2 апреля 2013 08:04 в Личный журнал
1. Худейте сейчас!
Поскольку мы стареем, естественно, наша кожа теряет свою эластичность. Чем моложе возраст человека, который худеет, тем быстрее кожа может восстановиться сама по себе. Поэтому, если вы планируете сбрасывать вес, делайте это сейчас, не откладывайте на потом!
2. Придерживайтесь диеты
Если вам иногда кажется, что вы, то набираете вес, то худеете, значит вы плохо придерживаетесь своей диеты. Такое похудение очень опасное для вашей кожи. Придерживайтесь своей диеты, если нужно, измените образ вашей жизни, или проконсультируйтесь со специалистом.
3. Не худейте слишком быстро!
Тише едешь – дальше будешь! Это, я к тому, что чем медленнее вы худеете, тем полезнее…