19 октября 2013 19:24 в Личный журнал
Эх девчули, как это сделать то… как похудеть?????!!! мне нужно то хотя бы на 10 кг… у меня рост 159, а вес 73, начала заниматься активно спортом… сорвала нафиг себе все, так как мало после родов прошло… Диета… я себе на них посадила желудок… вот думаю о правильном питании… только не могу составить меню… в инете ищу, там типа кролик фаршированный цуккини, это я к примеру, а для нашей РУССКОЙ простецкой кухни какой должен быть рацион?? причем все говорят что на 73 не выгляжу… а мне кажется наоборот!!! на все 90, еще я же когда планировала курить бросила, на учет пришла вставать весила 72, но при этом я ела мало 3 раза в день так как постоянно работала и на работе так кормили… и это за пол год…