Хочу поправится

Здравствуйте Девушки!!)) У меня такая проблемка: при росте 168см, мой вес 42.300кг. И я очень хочу поправиться!!! Я еще в школе была худой, и мне все говорили: " Дети появятся, поправишься." Но этого не случилось((( у меня уже двое детей, и прибавки в весе у меня не случилось, я наоборот похудела на 11 кг(((( Кушаю все самое  калорийное и очень часто, но безрезультатно((( в организме все в порядке. Подскажите что мне делать))))) Спасибо)))))

Девчёнки, у меня как всегда, как не у всех… Хочу поправиться!!! Ну очень хочу, но не могу… Сейчас мой вес 48. Вот нужно до 56-57 набрать. Нравлюсь я себе сама в таком весе. Типа советов больше ешь — не особо помогает. У меня быстрый обмен веществ. И на всяких паразитов я тоже проверялась — их нет. Кто как набирал вес? Может знает какие нибудь секретки )

Знаю конечно, что может кому то покажется это глупым, но я хочу поправится, но почему то ничего не наблюдаю за собой((( вроде кушаю нормально. До беременности конечно была не полной, ну нормальной 42 размер одежды, но после родов еще похудела, аж все вещи на размер больше стали. Вот вчера муж впервые об этом сказал, до этого видимо неудобно было, ну в шутку конечно, но все равно даже обидно.

Знаю конечно, что может кому то покажется это глупым, но я хочу поправится, но почему то ничего не наблюдаю за собой((( вроде кушаю нормально. До беременности конечно была не полной, ну нормальной 42 размер одежды, но после родов еще похудела, аж все вещи на размер больше стали. Вот вчера муж впервые об этом сказал, до этого видимо неудобно было, ну в шутку конечно, но все равно даже обидно.

Девочки очень хочу поправится, после родов  сильно похудела, при росте 160 уже вешу 45 кг, скоро ветром сдует=((( До Б весила 51 и все устраивало.  Сразу скажу что мясо и сладкое почти не ем, только курицу и рыбу иногда. Вот что бы такое съесть чтобы вес набрался? Может коктейли какие нибудь супер питательные?Поделитесь кто как поправлялся?

Девочки, после родов очень сильно начала худеть, рост 164 см, вес до беременности 54 кг, после родов 52 кг, сынишке было 3 месяца весила 48,800, сейчас сыночку 5 месяцев, а мой вес ещё меньше 45 кг, девочки кто с таким сталкивался, что мне делать… я хочу поправиться, но не получается, вес всё меньше и меньше, уже кожа и кости остались

Девчата, добрый день всем! у меня такая проблема Я хочу поправиться)при росте 168 вешу 48… выгляжу как дистрофик( сейчас заболела ещё 2кг скинула… проблем с аппетитом не было (до того как заболела)В молодости была даже 58.Мне бы хотя бы чуть чуть приблизиться к этой цифре.Может есть специальные диеты, кто сталкивался? или надо к эндокринологу? P.S. шутки про предложение своего веса мне, принимаются, но вместе с дельным советом!!!!)))) Спасибо!

дорогие мамочки! у меня уже крик души, очень хочу поправится хотя бы на пару килограмм (рост мой 152всего, но а вес 40кг. для моего роста можно бы и побольше весит, по крайней мере мне этого очень хочется. думала что поправлюсь после родов но увы, даже после второй беременности ни одного килограмма плюсом. кушаю вообще абсолютно все мясо, сладости вообще ни в чем себя ни ограничиваю. надоело слышать от людей (ой ты такая маленькая и худенькая, как ты детей рожала) да и самой уже кажется что кожа да кости (((что делать. помогите

Вот смотрю в форумах – все худеют. Эх, а я так поправиться хочу! При росте 163 мой вес всего лишь 47 кг(хочется 55 хотябы). Я как родила Ярославчика, резко похудела и до сих пор не могу пополнеть. Вроде бы и  кушаю все, что хочется, а поправиться даже на киллограм очень трудно. А так хочется формы попышнее!

у меня проблема( я сильно похудела, мой вес сейчас 52 (рост 165) Объемы тела 82-65-90 Муж говорит, что я как из освенцима, честно — самой не очень нравлюсь. Не знаю в чем причина потери веса, вроде кушаю сколько хочу, ну или чуть меньше, ...«нагрузки» молодой мамы, нехватка отдыха-сна и нервы может?? я не хочу худеть, боюсь взвешиваться даже(( я наоборот за то, чтоб ПОПРАВИТЬСЯ что делать и как быть? в чем причина? ПС: мой ИМТ 19 граничит с «недовесом» ((

Девченки привет) После родов не могу поправиться.Вешу сейчас 51кг при росте 1,67см… выгляжу плачевно😭 Малышу сейчас 6 мес, грудью уже не кормлю и по этому ем все что хочу и сколько хочу… но как говорится «не в коня корм» Даже смесь детскую ела😋эффекта ноль, даже сбросила 1кг((( Хочется набрать так кг 10-15🙌но как?...

Девушки, у меня эта проблема с детствавезде бесконечные разговоры о бесконечных диетах и лишних кило((( мой рост 1,62 при нынешнем весе 48кг. Кушаю я хорошо, все всегда удивлялись как в такую маленькую столько влазит и куда девается???!!! Во время беременности я в общем поправилась на 25 кг!!для меня это была такая радость (ведь раньше я весила 43) Вот сейчас моя врачиха в ЖК прописала противозачаточные ДЖАЗ. Чесно говоря у меня только одна надежда на таблетки, ну оч хочется поправится кг на 5(( Кто-нибудь их принимал? У кого какой эфект? Может мне попробывать что-то другое?P/S: не судите строго(

Вот смотрю в форумах – все худеют. Эх, а я так поправитьс я хочу!При росте 170 мой вес всего лишь 48 кг(хочется 55 хотябы). Я до родов была 60 и чувствовала себя отлично, а как родила Ярославчика, резко похудела и до сих пор не могу пополнеть. Вроде бы и  кушаю все, что хочется, а поправиться даже на киллограм очень трудно. А так хочется формы попышнее!

Девочки вот в день я по 100 раз захожу на этот сайт, и обязательно наткнусь на пост где человек хочет похудеть, и ни разу не встречала таких которые хотели бы пару кг.Хочу свою историю рассказать при росте 1.68 я свегда весила 63 кг и мне это шло, никто никогда мне не говорил что я толстая.Забеременела стала 75 кг весить, за 9месяцев поправилась на 12 кг вот тогда я реально начала чувствовать себя толстой но мне все говорили:«ты чтоооо, ты же беременна, это нормально, ты красивая». После рождения сына я резко начала худеть без никаких диет, физ упражнений.Сначало было 65 кг потом 60....55...50 и в итоге сейчас 49. Ой девочки если бы вы меня видели я как экспонант в анотомическом институте…

Многие мечтают похудеть — а я наоборот поправиться!Выгляжу как подросток, одна ГРУДЬ выдаетсяПопу качаю, толка нет. Диеты в инете смотрела, ни одна не помогла.Со здоровьем ттт все в порядке, ем все что хочу — нигде ничего не прибавляетсяМожет кто, что подскажет?

Подскажите, как можно поправиться? Мой рост 170 и вешу я всего 48 кг. Это очень мало! Раньше я не сильно обращала на это внимание, хотя постоянно добрые знакомые напоминали мне об этом! Говорили: Какая ты тощяя! Чтож ты не кушаешь совсем (хотя кушаю я хорошо). ой какие худенькие ручки! и тд. Если честно это очень не приятно слышать! Но последние время я стала плохо себя чувствовать… и быстро уставать… Я уверена что это от нехватки веса! Как с этим справиться?

Девочки подскажите пожалуйста я до беременности весила 52кг, а после родов 40, выгляжу как ребенок во время войны, одни костиМожет кто знает как поправиться? Сразу говорю физ.упражнения не помогают

Девочки подскажите пожалуйста я до беременности весила 52кг, а после родов 40, выгляжу как ребенок во время войны, одни костиМожет кто знает как поправиться? Сразу говорю физ.упражнения не помогают

Я очень худенькая. При росте 162 см вешу 42 кг.Я как себя помню всегда была худенькой. С гармонами все в порядке, проверялась. Как мне поправиться?

Я очень худенькая. При росте 162 см вешу 42 кг.Я как себя помню всегда была худенькой. С гармонами все в порядке, проверялась. Как мне поправиться?

**девочки до родов весила 49-50! долго шла к этому весу! рожать пошла 62, а с роддома вышла 51 уже было! было кесарево!!! мы на ГВ!!! у малого часто аллергия была и я сидела на диете!!! да и чейчас до сих пор много чего не ем… ща вешу 44 кг при росте 159! вы наверное скажите нормально, многие хотят похудеть и не получается! А Я БЛИН ПОПРАВИТЬСЯ НЕ МОГУ!!! не могу в зеркало смотреть на себя… кожа да кости!!! все джинсы спадают, без ремня никак! прилагаю фото для сравнения! это до беременности за 6 мес это за день до родов а это сейчас… жуть щёки впали… ножки спички....

Девчат посоветуйте как можно не намного поправится?!Не намного хотя бы на 10 кг

За свою беременность набрала 13 кг, сразу после родов ушло 8кг, дома за 2 месяца остальные 5, рада, счастлива, вернулась к своим 50. Не тут то было, вес продолжает уходить. При росте 167 вещу 46,5 кг! Попы нет, вообще нет! Подхожу к зеркалу и ужасаюсь( Сверху более менее нормально. Но я дрыщ! Мечтаю поправится на пару килограмм. Ем через силу( Кто знает упражнения, которые реально помагают вернуть попу после родов??

до беременности была 48 кг, За беременность набрала 9 кг.Из роддома вышла уже 48.Грудью кормила дочку до 1.7 исхудала до 43 кг.3 месяца назад отучила от груди, но все равно не могу поправится, что же делать? мужу тоже я не нравлюсь, вещи все висят как на вешалке, и аппетита нету, раньше ела хорошо все подряд, сейчас пару ложек и все наедаюсь, Надо бы хоть 5 кг прибавить.Помогите советом

я так радовалась когда за беременность набрала 14 кг. И как сейчас горюю, что они так быстро убежали. Когда я училась в колледже у меня был вес 56 кг, мне все нравилось. Но потом он упал до 50 и ни шагу в сторону. И сейчас уже упал до 52кг. Как можно поправиться, может кто подскажет из своего опыта, я из тех «не в коня корм», может упражнения какие, диеты специальные. На фитнес муж отпустит только с сентября, пока боится один с ребенком оставаться. Рост 169см.

Кто может подсказать как набрать недостающие килограммы, не употребляя хлебобулочные изделия из пшеницы, ржи и ячменя, убрала их недавно из рациона, потому что непереносимость глютена! Из за этого потеряла 5 кило(( а как из вернуть то теперь? ЗАРАНЕЕ СКАЖУ, ЧТО ОГРАНИЧИВАЮ (как любой нормальный человек) ВСЕГДА СЛАДКОЕ, СОЛЕНОЕ, КОПЧЕНОЕ И ЖАРЕНОЕ (НУ ЗАЧЕМ МНЕ лишний инсулин, отеки, пластмаска да канцероген???) Я конечно знаю один способ — протеины, но это спортивная еда и для этого нужна физическая нагрузка! не могу себе пока позволить, у меня впереди протокол эко! Попа моя гордость, но вот верх — как тростинка, стесняюсь уже одеваться по летнему! Буду очень признательна, если кто нибудь п…

Для меня это всегда было проблемой, думала после родов хотя бы не скину, но нет, каким то чудом когда приехала домой после роддома уже минус 9 кг. Сейчас еще больше похудела, практически вернулась в то что до родов было, были конечно расстройства некоторые, может на фоне этого скинула сейчас. Кто пытается поправиться, я знаю такие найдутся, что вы делаете, как питаетесь, может рекомендации есть, давайте вместе. Я знаю что получится)

В обшем девочки эндрокринолог сказал недобор веса не из-за гормонов. Грудью уже не кормлю. Стала есть после 6 вечера. Страюсь мучное: макароны, спагетти. На завтрак обычно ем бутерброды и чай с сахаром. Думаю манную кашу варить тоже, как думаете если буду добавлять сухое молоко или сливки тоже результат будет? А то коровье не перевариваю😝😝😝. Что еще, начну пить успокоительные, заметила что практически не ем хлеб. 😒😒😒 чтоб еще добавить? На самом деле поправится не так то легко чем похудеть… было время и пп придерживалась, и всякие протеиновые коктельчики пила. И даже нашла рецепт для набора жира🙈🙈🙈:" смешать свиное сало с шоколадом и яблоками ,… и есть натощак по нескольку ложек"😥😥😥 в итоге…