Икроножные спазмы

Начало такое появляться где-то после 20 недели, но теперь все чаще и чаще(( Обычно бывает когда потягиваюсь ночью, или просто тяну носочек. Боль просто жуткая, аж орать хочется, длится примерно минуту, в это время икроножная мышца сильно напряжена и не получается ее расслабить. Проходит само собой. Отчего такое может быть? Невозможно терпеть(((

Девочки это какой-то кошмар, случаются эти спазмы почти каждую ночь ни с того ни с сего, просыпаюсь от резкой боли. Вот на днях мужа напугала своим вскриком в ночи, хорошо, что сын спит в своей комнате, а то его бы ещё выпугала.Прочитала что это из-за нехватки кальция, но я пью всё так как мне моя Г сказала, поочерёдно, 10 дней — Vitrum Prenatal (там есть кальций в составе), 10 дней — Йодомарин + Кальций Д3 никомед.Что делать то? Может к врачу сходить ( в принципе плановый приём 29-го сентября уже) или само пройдёт, у кого такое было?P.S. Когда носила сына такого не было.

Девочки, может есть лайфхаки. 2 суток назад в 5 утра меня «посетили» судороги...больно было - пипец. Проснулась, испугалась, пыталась массажировать - судороги сами прошли, а спазм остался. Вот уже 2 дня спазм мышц меня не покидает. Боль при хождении в икрах. Как избавиться от этой боли? Обе ноги свело

Уже 2 месяца(сезон просто) занимаюсь плетением афрокосичек, естественно часами на ногах(когда по 7-10 часов). И каждый день сводит икроножные мышцы, я уже просто не могу. А вчера еще и пятку свело, епт твою мать, прямо на заказе. Что сделать можно?? Как кто спасается? На последних месяцах беременности тоже ноги сводило, это ад

Собрала себя в кучу, решила описать, что с нами произошло. Мой горький урок. В пятницу (полторы недели назад) воспитатель из сада позвонила более чем половине родителей, чтобы забирали детей с температурой. В Киеве и Киевской области на тот момент, как и сейчас, эпидемия гриппа. Болеют и взрослые, и дети. Школы закрыты на карантин, а сады не закрывали. И вот, забрали мы в срочном порядке Максима с температурой 38,5 (утром был совершенно здоров). Через час поднялась до 39,5. Вызвали скорую. Сбили. Спустя 3 часа температура была 40,3. Снова приехала скорая. Снова сбили. На втором визите скорой я написала отказ от госпитализации (о чем сейчас жалею), подумала, что уже сбили температуру, и все …

Беременность – удивительное состояние души и тела. Счастью женщины нет предела, когда она узнает, что беременна. Но радость немного омрачается сопутствующими беременности недомоганиями: токсикоз, плохой сон, боли в спине. У многих женщин после родов заметны выступившие на ногах вены. Как выносить здорового малыша, при этом сохранить красоту своих ног? Для начала, что это такое, варикозное расширение вен? Это состояние, когда вены перестают правильно функционировать. Вены переносят кровь, бедную кислородом, к сердцу. По венозной системе длиной в 14 км прокачивается за день около 7 000 литров крови. В венах через каждые 2-3 см есть венозные клапаны, которые отвечают за то, чтобы кровь…

Порой у будущих мам ночью во время сна, чаще во втором-третьем триместрах беременности, возникают внезапные непроизвольные болезненные сокращения мышц ног. При этом стопа разгибается, вытягивается, икроножная мышца напрягается, и какое-то время ее просто невозможно расслабить и вернуть ногу в нормальное положение (пациентки обычно говорят, что у них «сводит икры»). Такие болезненные мышечные спазмы называются судорогами. В чем их причина и как себе помочь при возникновении судорог икроножных мышц? Почему возникают судороги? Судороги мышц обычно бывают вызваны нарушением в организме минерального обмена (в механизме сокращения мышц принимают участие калий, кальций и магний).…

Порой у будущих мам ночью во время сна, чаще во втором-третьем триместрах беременности, возникают внезапные непроизвольные болезненные сокращения мышц ног. При этом стопа разгибается, вытягивается, икроножная мышца напрягается, и какое-то время ее просто невозможно расслабить и вернуть ногу в нормальное положение (пациентки обычно говорят, что у них «сводит икры»). Такие болезненные мышечные спазмы называются судорогами. В чем их причина и как себе помочь при возникновении судорог икроножных мышц? Почему возникают судороги? Судороги мышц обычно бывают вызваны нарушением в организме минерального обмена (в механизме сокращения мышц принимают участие калий, кальций и магний).…

Одна из моих первых записей в журнале – это пост о себе, в котором я писала что я врач, на данный момент, в декрете. Вопросы здоровья беременных и молодых мам актуальны для меня. С проблемой судорог при беременности сталкиваются многие будущие мамы, столкнулась с ней и я. Определение Судороги – это приступообразное, непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой ноющей болью. Что касается беременных, наиболее часто встречающаяся жалоба на судороги икроножных мышц – ночью.ПричиныОсновные причины судорог икроножных мышц при беременности:1.недостаток в организме микроэлементов (калия, кальция, магния) и витаминов группы В (часто обусловлено токсикозом);2.пониж…

Инстинкт самосохранения Есть несколько версий, объясняющих внезапные судороги в икре или бедре. Первую высказывают зарубежные неврологи, изучившие икроножные мышцы спортсменов. По их мнению, сведенные ноги – защитный механизм. Что это значит? Например, твой героический внутренний голос говорит: ты можешь пробежать 10 км, поскольку у тебя слишком большая попа и надо срочно с этим что-то делать. Фрагмент коры головного мозга, отвечающий за двигательную активность, возражает: с такой попой и слабеньким сердечком и 5 километров не осилишь – просто погибнешь. В итоге, повинуясь внутреннему голосу, ты все-таки стартуешь – и кора головного мозга некоторое время терпеливо относится к эксперименту.…

Почему возникают судороги при беременности Довольно часто появление судорог у беременных связано с нарушением содержания каких-либо микроэлементов. В первом триместре беременности это может происходить в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, а во втором и третьем триместрах чаще связано с увеличенными потребностями плода в различных питательных веществах и микроэлементах в связи с его активным ростом и формированием различных структур – костей, зачатков зубов и т.д. При возникновении судорог необходимо исследовать уровни кальция, калия, магния, натрия и фосфатов в крови. Судороги во время беременности обычно развиваются при пониженном содержании в крови…

Почему возникают судороги при беременности Довольно часто появление судорог у беременных связано с нарушением содержания каких-либо микроэлементов. В первом триместре беременности это может происходить в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, а во втором и третьем триместрах чаще связано с увеличенными потребностями плода в различных питательных веществах и микроэлементах в связи с его активным ростом и формированием различных структур – костей, зачатков зубов и т.д. При возникновении судорог необходимо исследовать уровни кальция, калия, магния, натрия и фосфатов в крови. Судороги во время беременности обычно развиваются при пониженном содержании в…

ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЮТ СУДОРОГИ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ Довольно часто появление судорог у беременных связано с нарушением содержания каких-либо микроэлементов. В первом триместре беременности это может происходить в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, а во втором и третьем триместрах чаще связано с увеличенными потребностями плода в различных питательных веществах и микроэлементах в связи с его активным ростом и формированием различных структур – костей, зачатков зубов и т.д.При возникновении судорог необходимо исследовать уровни кальция, калия, магния, натрия и фосфатов в крови. Судороги во время беременности обычно развиваются при пониженном содержании в…

Довольно часто появление судорог у беременных связано с нарушением содержания каких-либо микроэлементов. В первом триместре беременности это может происходить в результате токсикоза, сопровождающегося рвотой и снижением аппетита, а во втором и третьем триместрах чаще связано с увеличенными потребностями плода в различных питательных веществах и микроэлементах в связи с его активным ростом и формированием различных структур – костей, зачатков зубов и т.д.При возникновении судорог необходимо исследовать уровни кальция, калия, магния, натрия и фосфатов в крови. Судороги во время беременности обычно развиваются при пониженном содержании в крови кальция, калия, магния и натрия и при повышенном с…

Ни для кого не секрет, что период беременности – это не только период счастливого ожидания, но и время испытания организма «на прочность». Если у вас есть предрасположенность к каким-либо заболеваниям, то именно сейчас, во время беременности, есть все шансы узнать об этом. И проблемы с нервной системой – не исключение. Сегодня мы будем говорить о часто встречаемых симптомах, которые могут указывать на то, что ваш «нервный баланс» пошатнулся. Болит голова. Как среди «небеременного» населения, так и у беременных, наиболее частой проблемой является головная боль. При этом, если вы знали о ней не понаслышке, большой процент вероятности, что состояние в первом-втором триместре усугубится. Однако…

В настоящее время известно около 30 витаминов. Неоспоримую пользу для организма человека и тем более беременной женщины несут 14 из них: А, В1, В2, В5 (пантотеновая кислота), В6, В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота), В12, В15, С, D, E, K, РР, а также микро- и макроэлементы (кальций, фосфор, магний, калий, натрий, железо, медь, кобальт, йод, марганец, цинк, фтор, селен, хром). Не стоит забывать также о витамине F — полиненасыщенных незаменимых жирных кислотах ОМЕГА 3 и ОМЕГА 6 (они не вырабатываются организмом, поэтому обязательно должны поступать с пищей). Витамин А- содержится в льном масле, молочных продуктах, сливочном масле, яйцах, печени и почках. Провитамин А (бета-каротин) — в…

В настоящее время известно около 30 витаминов. Неоспоримую пользу для организма человека и тем более беременной женщины несут 14 из них: А, В1, В2, В5 (пантотеновая кислота), В6, В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота), В12, В15, С, D, E, K, РР, а также микро- и макроэлементы (кальций, фосфор, магний, калий, натрий, железо, медь, кобальт, йод, марганец, цинк, фтор, селен, хром).Не стоит забывать также о витамине F — полиненасыщенных незаменимыхжирных кислотах ОМЕГА 3 и ОМЕГА 6 (они не вырабатываются организмом, поэтому обязательно должны поступать с пищей).Витамин А- содержится в льном масле, молочных продуктах, сливочном масле, яйцах, печени и почках. Провитамин А (бета-каротин) — в желто-красн…

25 недель беременности, ощущения на которой связаны с быстро увеличивающимся размером животика, является своеобразной границей, которая несколько успокаивает мам, чья беременность протекает с угрозой прерывания. Теперь преждевременные роды с каждой неделей будут давать всё больше шансов на благополучный исход, уже на этом сроке новорожденные дети часто выживают. Конечно, роды на 25 неделе беременности не норма и несут огромную угрозу жизни и здоровью ребенка, но теперь шансы на его выживание быстро увеличиваются. Вы быстро полнеете, набирая 250-300 грамм каждую неделю, на 25 неделе беременности вес женщины уже увеличился на 6-7 кг, и вам предстоит набрать ещё 3-5 кг до родов. Во мно…

Елена БерезовскаяЕще не так давно старая школа акушеров боялась отеков у беременных женщин: сразу же строго рекомендовалось ограничить прием жидкости, соли и назначались мочегонные препараты. После проведения ряда серьезных клинических исследований, оказалось, что у 80% беременных женщин есть отеки ног. Тем не менее доминирующее большинство этих женщин рожает здоровое потомство без всяких осложнений. Боязнь отеков была связана с тем, что они считались первым серьезным признаком «позднего токсикоза», а точнее, гипертонии беременных, которая могла повлечь возникновение такого серьезного состояния как эклампсия. Но почти все современные школы акушерства, как и новое поколение врачей, больше не…

Сегодня ночью свело сразу 2 ноги одновременно, хотя в первую Б. сводило одну ногу. Сейчас читаю о возможных причинах. Обезвоживание. Как раз сегодня ночью я первый раз не попила. Раньше вставала ночью в туалет и выпивала стакан воды, а сегодня почему-то решила не пить. Может, поэтому свело? Вторая причина возможная: Недостаток в организме витаминов и минеральных веществ, прежде всего, кальция, витамина Д и магния, отвечающего за передачу мышцам нервных импульсов. Но принимать кальций и магний надо в разное время, т.к.они не совместимы. Третья — чрезмерное напряжение мышц. А как раз вчера я мало отдыхала в течение дня, т.к.готовились к приему гостей. Ну и варикоз может приводить к судорогам,…

Здравствуйте, сегодня мы с вами продолжим разговор о распространенных проблемах со здоровьем и поговорим о часто беспокоящей многих людей проблеме, а именно о судорогах в ногах, возникающих по ночам. Поговорим о причинах возникновения этой неприятной проблемы и о том, какие заболевания заявляют о себе этим симптомом. Судороги – это спазм одной или нескольких групп мышц, который сопровождаются острой болью. Чаще всего происходит спазм икроножной мышцы - она резко сжимается, что влечет за собой максимально возможное разгибание стопы: человек будто бы становится на цыпочки, реже судороги бывают в ступнях, бедрах и пальцах. Спазм может быть достаточно сильным, напряженная мышца по плотности и у…

предыдущие посты http://www.baby.ru/community/view/126291/forum/post/163237756/немного хотела вам рассказать об эфирных маслах.их невероятное количество.и свойства очень разные.для себя я открыла эфирное масло лимона, мандарина, чайного дерева, можжевельника, лаванды при головных болях, плохом настроении капаю в арома лампу, развожу водичкой и наслаждаюсь… супер)добавляю в свои масочки для волос, крема и т.д.хочу купить масло герани. только предупреждаю-свое знакомство с маслами начинайте с одной капли.и естественно помним про аллергию!!!!АПЕЛЬСИН горький или масло БИГАРДИИ. Имеет широкое применение в медицине и парфюмерии. Используется в парфюмерной промышленности для производства…

Лето пролетело стремительно, на пороге осень, а для меня это как новая жизнь, еще со школы это осталось, что сентябрь-это начало, но пока не знаю чего))) И так, лето началось в мае и мы поехали в Геленджик в санаторий, погода радовала))) о поездке я писала ранее . В июне мы чуть потусили в Москве, т.к. У Дины были занятия( реаб центр, бассейн, иппотерапия) Ну, и в конце июня мы поехали на нашу самую главную, каждый раз долгожданную реабилитацию-в Краснодар( гор Кореновск), которую мы смогли осуществить только благодаря Вам! Выехали из Москвы в 5 утра, лил дождь Дождь лил практически 300 -350 км, причем сильный. Потом, ближе к Воронежу тучки стали рассеиваться и показалось со…

Девочки сегодня я представляю вам новую рубрику – «Аптечка» здесь можно будет поделиться мнениями о лекарствах. только учитывайте что это все таки мнения и консультации врача не заменяют!. Ну и для начала вот перечень самых необходимых вещей и лекарств,  которые должны лежать в каждом доме ПОДАЛЬШЕ ОТ ДЕТЕЙ конечно:)) Лекарственные средства для приема внутрь: Анальгин – в таблетках по 0,5 гр. (10 таблеток в упаковке) – применяется при болях различного происхождения (головная боль, невралгия, радикулиты, миозиты), назначается по 1 таблетке 2-3 раза в день; детям назначают по 0,025 – 0,25 гр. анальгина в зависимости от возраста. Аспирин – в таблетках по 0,25 и по 0,5 гр.(10 таблеток в…

Девочки сегодня я представляю вам новую рубрику – «Аптечка» здесь можно будет поделиться мнениями о лекарствах. только учитывайте что это все таки мнения и консультации врача не заменяют!. Ну и для начала вот перечень самых необходимых вещей и лекарств,  которые должны лежать в каждом доме ПОДАЛЬШЕ ОТ ДЕТЕЙ конечно:)) Домашняя аптечка первой помощи Лекарственные средства для приема внутрь: Анальгин – в таблетках по 0,5 гр. (10 таблеток в упаковке) – применяется при болях различного происхождения (головная боль, невралгия, радикулиты, миозиты), назначается по 1 таблетке 2-3 раза в день; детям назначают по 0,025 – 0,25 гр. анальгина в зависимости от возраста. Аспирин – в таблетках по…

Это изменения в нашем самочувствии и настроении, вызванные снижением количества эстрогенов и увеличением производства прогестерона во второй половине цикла. В минимальной степени предменструальный синдром присутствует у всех женщин, просто не все на него обращают внимание — за 2-3 дня до месячных мы чуть больше утомляемся да настроение у нас чуть ниже обычного. Однако у 50% женщин ПМС заметно сказывается на работоспособности, а 25% отмечают значительное ухудшение состояния за несколько дней перед месячными. Когда приходит и уходит Большинство из нас начинает «синдромить» за 3-5 дней до предполагаемых месячных, но кое у кого период начинается с 16 дня цикла. А заканчивается ПМС в…

МНОГИЕ ЖЕНЩИНЫ СЧИТАЮТ ЭТОТ МЕСЯЦ  с семнадцатой по двадцатую неделю беременности — самым приятным. Вероятно, вы чувствуете себя довольно хорошо, и все теперь уже видят, что вы носите под сердцем ребенка. Ни у кого уже не возникает сомнений на этот счет. Приготовьтесь стать объектом повышенного внимания, а также выслушивать непрошеные советы. Теперь вы публично признаете свою главную роль в одной из самых захватывающих жизненных драм. Более того, теперь вы, наверное, уже чувствуете движения второго «главного героя». В этом месяце вы проходите важную веху беременности — половину срока. ВОЗМОЖНЫЕ ЭМОЦИИ В начале беременности ваша эндокринная система напряженно трудилась, вырабатывая…