13 февраля 2016 16:39 в Личный журнал
Привет, девочки Вот надумала написать о похудении.Читаю и ужасаюсь тем, как многие пишут и морят себя голодом, чтобы похудеть!!! Кошмар!!! Вы зачем так издеваетесь над своим организмом?? Вы в курсе, что после таких диет, ваш организм включит защитную функцию и вы будете не худеть, а наоборот поправляться? Остановитесь!!! Я вот тоже решила похудеть, хотя сама не считаю себя толстой, просто решила подкорректировать фигуру упражнениями и ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ!!! Чего и вам советую.Вы просто едите и худеете!!! Никакого жареного, из сладкого только ложечка мёда в день, вся молочка до 2%, едите 5 раз в день небольшими порциями и много еще всего.Кого интересует, могу написать.Просто нельзя так издев…