1 мая 2014 23:38 в Личный журнал
Привет всем! О правильном питании я узнала совсем недавно. От замечательной девушки по имени Людмила))) она писала рецепты вкусного правильного питания)))
Короче, подружилась я с ней и начала читать. Много читать и все казалось таким сложным! Много букв, какие-то калории… Но худеть на диетах я не собиралась! Насмотрелась, наслушалась про гастриты да язвы на фоне неправильной еды и голодания… Поэтому настойчиво читала, ошибалась в продуктах и снова перечитывала. И через три недели уже научилась главному.
Приучите свое тело кушать, любите кушать правильно! Не нужно бояться, что после недели ПП ваш вес увеличился на пару кг! Правильно, его ж раньше так часто и хорошо не кормили раньше. И…