10 лишних кило, а распрощаться с ними не могу. Видимо силы воли не хватает((( С завтрашнего дня займусь калланетикой, буду питаться правильно и пить воду. Я так думаю, что если я здесь буду отписываться, что я ела, занималась ли гимнастикой и сколько выпила воды, то я себя буду контролировать сильнее. А если еще и появятся постоянные читатели, буду только рада. Помогите похудеть!!!! Каждый вечер буду создавать посты, надеюсь это мне поможет похудеть

Скажите мне! Ну КАААААААААААААК?????????уже почти 3 месяца я сажусь на диеты, не конкретно какие то, а те что раньше помогали и НИ-ФИ-ГА. мой идиотический вес 70,5 после беременности (при росте 165) (до Б весила — 58, а хочу  52, ну или хотя б вернуться). Я пробовала: — не есть мучное; нифига. — не есть мучное и сладкое; нифига все те же 70,5 — не есть мучное и сладкое и не есть после 18:00; нифига — почти ничего не жрать; едва ли помогает НО!!! становится мало молока. А я на ГВ. такого мне не надо. Я даже стала бегать каждый день обматываясь пленкой и в трех штанах, при этом мало жрать. — но нет, СЦУКО.… 70,500 Меня бесит, бесит, бесит эта цифра. Я все равно вешу столько…

Вот и я туда же ))) Заметила, как интересно читать подобные посты у подруг, какие все инртересные кругом))) Что захотелось и своими фактами поделиться. Сначала как то растянуто вышло, а потом ничего, покороче стала писать. 1. Меня зовут Ирина, мне 27 лет, и мне нравится мое имя. Нравятся все интерпретации с именем, от Иришечки до Иришпунчика кроме как когда зовут Иркой, вот этого не очень люблю. На работе подружки меня зовут почему то Ивочка, именно с «В» в середине. Предполагаю, запомнили, когда я рассказывала про младшего двоюродного братика, который в детстве так меня звал, т.к. не выговаривал пол алфавита. Не знаю почему еще 2 разных подруги с разных мест работы в разные годы жиз…

у меня бока капец какие круглые, надо их скрывать, размер между 46 и 48, не знаю, сумею ли я похудеть, короче что выбрать? вот фигура (извините кому испортила аппетит) Причем, тут не видно, но линия трусов уже, чем эти самые бока… обтягивать категорически нельзя… естественно, буду одевать корректирующее белье. Наверное больше всех мне нравится вот это платье, оно и самое дорогое. прямое и яркое-как раз для праздника. Ну и красного у меня нет, к темным волосам сейчас мне подойдет.Плюс болеро. потом наверное вот это, но фиг знает как с этим поясом буду выглядеть, талия вроде есть, но так бока будут не больше ли? такое же в др.цвете вот такое не совсем праздничное, зато я его смогу и потом …

Лёша - мой второй муж. Мы встретили друг друга именно тогда, когда нам обоим было так тяжело. И уже совсем скоро у нас годовщина. Десять лет вместе. Надо бы устроить ему романтический ужин... После этих мыслей я снова погрузилась в воспоминания... *** Это был последний день мая. Стас уже нашел новую работу, а я уже неделю жила мыслью похудеть и стать новой Ли. Мне пришла СМС: "Ли, привет! Сегодня собираемся в "Секрете". Там вход бесплатный и выпивка со скидкой 80%!" Я задумалась... "Секрет" - это гей-клуб. Лучший в нашем городе. Мы иногда ходили туда на тусовки всей компанией. Однажды Стасу даже работу там предлагали, но он брезгливо отказал. Я решила перезвонить Наташке. Мне нужно было объ…

Нужно срочкно остановить лактацию. Ребенка не кормлю совсем. Комков в груди нет, болезненных ощущений тоже, но молоко все равно выробатывается. Не даю грудь уже месяц, а молочко меня не покидает. впринципе я бы не переживала, но мне кажется что из за того что мой организм все еще работает на лактацию, то это никак не дает мне похудеть ((( сижу на очень строгой диете, а ненавистная куча киллограммов никак не хочет от меня уходить. Очень обидно… ничего практически не ем, после 18 вообще ни крошки, а результата ноль, за 2 недели только 1 кг., по моим меркам это оооочень мало. Раньше при такой диете я минимум бы скинула 7 кг. Вот и думаю, что надо помочь прекратить лактацию. От знакомой слышала…

девочки, обращаюсь за советом в вопросе меня никогда не касавшимся-похудении)немного предыстории: не помню что было в детстве но в институт я шла с весом 43кг при росте 164, за првые 2курса набрала пару кг, а на 3 курсе нас направили на практику в деревню, где я с голодухи потеряла 6 кг и домой вернулас через 2 недели с весом 40) потом набрала до 43, но в 2011 у меня состоялась свадьба параллельно с ремонтом и мои 40 вернули сь и закрепились) в 2012 забеременнела с весом 40, набрала 12 кг и за 2 месяца после родов вернулась к 40 ... в этом году родила, набрав 17 кг, сейчас( меньше месяца после родов, вес 49,6. я знаю что через пару месяцев он уйдет, НО! родно через неделю мы с мужеи едем о…

Спрашивают часто " Как ты заставляешь себя заниматься каждый день и не пропускать упражнения?"💪Ну для меня во первых мотивация это моя ЦЕЛЬ.Я МЕЧТАЮ БЕЗУМНО О СТРОЙНОМ КРАСИВОМ И СПОРТИВНОМ ТЕЛЕ)Мечтаю о красивой попке и идеальной талии и спинке....)))Хочу на пляже не стесняться и дома не скрывать бока и ляхи в халате.Хочу ходить в минибикини и минишортиках)Ну это у меня в голове) ))))Еще я часто смотрю на фитоняшек и думаю " а я то чем хуже их?" 😐😐😐Я тоже хочу что б мной восхищались и говорили комплименты 💝💐И когда я стала тренероваться и перешла на пп, я себе внутри говорила " ЭТО ВСЕ ДЛЯ ЦЕЛИ ЭТО ТОЛЬКО МНЕ НАДО"❗❗❗❗Когда я занималась и вроде уже все умираю устала, нахлынывает лень и я л…

первое и основное, я-разведенка)))горя мне это не дает ни грамма.Депресняк прошел.Каша в голове еще бывает, но уже не так сильно.Во всяком случае самокопалкой я уже каждый день не занимаюсь.Мой наидрожайший, уже бывший, муж через месяц как я от него съехала стал жить с другой)Вера,25 лет, двое детей и ей просто большоооой привет и респект от меня)))она делает то, что не умела делать я)ну и не умею: строит, не дает спуску и прочее)))ЖЕНЩИНА))) зато у меня теперь свобода и самодостаточность по полной, взрослая жизнь блин)))Живу отдельно от всех и вся, с братом и сыном.Появился МЧ с осени, я уже по-моему даже писала пост о нем, как о «звере невиданном, странном и дико цепляющим» хотя поначалу …

Всем добрый день! Наболевший вопрос-девочки, кто как сгонял вес после родов? Физические нагрузки мне противопоказаны, к сожалению.Никогда не интересовалась диетами, но тут уже чувствую-надо! И надо ли потом сидеть на диете постоянно? Или может, разгрузочные дни? Приму любую информацию, всем спасибо заранее.

Я сижу тут на другой страничке, но вот мне интересно мнение незнакомых людей. 9кг позади, сколько ещё осталось? И надо ли ещё худеть? Если да, то на сколько? Критику принимаю любую. Не обижусь, пишите честно. А то я запуталась. Кто-то говорит хватит худеть, а кто-то, что нет

Ещё один пост "созрел" у меня сегодня. Итак. Многие из нас недовольны своей внешностью, своей формой. Хочу рассказать вам, как у меня с этим. В детстве я была обычным ребёнком, чьи садовские годы пришлись на 90-е. Кто жил в то время, тот знает. А кто не знает, вкратце: безработица, безденежье, дефицит. Мама работала в садике, папа на стройке. Денег ни фига не было. "Юбилейное" по праздникам. Я ещё до сих пор удивляюсь и рада и счастлива тому, что давали квартиры бесплатно за работу на заводах, стройках и т.д. Хоть на улице жить не приходилось. Так вот, вернусь к теме. Я была нормального склада ребёнок, правда, высокого роста. Щитовидная железа давала о себе знать. Лечение ни к чему не приве…

Все в кучу, ага ))) Сначала новость дня — ЖЕНЮ ВЫПИСАЛИ!!! УРА!!! Кто бы знал, как я задолбалась… 3 недели (!!!) сидения дома с больным ребенком… Трахеобронхит, фарингит… Тонны лекарств, ингаляции она делать отказывается, чтобы ее заставить, в ход шли все средства — и мультики, и пляски с бубнами, и конфеты… Жесть… Последнюю неделю ребенок перешел из разряда «Как мне плохо» в разряд выздоравливающих… И в связи с этим сходила с ума от скуки дома… Сестры-то приходят со школы только в 16 — 17 и садятся за уроки… Короче, со скуки она довела меня до ручки ))))))))))))))))) Мультиками, книжками, плясками, сказками УРА!!! В понедельник в сад, короче! Это отличная новость еще и потому, что резко а…

Если вы читаете сейчас эти строки, значит, позади долгие обследования, многократное лечение и отрицательные тесты на беременность.Экстракорпоральное оплодотворение или ЭКО (а также его разновидность – http://www.nnplus.ru/about_eko#iksi), относится к методам вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) и является, на сегодняшний день, самым эффективным методом лечения бесплодия.В этой статье приведены ответы на вопросы, которые чаще всего интересуют наших пациентов, выбравших ЭКО. Надеемся, они помогут Вам избежать досадных ошибок, которые снижают результативность лечения и отдаляют наступления долгожданной беременности.Читайте внимательно, выполняйте все назначения врача и не стесняйтес…

Асоль научила меня творить чудеса своими руками. То есть не сидеть и мозг е*ть парню, сожителю и жениху, а решать здесь и сейчас проблему. Тому же научил меня Паша Воля. Счастье не строится на молчании и обидах.если есть проблема или ситуация решай её здесь сейчас и не копи в себе. Я 5 лет думала, надо ли мне замуж. Хочу ли я замуж, хочу ли менять фамилию. И вообще, мне 32, не 20 что б мечтать о сказке. Но вот один момент мне сказал, что надо. У нас умер друг папы и когда мы были на свадьбе его дочки, мой папа сделал жест, который всегда передает его небольшую досаду. Я знаю, он очень хотел бы, что б я вышла замуж, что б у меня была семья, а не слово. И вот он сказал как то тут: Танюша счас…

Девочки, я купила абонемент в тренажорку. Никогда раньше не ходила, и на тренажорах не занималась, поэтому решила взять инструктора. Планировала на пару раз чтобы он показал что как правильно делать, но он мне предложил на месяц как минимум. Я планировала взять 3 занятия руки, пресс, верх.Он сказал будем прорабатывть по очереди. Сразу скажу основная моя цель похудеть и иметь красивую попу и пресс, руки я накачивать не хочу.Вчера была 1 тренировки на ноги мне все понравилась ноя не сильно то и устала и могла бы еще пресс.Вопрос: надо ли мне брать инструктора на весь месяц или хватит того что он показал и я просто буду со временем увеличивать нагрузку или все тки там как то программа радикльн…

Все мои подружки худеют. «Минус 60 », «Красивая фигура за неделю» и тд. Задумалась, а надо ли мне это?) Я никогда не была худышкой, хотя и полной тоже не была! Мой рост 160 см. 2001-2002. В 10-11 класс была 53-54 кг. Но это и понятно, ребенок еще)))) Попа, грудь есть, а талия 62 см. Я себе очень нравилась, особенно, в модных в то время, водолазках)))) Кушла, чем бабушка накормит! А это блинчики, сметана, сало и картошка)))) А из упражнений: огород, велосипед и танцы по выходным! 2003 г. Беременность. Ясно дело, что вес пошел вверх! К родам я была уже 65 кг!!! Обхват живота 115 см! Но это временное явление... 2004 г. Я уже год, как мама) Вес уходит сам, так как жили на 7м этаже, а лифта нет…

блин, мой стакан переполнился… какой то тупик в мыслях… и во всем виноват муж ( как то все копилось копилось и вот тебе на… муж давно перестал дарить подарки (только в грандиозные праздники и то по моей просьбе), на день рождения не подарил ни одного цветочка, зато сковородку притаранил и сказал, что это мне подарок (в чибисе была акция по купонам с фишками, лично собирала на эту сковороду, но не думала получить ее в подарок ). У меня ломалась машина он на три дня оставался ночевать у свекрови, делал мою ласточку, хотя мог приезжать домой, но я сказала, что ЕМУ так проще. Он принял это как должное. В субботу прошлую собирались к свекрови с ночевкой и договорились с родственниками о бане, но…

Еще вчера хотела в рамках нашего похудательного марафона сделать для девочек небольшой «разгрузочный день» и вместо очередных наставлений и советов по похудению сделать страничку юмора (собственно, я ее и сделала)))Но сегодня утром, включив телевизор(угадайте какой канал?) мне вдруг захотелось поделиться мнением известного и уважаемого не только мною доктора Мясникова. У меня их накопилось очень много, вот некоторые:Советы от доктора Мясникова для желающих похудеть, которые развенчивают мифы о химических препаратах для похудения.Доктор медицинских наук Александр Мясников выпустил книгу «Как жить дольше 50 лет», которая подрывает догматы и стереотипы о лечении, сложившиеся в привычном п…

Девченочки, статью нашла у нашего эксперта Валентины очень и очень интересная! Адрес статьи: www.baby.ru/blogs/post/318649597-296078617/ Спасибо, Валечка, мне очень понравилась!!! Можно ли похудеть без спорта? (с интернета) Можно ли похудеть без спорта. Конечно ДА! Спорт вообще не самый лучший помощник в похудении. По сути: спорт вообще не нужен! Процесс похудения происходит только в одном случае: когда между сьеденными и израсходованными ккал есть минус. Всё! Больше ничего не поможет.Ни плёнка, ни пожирание зелёного чая литрами, ни жевание красного перца, ни кодирование, ни иглоукалывания и массажи (массажи это хорошо, для состояния кожи, но жир они не разбивают и не топят)… и т.д.Только…

Травяной чай для тех, кто хочет похудеть Смешайте березовые почки – 25 г, цветки ромашки аптечной – 25 г, траву зверобоя продырявленного – 25 г и траву бессмертника песчаного – 25 г. Сырье нужно растолочь в ступке. Возьмите 1 ст. ложку полученного порошка, залейте в фарфоровом чайнике 0,5 л кипятка и настаивайте в течение 15 минут. Пейте настой утром и вечером по стакану, добавляя туда 1 ч. ложку меда. После вечернего приема чая до утра ничего не ешьте и не пейте. Лечение ожирения медом Возьмите 1 ст. ложку пчелиного меда, растворите в 100 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпейте утром натощак. Затем в течение двух часов ничего не ешьте. Вечером, за два часа до сна, вновь…

Решила я сегодня опустить уход над собой, знаете почему? Потому что все только в закладки кладут мои посты, а в чем смысл, граждане? Я хочу видеть результат, фото, отчеты, отписки, результаты! Я не требую многого, просто расскажите, понравилось ли Вам и покажите масенькую фоточку, где Вы это сделали! Я буду очень довольна и счастлива… Ведь мне так мало надо, чтобы обрадоваться) Особое спасибо я хочу сказать… http://www.baby.ru/u/blsval/ Ты прямо кладезь! И так приятно было читать твой отзыв и смотреть фоточки Сегодня я решила Вас растормошить и заодно посмотреть сколько Вас тут у меня худеющий! Не важно, занимаетесь ли Вы со мной или по своей программе, не важно, сколько Вы весите и как…

Похудеть при кормлении грудью — запросто!Как похудеть при кормлении грудью? Это вопрос «на миллион». Многие не верят, что это возможно. Я сегодня расскажу, как похудеть при кормлении грудью без ущерба для здоровья мамы и ребенка.Одним из предубеждений женщин против грудного вскармливания является устоявшийся миф о том, что кормление грудью портит фигуру. И как часто это бывает с предрассудками, действительность оказывается полностью противоположной! Давайте разберемся, может ли кормящая мать обладать стройными формами.На самом деле, кормление грудью помогает женщине восстановить прежние, «добеременные» габариты. Просто происходит это не сразу после рождения ребенка, а постепенно, зато пре…

Я вот хочу похудеть без вреда для себя и малыша ( а как именно прочтите статью из личного опыта ниже, только + ко всему я ещё бегаю ). Вообщем я сейчас 65 кг, а хочется достичь своего идеального веса при росте 165 ,60 кг.Да 5 кг это чепуха с одной стороны, а с другой, и на это надо найти силу воли и упорство! Так вот, девочки, давайте вместе худеть по этой схеме ( можете свои предложить ), поддерживать друг друга, стимулировать, и в какой нибудь промежуток времени будем замерять себя ( вес, объёмы и т.д), например, каждый месяц, только все по честному, ведь когда чувствуешь какую то ответственность перед другими тогда и не сделаешь ничего лишнего, ни съешь пироженку ))) Как похудеть при кор…