Можно ли заменить воду зеленым чаем

До беременности частенько сидела на этой диете...И реально кг по 4 уходило в неделю...Сейчас мой избыток составляет 25 кг...(ну 7 это после беременности, и 18 так… для идеальности)Голодать на супе не приходилось… диета достаточно насыщенная. Может можно? Пугает факт что там капуста… Хотя я давно поняла, что на моем малясике не сказывается (недавно по ошибке из квашеной супец слямзала) (Мы на ГВ, почему и интересуюсь)...в общем фрукты, овощи и т.п. можно заменять на разрешенные кормящим...главное – СУП. Можно ли? (еще прессок качаю, дабы живот висит)диета спасала ОЧЕНЬ… сидела месяцами. ОЧЕНЬ нужен ваш ответ... вот диета: Диета с жиросжигающим супомНельзя употреблять никаких алкогольных…

Я то для себя уже решила по этому поводу, но очень интересно как делают другие? Вот нашла некоторый материальчик:ЧТО ПИТЬ КОРМЯЩЕЙ МАМЕ И МАЛЫШУ?Выбирая напиток, учитывайте, что черный чай препятствует усвоению железа. Поэтому лучше отдать предпочтение зеленому чаю, компотам, соку и, конечно, чистой питьевой воде.Вода не вредна для малыша, наоборот, равно как и мы, взрослые, после основного приема пищи, то есть материнского молока, малышу все равно хочется пить, и вода в данном случае лучше всего помогает утолить жажду. Чистую, свежекипяченую и остуженную до комнатной температуры воду можно давать ребенку с первых дней жизни. Воду, которую неоднократно кипятили, лучше исключить из питания м…

Все хотят боротся с лишними килограммами. Впрочем, бороться-то с ними как раз и не стоит. Самое лучшее — полюбить их всей душой (это ведь твои килограммы, а не чьи-то еще), но договориться с ними о раздельном проживании. Шутки шутками, а доля правды в этих словах есть. Ненависть к своему телу — далеко не лучший советчик и попутчик в таком созидательном процессе, как формирование новой фигуры. Скажи себе — да, я не совершенна, но это еще не конец света. Если ты будешь больше любить свое тело, тебе легче будет согласиться на полезное яблоко в качестве перекуса вместо пакетика с чипсами, напичканными абсолютно бесполезными калориями. Немного раньше я предложила тебе попробовать уменьшить…

Можно ли беременным арбуз? Я очень люблю арбузы, съесть их могу много. Вот этого во время беременности делать нельзя. Конечно, один или два кусочка съесть можно, но в большом количестве есть их не желательно. Эта вкуснейшая ягода содержит много воды, которая может вызвать отеки. Можно беременным есть дыню? Беременным можно виноград? То же касается винограда и дыни. В дыне меньше воды, чем в арбузе. Покупать ее нужно очень осторожно. Все дело в том, что многие недобросовестные заводчики привозят дыни, содержащие вредные вещества. Можно ли мед беременным? Зато специалист одобрил то, что завтракаю я медом с молоком. В меде содержится много микроэлементов и витамин, которые очень полезны малышу…

Можно ли беременным арбуз? Я очень люблю арбузы, съесть их могу много. Вот этого во время беременности делать нельзя. Конечно, один или два кусочка съесть можно, но в большом количестве есть их не желательно. Эта вкуснейшая ягода содержит много воды, которая может вызвать отеки. Можно беременным есть дыню? Беременным можно виноград? То же касается винограда и дыни. В дыне меньше воды, чем в арбузе. Покупать ее нужно очень осторожно. Все дело в том, что многие недобросовестные заводчики привозят дыни, содержащие вредные вещества. Можно ли мед беременным? Зато специалист одобрил то, что завтракаю я медом с молоком. В меде содержится много микроэлементов и витамин, которые очень полезны малышу…

Когда начала кормить грудью столкнулась с вопросом что е можно кушать при ГВ. Эта статья мне очень помогла. Надеюсь помоет и еще кому то)) Питание для кормящих мам. В период грудного вскармливания употребляем продукты только из списка «Можно» выборочно и поэтапно. Настоятельно рекомендуется вести пищевой дневник! Во-первых, у вас оказывается список продуктов, которые вы уже пробовали, во-вторых, четко прослеживается реакция малыша. Образец пищевого дневника. Дата Продукт Стул ребенка Кожа ребенка Общее состояние ребенка Попробовать новый продукт в небольшом количестве в первой половине дня, затем наблюдать 2 суток за малышом.Отметить, есть ли что-то необычное (кратность, цвет,…

Настоятельно рекомендуется вести пищевой дневник! Во-первых, у вас оказывается список продуктов, которые вы уже пробовали, во-вторых, четко прослеживается реакция малыша.Образец пищевого дневника.ДатаПродуктСтул ребенкаКожа ребенкаОбщее состояние ребенкаПопробовать новый продукт в небольшом количестве в первой половине дня, затем наблюдать 2 суток за малышом.Отметить, есть ли что-то необычное (кратность, цвет, консистенция, наличие слизи, зелени и пр.)Наличие или отсутствие сыпиОтметить колики, вздутие живота, капризы и пр.Если введение нового продукта прошло успешно, и за двое суток не было негативной реакции со стороны ребенка, можно по такому же принципу вводить следующий продукт, соблюд…

Девочки смотрите и добавляйте себе кому интересно! ))) Настоятельно рекомендуется вести пищевой дневник! Во-первых, у вас оказывается список продуктов, которые вы уже пробовали, во-вторых, четко прослеживается реакция малыша.Образец пищевого дневника.ДатаПродуктСтул ребенкаКожа ребенкаОбщее состояние ребенкаПопробовать новый продукт в небольшом количестве в первой половине дня, затем наблюдать 2 суток за малышом.Отметить, есть ли что-то необычное (кратность, цвет, консистенция, наличие слизи, зелени и пр.)Наличие или отсутствие сыпиОтметить колики, вздутие живота, капризы и пр.Если введение нового продукта прошло успешно, и за двое суток не было негативной реакции со стороны ребенка…

Травяной чай всегда считался на Руси вернейшим средством от всех болезней, но пили его и просто так: чтобы согреться, утолить жажду или скоротать время. Также часто заваривали травяной чай для грудничков и поили им совсем маленьких деток. Сейчас многие врачи скептически смотрят на такую практику, считая ее довольно бесполезной и ненужной. Другие же, напротив, ратуют за введение этого напитка в рацион совсем маленьких грудных детей. Именно поэтому специальные детские чаи все чаще появляются на полках магазинов, и все большее число родителей отмечает их несомненную пользу для крохи. Так какие же травы можно заваривать для младенца? Чем отличается «взрослый» чай от детского? Когда можно давать…

Поскольку организм малыша на 90% состоит из воды, то очень важно, что пьет будущая мама. И я задалась вопросом: а что же можно и полезно пить? Подумала, что кто то тоже задается этим вопросом и решила выложить. Вобщем зеленый чай в протоколе пить нельзя, кофе тоже, черный чай содержит кофеина еще больше чем кофе. Я знаю, что нужно пить много воды и пью её и так постоянно. Но а как же горячий напиток с печеньками или домашним пирогом? Перечитала кучу инфы ( цитаты из статей приведены ниже), сделала вывод: помимо воды и натуральных соков, можно пить по чашке черного чая в день и то слабый и с молоком. Можно варить компоты из сухофруктов и тоже пить горячими.(благо я насушила много сухофруктов…

Похудеть, уменьшиться в объеме, приобрести стройную фигуру, восстановиться после родов и грудного вскармливания, и при этом, не изменять своим привычкам – тайное желание, мечта любой женщины. Конечно же, всем известно, что «волшебной таблетки» для похудения еще пока что не изобрели, и не факт, что изобретут. Но ведь так не хочется ограничивать себя в употреблении вкусного, а на фитнес ходить нет времени, возможности, да и просто лень. Поэтому так легко мы верим убеждениям стройных и подтянутых мужчин и женщин, льющихся дружными усилиями всевозможных  телевизоров, газет, журналов и радио, о том, что есть спасение и помощь, избавляющие всех нуждающихся и желающих от лишних ненужных…

Вопреки убеждению большинства молодых матерей и рекомендациям некоторых врачей, грудное вскармливание не требует соблюдения строжайшей диеты со стороны кормящей матери. Рацион кормящей матери должен быть максимально приближен к рациону здорового человека, ведущего здоровый образ жизни. Более того строгая диета может навредить здоровью кормящей женщины. Есть только несколько групп продуктов, потребление которых рекомендуется уменьшить или совершенно исключить во время грудного вскармливания. В этой статье мы рассмотрим основные требования к питанию кормящей матери. Как питание матери влияет на состав грудного молока? По сравнению с периодом беременности, во время которого из рациона женщины…

Вопреки убеждению большинства молодых матерей и рекомендациям некоторых врачей, грудное вскармливание не требует соблюдения строжайшей диеты со стороны кормящей матери. Рацион кормящей матери должен быть максимально приближен к рациону здорового человека, ведущего здоровый образ жизни. Более того строгая диета может навредить здоровью кормящей женщины. Есть только несколько групп продуктов, потребление которых рекомендуется уменьшить или совершенно исключить во время грудного вскармливания. В этой статье мы рассмотрим основные требования к питанию кормящей матери. Как питание матери влияет на состав грудного молока?По сравнению с периодом беременности, во время которого из рациона женщины и…

Девчонки, давно хотела вам написать, да все времени не было, про такую полезную и вкусную штуку как имбирный чай=)Пока работала в баре, делала себе такое чуть ли не каждый день)) 1.5 л. кипятка 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря(мона на терке потереть, вообще крутобл будет)) 1 дес. ложка листового зеленого чая 2 ст. л. сока свежего лимона 1 чайн. л. свежего меда Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря 1. Имбирь нарезать крупно 2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить)) Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не…

Возьмите, Дамы на заметку;) Без воды человек не может существовать. Но чаще всего мы предпочитаем утолять жажду не простой водой, а чаем, соками, компотами и другими напитками, которые нам по вкусу. Однако при этом далеко не всегда задумываемся, как повлияют они на наш организм. И тем более, очень небольшое количество людей осведомлены о том, как употреблять напитки правильно. Что же говорит по этому поводу медицина? Вода Как уже говорилось выше, она нам совершенно необходима. Вода способствует эффективной переработке питательных веществ и сжиганию калорий. Чистую воду полезно употреблять в больших количествах, особенно если вы сидите на диете. Но помните, что газировка, минеральная…

Многие женщины после родов пытаются вернуть свою прежнюю фигуру. Не взирая на то, что многие из них кормят грудью. Как похудеть кормящей мамочке и реально ли это вообще? Какие ошибки делают кормящие женщины, пытаясь худеть?  Ошибка 1. Пока кормишь грудью, похудеть невозможно На самом деле. В период кормления грудью женский организм откладывает запасы, создавая себе «базу» для производства молока.  Но в то же время грудное вскармливание стимулирует более быстрое сокращение матки, и, следовательно, ее скорейшее возвращение в дородовое состояние.Организм кормящей женщины расходует значительно больше энергии и калорий. Главное — правильное сбалансированное питание.  Единственное, что…

Оздоровительные соки! Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изорта и снижает температуру.Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.Морковь + Яблоко +…

Оздоровительные соки!Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изорта и снижает температуру.Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.Морковь + Яблоко + Груша + Манго –…

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. — Следует пить больше воды; — Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; — Нельзя добавлять масла и жиры; — Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); — Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; — При ощуще…

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. — Следует пить больше воды; — Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок; — Нельзя добавлять масла и жиры; — Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических); — Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара; — При ощуще…

+Подробная статья с методами лечения, для тех, кому уже ОЧЕНЬ НУЖНО!Простуда… кашель, насморк… вы махнули рукой, переходили на ногах. К сожалению, в ряде случаев, простуда не проходит бесследно.У простудных заболеваний много осложнений, но одним из наиболее частых является  острое воспаление придаточных пазух носа.Среди них чаще всего возникает гайморит (воспаление верхнечелюстной пазухи), немного реже фронтит (воспаление лобной пазухи) и этмоидит (воспаление клеток решетчатой кости), еще реже сфеноидит (воспаление полости клиновидной кости). Нередко бывает и комбинация воспаления нескольких пазух – полисинусит.Воспаление пазух может проявить себя через  несколько дней и даже недель, после…

Девушки, несколько дней назад, я создала пост по диете Магги (Яичной) Кому интересно вот ссылка на саму диету и на мой пост с ежедневными фото отчетами по меню! www.baby.ru/blogs/post/109769642-1130325/ Не смотря на то, что на каждый из 30ти дней диеты есть свое меню, вопросы продолжают возникать, и я решила внести некоторые уточнения, и дать ответы на часто задаваемые вопросы! Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место…

— Следует пить больше воды;— Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, можно добавить соль, перец, приправу, лук, чеснок;— Нельзя добавлять масла и жиры;— Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);— Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока, можно с заменителем сахара;— При ощущении голода можно поесть огурцы или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после предписанной пищи;— Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством, и не менять обед с ужином и наоборот;— Если хотите следить за уменьшением вашего веса, то взвешивайтесь 1 раз в день утром после туалета;— Н…