можно ли заниматься спортом

Всем Привет! Сегодня ходила на прижигание эрозии, неприятненькая процедура, конечно, но слава богу моментальная. Гинеколог обнаружила маленькую эрозибю на осмотре, сказала лучше прижечь.Анализы все проверила, и в пол-ке и платно. Сказали половой покой месяц, что будут выделения идти, а у меня ничего нет, это нормально? А вот про занятия спортом я забыла спросить, можно ли заниматься??? Кто знает? Спасибо за мнения)))

Родила без разрезов, разрывов.Выделения закончились.Прошло 2 недели с момента родов.Половой покой сказали 6 недель.Можно ли включить спорт (хотя бы кардио) и секс раньше? ничего не беспокоит

Изменения, происходящие при месячныхПрежде чем ответить на этот вопрос, давайте разберемся с теми изменениями, которые происходят в организме женщины в этот период. Во время менструации у женщин снижаются спортивные показатели, так ка мышечная сила и выносливость в этот момент тоже снижаются. Однако это снижение проявляется только при длительных нагрузках. При кратковременной работе сила мышц наоборот возрастает.Гормональные изменения в дни месячных приводят к повышению эластичности связочного аппарата суставов, что улучшает гибкость и подвижность.Во время менструации женщины теряют кровь, а, следовательно, у них понижается и уровень гемоглобина, что снижает выносливость при тренировках.Зан…

Немного приболела, только начала заниматься, бросать не хочу. И решила изучить вопрос занятий во время болезни Абсолютно каждый человек может заболеть простудным заболеванием, даже если он ведет активный образ жизни. Конечно же, такие люди болеет реже, но все же болеют. Поэтому не трудно представить их состояние, когда они вдруг обнаружили у себя симптомы простуды, а именно насморк, кашель, «раскалывание» головы и повышенную температуру тела. Вопрос о том,можно или нет заниматься спортом нередко интересует таких людей, кредо жизни которых, активный образ жизни. Дело в том, что простуда выбивает их обычный уклад жизни из колеи. Поскольку даже временное отступление от тренировок может послужи…

До беременности была жирной короче 20 кг лишних + к концу добавила 5, Но после как родила хорошо похудела на 15 кг, итого сейчас 10 лишних. У меня такой вопрос в домашних условиях хочу заниматься спортом, можно ли качать пресс 49 дней прошло как родила. Хочу поддерживать свой нынешний вес , даже еще сбавить. Спасибо заранее за ответ.

Знаю что полезно качать пресс и бассейн. что еще можно??? Можно ли на фитнес ходить или бегать.

Планируем ребенка уже 10 цикл. И что-то хочется отвлечься и поделать упражнения дома. Тренажерные залы на дух не переношу. Скучно мне там. Боюсь навредить, если вдруг беременна или буду беременной в ближайшие месяцы. Можно ли? Упражнения типа планки, обруча и т.д. И какие можете посоветовать?

Подскажите. 4   месяца   назад   было   кесарево.   хочу   заняться   спортом.   походить в   спортзал.   как   вы   считаете   можно ли заниматься   спортом   и   ещё:   моя   доча   на ГВ   не   повлияет   ли   тренировки на   лактацию??

Сразу скажу, лечила спину, уколами, таблетками, массажем, физио, всякими прогреваниями. Помогало только временно, как только перестаешь колоться-массажироваться и пить колеса, через недели две максимум месяц болит по новой. До бер. занималась 2-3 раза. Сейчас прилично набрала. Пересела на пп. Скинула немного, но чувствую что пора включать спорт. Хочу ходить в зал. Нашла фитнес, там сказали что их тренера часто работают с клиентами у кого грыжи, остеохондроз, и прочие боли в спине. Фитнес по отзывам отличный. Хочу пойти, заниматься с тренером, чтобы составил упражнения которые мне можно выполнять без вреда. Такое реально? Не навредит?

у меня мама когда ходила со мной, качала пресс до 3 месяцев. Хотела походить в спор зал, поделать легкие упражнения или походить на гимнастику для беременных, а врач у которого я стою на учете, сказала что ничем нельзя пока заниматься, хотя никаких угроз у меня нет. А вот даже когда можно будет, как лучше и чем лучше заниматься?

Вчера была первая тренировка.Пока занимаюсь сама, решила не ждать понедельника и спортзала.В общем я похоже перестаралась))))Все болит так, что даже сесть для меня большая проблема, а про нагнуться я вообще молчу.Вчера качала пресс и попу.В итоге живот, ляшки, попа по бокам болят так, как будто меня избили ногамиХочу сегодня продолжить заниматься, но боюсь сделать ещё хуже.Муж посоветовал денек отлежаться, иначе я могу завтра не встать с кровати.Это правда? Стоит продолжать свои занятия или лучше переждать денек?

Хочу поскорее востановится и начать заниматься спортом, чтобы как то прийти в тонус. Когда можно начинать и с чего? Можно ли бассейн? Очень хочется поплавать.А так, за 2 недели я сбросила 15 кг уже на ПП. За роды набрала 16, так что остался ещё один, но я до беременности прилично набрала, так что ещё есть куда стремиться..

Начала заниматся с Джиллиан, позанимаась несколько дней, какраз привыкать начала и тут резко заболела((( Толи перегрелась и воды холодной напилась, толи душ прохладный приняла… Вообшем 3 дня не могла встать с температурой, естественно не занималась… вчера был 4-й день болезни, температуры небыло, но чувствовала себя еще очень слабой и голова болела и кашель. Делала ингаляцию. Сегодня уже 5-й день, нос заложен и немного охрипшая, чувствую себя нормально. Можно ли возобновить треннировки? У меня насморк может месяц быть после простуды… он хронический((( Я так уже пропустила больше чем занималась((( Начинать сначала? Или вообше подождать пока?

Зима с этом году чудесная, но сноуборд пришлось убрать подальше! В ВС ходила на лыжах! Нашла статью для нас — что это полезно и безопасно. Ура =) Наталия ПрищепаВрач лечебной физической культуры и спортивной медицины, г. Москва Журнал «9 месяцев»№01 2006 Во время беременности женщине приходится отказываться от многих вещей, к которым она привыкла, а впереди ее ждут еще более ощутимые перемены. Но, как большинство из нас знает, беременность — это не болезнь, и если она протекает без осложнений, то можно попытаться сохранить привычный уклад жизни — например, продолжать заниматься любимым видом спорта. Но данный вопрос требует особого подхода, о котором мы и поговорим в рамках…

Всем здраствуйте… у меня вопрос… может кто-то подскажет… я профессионально занимаюсь спортом… планируем с мужем малыша… уже пробуем… можно ли заниматься спортом в первый триместр беременности… чем я занимаюсь… при беременности нельзя заниматься, может кто-то в курсе… к тренеру пока не хочу подходить рано говорить об этом....???????????? а точнее можно ли качать пресс и отжимания?

*Всем здраствуйте… у меня вопрос… может кто-то подскажет… я профессионально занимаюсь спортом… планируем с мужем малыша… уже пробуем… можно ли заниматься спортом в первый триместр беременности… чем я занимаюсь… при беременности нельзя заниматься, может кто-то в курсе… к тренеру пока не хочу подходить рано говорить об этом....???????????? а точнее можно ли качать пресс и отжимания?

В свое время очень часто отвечала на вопрос: «А можно ли заниматься спортом если мы на ГВ?» Некоторые кормящие мамы хотели бы бы заняться спортом, чтобы подтянуть утерянную за время беременности форму, но опасаются, что это скажется на их молоке. Много разговоров о том, что при нагрузках вырабатывается гормон уменьшающий выработку молока и меняющий вкус и чуть ли не состав молочка и ребенок откажется от груди… Можно вздохнуть спокойно: все это не так! В журнале Pediatrics вышла обзорная статья — мета-анализ четырех исследований, как влияют занятия спортом на рост кормящихся грудью младенцев. Оказалось, что с ростом младенцев никаких проблем не было, от уменьшения лактации дети явно не…

У меня срок 5 недель. До беременности я активно занималась спортом . В частности пауэрлифтингом ( поднятие тяжелого веса). Делала я это с фанатизмом и тут бах, сначала авария , а потом беременность. В связи с этим такой вопрос: 1. Влияет ли прием антибиотиков на беременность. Кололи курс 5 дней препарат не помню. Была большая рана после операции. Через две недели после операции зачали ребёночка . 2. Можно ли заниматься спортом. Я понимаю,что выступать и поднимать 100 кг нельзя это понятно, но у кого есть опыт , тот поймёт 40 кг приседать для поддержки спортивной формы можно или нельзя? Велосипед можно или нельзя? Знаю , что в Америке есть женщина , которая до самых родов тягала штангу с о…

Вообщем, официальный диагноз нам выставлен — сдвг, психопатия, нарушение эмоционального развития, задержка формирование эмоционально- волевой сферы. Причина — генетика, а именно — дисплазия соединительной ткани. Все врачи в один голос и спецы утверждают о спорт секциях. Поведение -швах. Скачет по потолку, интеллект высокий, но проявить не может, психи бесконечные, ревность, крики, кидание вещей, хлопанье двери, посылание всех и вся словесное, 24/7 придуривается, говорит, что ничего не хочет, издевается, балуется, ничего не делает. Батут ходим сами. Бассейн не идет нивкаком виде — заболевает на след сутки, с температурой 39 и рвотами. Пробовали уже раз 10. Сводили на ушу — тренер отказался з…

Девчат привет! Интересует такой вопрос: можно ли заниматься спортом на ранних сроках ? Дело в том, что у меня прошлая беременность была замершая ,4 года назад. Последние 2 года активно занимаюсь спортом, но как узнала о беременности -прекратила. Не хочу жиреть) Может кто поделится своим опытом ? Можно/нельзя? Всем спасибо за ответы !!

Ответ мы начнем с рассмотрения результатов последних научных исследований, которые показали, что регулярные физические упражнения могут облегчить некоторые симптомы ПМС.Исследователи из университета спорта в Ванкувере обнаружили, что женщины, которые регулярно занимались фитнесом в зале, сообщали о меньшей болезненности груди, вздутиях живота и капризности, чем те, которые не тренировались. Причинами такого облегчения были названы стимуляция обмена веществ и улучшение кровообращения. Кровь начинала активно циркулировать по организму и эффективно доставлять кислород и питательные вещества к клеткам. Поэтому женщины чувствовали себя менее вялыми. С другой стороны, другой эксперимент показал, …

Девочки со спиралью подскажите пожалуйста можно ли заниматься спортом после того как поставили спираль. Раньше не задумывалась, а тут наткнулась на статью где было написано, что нельзя заниматься спортом якобы спираль может выпасть или сместиться. Прошло 12 дней после процедуры. Почему я раньше этого не знала? Знала бы в жизнь не поставила бы. Сижу теперь в смятении т.к. без спорта жить не могу.😢

Перед беременностью летом начала активно заниматься спортом, ходить в спортзал, придерживаться более-менее правильного питания и пить много воды. За 3 недели до задержки заболела и приостановила спорт, только собиралась начать, и тут 2 полоски. А я так хотела похудеть, у меня уже начало получаться. + теперь понимаю, что с беременностью появился риск поправиться еще больше. Можно ли заниматься спортом? Конечно, не так интенсивно. Кто сталкивался?

Привет всем! Интересно,  можно ли заниматься спортом если после родов прошло  1,5  месяца? До беременности постоянно занималась физическими упражнениями, а 3 недели назад начала бегать. Конечно, вначале тяжело было,  а сейчас вроде нормально.  Влияет ли это на ГВ? А кто занимался бодифлексом после родов и какой результат?

Итак девочки, всем привет. Конечно же вопрос, а можно ли занимался спортом и можно ли бегать при гв- волнует почти каждую мамочку стремящуюся обрести красоту и прежнюю фигуру. Отвечаю : я начала заниматься снова легкой атлетикой ну и конечно же бегаю ))) о я так давно мечтала снова бегать 😀😀. Бегать начала с маленькой дистанции ----- 4,5-5 км с молоком все хорошо. Тренируюсь не в полную силу- нагрузка средняя. Ребенок сытый ))) я довольная как слон! Так что вперед девочки, всем желаю удачки )))****здоровья вам и вашим малышам

Можно ли заниматься спортом при ГВ? Не пропадет ли молоко? Я имею ввиду не фитнес, а реальные тренировки. Просто в спортзале напротив моего дома открылась секция карате, очень хочется ходить. Я когда то давно занималась карате, еще в школе, очень нравилось, дисциплинирует и делает сильнее. Вот думаю записаться, а то после двух родов все мышцы атрофировались, жир на боках Вот только не наврежу ли я ГВ?

Цистит — заболевание, полностью меняющее привычный для человека образ жизни. Из-за частых позывов к мочеиспусканию и болей работать становится невозможно, отдых не в радость, близость оказывается не в удовольствие, а о занятиях спортом не приходится и думать. Специалисты  советуют не отказываться от физических нагрузок полностью, а лишь прекратить тренировки лишь в период обострения цистита. Если вы хотя бы раз болели циститом стоит знать, какой вид нагрузок пойдет Вам на пользу, а чего однозначно стоит избегать.   Однозначного ответа на этот вопрос «Можно ли заниматься спортом при цистите?» не существует. Все зависит от величины нагрузки и Вашего состояния.   Конечно, при обострениях…

Здравствуйте, барышни. Вопрос к тем, кто в курсе. Можно ли заниматься спортом, а конкретно качать пресс, при маленькой паховой грыже? Обнаружили её на днях, ездила на УЗИ к очень хорошему специалисту. При осмотре сказала, что грыжа маленькая и пока ни чего предпринимать, в плане лечения или бандажа, не нужно. Просто поберечься и перестать таскать на руках детей. Через 2 месяца повторный приём. А про спорт забыла спросить, разволновалась. Так что, можно или ну нафиг рисковать?!

Девочки, подскажите, можно ли заниматься спортом? Понятно, что не прыгать и тяжести тягать, а так легкое-ходьба, йога, бассейн… Дело в том, что до Б занималась в фитнес-клубе, абонемент действует еще до мая, но врач в платной клинике пока сказала-не ходить… до ЖК пока не дойду… как было у вас?