Массаж и гимнастика

Мы начали делать массаж, сразу как начали купать и примерно в 2 недели добавили гимнастику и упражения на фитболе. Ниже приведен комплекс упражнений, по которым я занималась со своей дочкой и сейчас занимаюсь с сыном. Надеюсь для кого-то это будет полезно.Массаж и гимнастика Что это такое? Массаж и гимнастика – очень популярные методы оздоровления и раннего развития ребенка. Конечно, речь идет не о «взрослых» массажных и гимнастических упражнениях, а о специальных системах для детей первого года жизни. Объединение массажа и гимнастики оправдано тем, что и в том и в другом случае ребенок не совершает активных осознанных движений, он пассивен; все манипуляции (прикосновения, поглаживания, сги…

Каждый родитель знает, что физическое развитие ребенка надо направлять и стимулировать. Если малыша предоставить самому себе, не заниматься и не играть с ним, то развитие его замедляется. Укреплению здоровья, активации обмена веществ, развитию мышечной и кровеносной систем малыша способствует общий легкий, так называемый физиологический массаж, сопровождающийся гимнастическими упражнениями. Лучшее время для массажа – 6-7-я неделя жизни. Массаж и гимнастику нужно проводить ежедневно в одно и то же время – через час после кормления. Делаются они здоровому ребенку, когда он спокоен. Температура помещения при этом должна быть 20-22°.  Малыша обнажают и укладывают спинкой на ровную твердую…

Детский массаж и гимнастикаОсновные правила «начинающего спортсменаОсобенности детского массажа«Рекорды» в 1-3 месяца«Рекорды» в 3-4 месяца«Рекорды» в 5-6 месяца«Рекорды» в 7-9 месяца«Рекорды» в 10-12 месяцаВсе родители мечтают видеть своих детей здоровыми и счастливыми. Мамы и папы прекрасно знают, что полноценное питание, свежий воздух, солнечный свет и тепло – это важные составляющие фундамента здоровья. Но многие родители недооценивают значения детской гимнастики в раннем возрасте. Часто можно услышать: «У меня такой спокойный ребенок, просто чудо».Да, это удобно, когда ребенок подолгу сидит в креслице, но стоит помнить, что движение – залог гармоничного развития. Чем большее количество…

***Каждый родитель знает, что физическое развитие ребенка надо направлять и стимулировать. Если малыша предоставить самому себе, не заниматься и не играть с ним, то развитие его замедляется. Укреплению здоровья, активации обмена веществ, развитию мышечной и кровеносной систем малыша способствует общий легкий, так называемый физиологический массаж, сопровождающийся гимнастическими   упражнениями.  Лучшее время для массажа – 6-7-я неделя жизни. Массаж и гимнастику нужно проводить ежедневно в одно и то же время — через час после кормления. Делаются они здоровому ребенку, когда он спокоен. Температура помещения при этом должна быть 20-22°.  Малыша обнажают и укладывают спинкой на ровную…

Физические упражнения и игры- основа двигательной активности малыша — ходьба, лазанье, преодоление препятствий, различные игры с мячом, обручем, гимнастической палочкой и другими игрушками. Вы уже поняли, что самая эффективная форма занятий с двух-трёхлетним ребёнком- игра. Для начала это могут быть простые и интересные задания: подойди и посмотри, что спрятано у меня в руке, за спиной, за диванной подушкой, за креслом, малыш, отыскивая любимую игрушку, будет стараться преодолевать препятствия, расположенные у него на пути, например, перелезет через подушку, подползёт под низкий столик и так далее. Постепенно игры становятся богаче по содержанию, сложнее, но они не должны заменять гимнаст…

В 9-месячном возрасте ребенок  умеет свободно ползать, сидеть, делает первые попытки ходить как с помощью взрослых, так и самостоятельно. Это позволяет усложнить многие гимнастические упражнения, ввести в постоянное употребление гимнастические снаряды, в качестве которых можно использовать деревянную палочку, большой надувной мяч, детские пластмассовые кольца, погремушки с круглой или овальной ручкой и т. д. Так как ребенок уже может самостоятельно сидеть и стоять с помощью опоры, упражнения можно выполнять из исходных положений сидя или стоя, что уже само по себе будет способствовать укреплению мышц ног и живота.   Важно знать!•    Продолжительность массажа и гимнастики должна…

Кроха растет!Итак, Вашему малышу исполнилось три месяца. Основным методом проведениямассажа является вибрация, встряхивание, о которых упоминалось в статье про массаж и гимнастику детей 1-3 месячного возраста. Кроме перечисленных там, в общий комплекс введитеновый массажный прием — растирание, основанное на легком массировании поверхности тела подушечками пальцев. Начинать и заканчивать процедуру массажа следует поглаживанием, потому что этот прием способствует успокоению нервной системы ребенка и расслаблению его мышц. Постепенно приемы массажа должны становиться все более активными и интенсивными. В гимнастику вводятся упражнения с применением гимнастических снарядов. Одним из таки…

Массаж и гимнастика для детей на 6-9-ых месяцах первого года жизни Важно знать!Когда ребенку исполняется 6 месяцев, он может или учится самостоятельно сидеть, переворачиваться с живота на спину и наоборот. Если Вы его потяните за ручки, он будет делать попытки встать на ноги. К возрасту 6-9 месяцев, малыш, как правило, уже стремится ползать. Уделяйте большое внимание таким упражнениям, которые стимулируют координацию движений и развитие опорно-двигательного аппарата.• Продолжительность массажа и гимнастики должна составлять около 30 минут. • Ваши руки должны быть теплыми и чистыми, а ногти на руках подстрижены. Часы, кольца и браслеты нужно снять, так как ими можно травмировать кожу ребе…

***Массаж и гимнастика ребенка от 6 до 7 месяцев  Во втором полугодии удельный вес массажа снижается, зато нарастают разнообразные физические упражнения. Удлиняется время занятий, усиливается нагрузка. Вводятся новые упражнения (рис. 17—21). Это сгибание и разгибание рук в положении сидя, приподнимание туловища из положения лежа на животе за кисти рук, круговые движения руками в положении лежа на спине при фиксации коленей другой рукой, подползание к игрушке на коленях и выпрямленных руках. Новые упражнения должны осваиваться 2—3 недели, и лишь после этого они повторяются более 2 раз. Наиболее трудные для ребенка упражнения, требующие усилий, должны располагаться в середине комплекса,…

Массаж новорожденного С новорожденным и ребенком первого месяца жизни никаких упражнений не делают и массажем не занимаются. Необходимый для них массаж и гимнастику они получают во время пеленаний, подмываний и купаний. Своеобразным и очень эффективным, хотя и трудным для крохи, упражнением является выкладывание ребенка на живот. Это упражнение способствует укреплению мышц шеи и туловища, формированию изгибов позвоночника, улучшению кровообращения головного мозга. Выкладывать ребенка на живот надо несколько раз в день(обычно во время пеленания) на ровную и твердую поверхность, например стол, покрытый легким одеялом или пеленкой. Такая поверхность в отличие от мягкой заставляет малыша нап…

Девочки, выкладываю технику массажа Ирины Красиковой. Мне ее посоветовала невролог. Итак, детский массаж и гимнастика по методике Ирины Красиковой для здорового ребенка в возрасте 9-12 месяцев. V комплекс упражнений детского массажа и гимнастики для ребенка в 9-12 месяцев План занятий 1. «Бокс», 5-6 раз каждой рукой. 2. Сгибание и разгибание ног, попеременно 5-6 раз каждой ногой. 3. Поворот со спины на живот, по 1 разу в каждую сторону. 4. Массаж спины и ягодиц. 5. Поднимание туловища из положения на животе, 1-2 раза. 6. Массаж живота. 7. Поднимание выпрямленных ног до палочки, 3-4 раза. 8. Наклоны, 2-3 раза. 9. Приседания, 4-6 раз. 10. Массаж груди. 11. Присаживание при поддержк…

Я — ж.о.п.а ленивая, обыкновенная. Зато честная...(здесь я имитирую внутренний голос) А засим, гимнастика и массаж у нас дела нерегулярные (прсти меня, дочь). Хотя массаж нам показан неврологом, каждодневный и минимум 15-20 минут, однако нам так активно пытались пропихнуть его за деньги (ибо очереди ждать 2 месяца, а нам ннада-нада), что авторитет невролога сразу упал чуть ниже плинтуса, а массажист, что «от всей души» выдал свой номер телефона и готовность походить к нам домой поделать массажики за 1200р/сеанс, отбил всяческое желание вести к нему ребенка даже по очереди... И пусть я — ленивая ж.о.п.а, но руки у меня растут не из нее, а из нужного места и массаж я могу, умею, практикую. В…

Массаж и гимнастика по И. Красиковой В этом варианте массаж и гимнастика усложняются по мере взросления ребенка. Отдельный комплекс упражнений предлагается для недоношенных детей. Главная особенность предложенных упражнений – их комплексность, то есть каждое упражнение представляет собой сложное комбинированное движение, в котором участвуют многие группы мышц и не менее двух суставов. Эти комбинированные движения соответствуют естественному развитию малыша, что отражено в названии упражнений («ползание», «шаги» и др.). Отдельные суставные движения в этой системе отсутствуют, так как считается, что они не свойственны ребенку раннего возраста. Комплекс для ребенка в возрасте 1-3 месяцев Уп…

охох. Начал сына выпендриваться, раньше утренний массаж и гимнастику делали на раз два, с улыбкой, и мне и ему нравилось, а последние недели две стал нечто непонятное мне вытворять. Вроде массаж норм, а как начинаем гимнастику — так пффф. Когда сгибаю и разгибаю ножки — самое простое упражнение, начинает упорно ноги выпрямлять, как будто на зло. Особенно правую. Не похоже, что она болит (ну мало ли из-за боли не дает сгибать). А выпрямляет так, что не согнуть, прям струной, а бОльшую силу я естесственно не применяю. Как я ни пляшу вокруг него в итоге вся гимнастика выливается в капризы… Только руками дает помахать. Неужели тонус вернулся? может быть такое? Или он просто вредничает? Может бы…

Через прикосновение, поглаживание мама дарит ребёнку радость телесного общения, помогает малышу открывать собственное тело и его возможности, а прибаутки превращают массаж и гимнастику в весёлую забаву. Следует обратить внимание, что 1) заниматься нужно при благодушном настроении малыша2) упражнения должны соответствовать моторному развитию ребёнка (не опережая физическое развитие, а соответствуя ему, например поворачиваем на бочок, когда малыш сам пытается это делать) Начинаем с нежного поглаживания и ощупывания, особое внимание уделяя кистям рук и ступням ног, так как они наиболее богаты нервными окончаниями. Гимнастика вводится тогда, когда малыш начинает проявлять интерес к окружающему…

Через прикосновение, поглаживание мама дарит ребёнку радость телесного общения, помогает малышу открывать собственное тело и его возможности, а прибаутки превращают массаж и гимнастику в весёлую забаву. Следует обратить внимание, что :1) заниматься нужно при благодушном настроении малыша 2) упражнения должны соответствовать моторному развитию ребёнка (не опережая физическое развитие, а соответствуя ему, например поворачиваем на бочок, когда малыш сам пытается это делать) Начинаем с нежного поглаживания и ощупывания, особое внимание уделяя кистям рук и ступням ног, так как они наиболее богаты нервными окончаниями. Гимнастика вводится тогда, когда малыш начинает проявлять интерес к…

Когда ребенку исполняется 6 месяцев, он может самостоятельно сидеть, переворачиваться с живота на спину и наоборот. Если его потянуть за руки, он будет делать попытки встать на ноги.К этому времени он, как правило, уже умеет ползать. В этом возрасте следует уделять большое внимание таким упражнениям, которые стимулируют координацию движений и развитие опорно-двигательного аппарата.Так как малыш уже может активно реагировать на голос взрослого человека, ему можно подавать команды: ляг на спину, на живот, сядь, перевернись и др. Однако стоит помнить, что эти команды должны подаваться в ласковой форме, чтобы занятия гимнастикой были дляребенка радостью, аупражнения выполнялись с удовольстви…

Девочки! Тут нашла хорошее видео с массажем и гимнастикой для деток до года)) там для каждого месяца свои упражнения. Решила поделать Ярославке, в свое время, когда в поликлиннике делали после массажа хорошо стал переворачиваться, приподниматься на ручках, и вообще много что научился.Так вот, раз мы толком не ползаем, не сидим и не встаем даже на четвереньки, на семейном совете решили, что нам нужен массаж. Невролог нам не дает направление. Хотели нанимать за денежку, но я решила попробовать сама...Длится массаж 30 минут, потом отдых (у нас сон), потом 20-30 минут гимнастики. Сейчас сделали массаж, все как положено с маслицем. Реакция на него у сынули такая же, как и в 3 месяца — жуткая ис…

+Девченки а вы как делаете? Я стараюсь делать массаж каждый раз как меняю памперс, получается 7-8 раз в день, гимнастика 1 раз в день примерно 20-30 мин. Но вот думаю может полного комплекса массажа и гимнастики 1 раз в день 40 минут будет достаточно, ну и на ночь, перед купанием массажик? А остальное время пока она лежит без памперса пусть играет в коврике сама, а я буду делать домашние дела. 

Массаж живота — поглаживание Розовый животик, мурлычит словно котик, Заурчал щеночком, забулькал ручеёчком, Ах, животик, ты живот, Кто в животике живёт? Кто мешает баиньки маленькому заиньке? Мы погладим пузики толстые арбузики. Спит щеночек, спит котёнок, улыбается ребёнок! Гладим головку и лицо У меня такой вопрос, где у нас курносый нос? Где же глазки наши, нет их в мире краше. Где же наши щёчки, щёчки-лепесточки? Где же наши ушки, ушки лопаушки? Где у нас головка, покивем ловко! Где у нас волоски, вот они в причёске! Где же наши губки? Где же наши зубки? Где же ручки наши, вот мы их покажем! Где же наши пальчики маленькие мальчики! Где у нас ладошки — похлоп…

С рождения ежедневно делаем массаж и гимнастику, месяцев до трех было все замечательно, минут 15 массажик, потом минут 15 гимнастика и фитбол немного. В 3,5 месяца провели курс большого массажа и как отрезало. Капризничает, ноги зажимает, не дает ничего делать. А как начали переворачиваться — вообще не удержишь на спине. А сейчас еще и уползать стала… )) И орет при этом недовольно… На фитболе минуток пять выдерживает и все… В принципе, целый день она двигается — ползает, ногами дрыгает, на четвереньках качается, в общем, фитнесс еще тот)). Может отстать от дитя?)) Ведь массаж полезен только на расслабленные мышцы, от зажатого ребенка только вред… Два дня уже не делаю… Ребенок доволен, я себ…

Делаете ли вы своим деткам массаж и гимнастику? И сколько раз в день (перед купанием, после купания, утром или др.)? Сколько минут уходит на массаж и гимнастику? Если есть фото или видео, пожалуйста!!!!!

Делаем массаж и гимнастику практически с рождения. Но с тех пор как дочка начала активно переворачиваться и, в последнее время, шустро ползать, она вообще не дается для массажа, и тем более гимнастики. Пробовала в разное время суток к ней подступиться… ноль эффекта. Вся извивается, толкается, уползает, короче, не возможно что-либо сделать.Как быть? Забить на эти процедуры не хочется.

Девчонки у нас повышен тонус в ручках и ножках.Мы делаем массаж и лечебную гимнастику занятия на мяче практически каждый день бывают перерывы в пару дней! обязательно купание каждый день и прогулки на свежем воздухе! Вопрос в том как вы делаете массаж и гимнастику каждый день или нет? сами или нанимаете массажиста? Если кто то знает еще методы для снятия тонуса подскажите пожалуйста!Спс всем заранее!