29 ноября 2014 17:53 в Личный журнал
Кидайте сюда пожалуйста отчетики, а те кто кинул в тот пост перекиньте сюда и по пунктикам, как у меня распишите, даже ели скинули 300гр или набрали! это нужно, для контроля!!! Прошла неделя, задание не давала, на эту неделю их много)выполняем их и запечетляем на фотоаппарат)первое задание, фоткаем еду в течение всего дня)(любого одного дня) еще, девочки хочу вас познакомить с таким видом аэробики, мне очень понравилось, так не скучно), сделайте хотя бы один раз за неделю, ничего сложного нет, помимо его конечно же выполняйте свое, я пока остановилась на этом)легкость во всем теле, работают все части тела)вот этоhttp://www.youtube.com/watch?v=ZsVp7wRWG7I или это, на ваш выборhttp://www.yout…