10 марта 2014 00:27 в Личный журнал
На -60 я не выдерживаю, т.к. ложусь спать в 2-3 ночи, а там после 19.00 есть нельзя..... На Дюкане я пробыла ровно 5 дней, скинула 3кг, но тут все начали писать, что она вредная и что потом нельзя есть овощи и т.п… короче, быть на ней всю жизнь...... Сегодня нашла диету Протасова.вроде норм все. Кто худел на ней ???? вот описаниеВ чем сутьВместо ограничений, которых требует большинство диет Протасов, наоборот, призывает дать себе волю. Есть можно в любом количестве, в любое время дня и ночи. Но строго определенные продукты. Первая и вторая недели: сырые овощи, нежирный творог, ряженка и йогурты, а также одно вареное яйцо и три зеленых яблока в день. Третья, четвертая и пятая недели: в рацио…