23 августа 2013 10:42 в Личный журнал
Всем привет. Начну так. Рост 158. Вес в данный момент 57кг.До беременности тоже была где то 55-56кг. Пошла рожать 72-73кг. После родов ровно год ходила 65 кг. (Утешалась что кормлю грудью. Типа потом похудею и тд)В январе этого года решилась что пора сбросить вес. Сразу напишу не какой диеты не придерживалась. Исключила хлеб. Вернее заменила на хлебцы. И меньше сладкого. Так с января по май спустилась с 65кг до 58, 500. Потом месяц Рамадана (держала урозу) похудела до 57кг....Надо еще похудеть. Но нет силы воли. Я понимаю что физ нагрузка нужна, но не как. и диет не могу подобрать. Меня хватает на пуру дней.Всякие таблетки муж запрещает пить. Говорит это тебе не надо. Я не скажу что такая т…