23 июля 2020 07:04 в Личный журнал
Ем я в общем то не много. Питаюсь по часам. Три приема пищи и два перекуса. Физ активности более чем. Четыре года назад я скинула 30 кг на ПП и занятиях с Джиллиан. Сейчас же я практически живу на работе. Прихожу домой поздно. Готовить себе у меня просто нет времени. Зачастую ем всякую гадость. Вот видимо оттуда и пришли 10 кг обратно. Ну и спорт мне просто некуда впихнуть. Заниматься в редкие выходные мне тоже некогда. Дом, огород и дети выматывают так, что я в 9 вечера уже никакая. Сплю мало. По 4-5 часов. Блин, я не понимаю, как себя организовать. Вариант один — не жрать совсем. Хотела на интервальное голодание. Потом поняла, что не получится. Жить придется на одном завтраке. Вариант оди…