Вот список продуктов, что мне дала дерматолог, что МОЖНО кушать при ГВ, чтоб не отравлять ребенка своим молоком:
Мясо говяжье отварное
Супы крупяные, овощные (на вторичном овощном бульоне, вегетарианские)
Масло сливочное, оливковое, подсолнечное
Каши: гречневые, геркулесовую, рисовую
Молочнокислые продукты — однодневные (творог, кефир, простокваша)
Огурцы свежие, петрушку, укроп
Яблоки печеные
Чай
Сахар
Компоты из яблок
Белый несдобный хлеб НЕЛЬЗЯ:Цитрусовые(апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и др.)
Орехи(фундук, миндаль, арахис)
Рыбу и рыбные продукты(свежую и соленую рыбу, рыбные бульоны, рыбные консервы, икру)
Птицу(утку, курицу, индюшку и др.) и изделия из них
Шок…
Питание после родов кормящей грудью женщины имеет значение как для здоровья самой матери, так и младенца. В период кормления грудью женщина должна употреблять продукты разнообразные и в достаточном количестве.
Сразу после родов
После родов женщина обычно теряет от 4,5 до 6 кг. Однако, этих потерянных килограммов недостаточно для восстановления фигуры, поскольку остается еще более четырех лишних килограммов жира, накопившихся за время беременности для снабжения организма энергией во время родов и после них.
Почему некоторые женщины начинают резко полнеть, а некоторые наоборот худеть либо остаются в своих предродовых параметрах? Все зависит от изменений соотношения гормонов,…
питание кормящей матери(Послеродовое питание кормящей матери, питание после родов)Питание кормящей матери первый месяц очень важно как для ребенка, так и для самой мамы. От того какое будет питание кормящей матери первый месяц зависит развитие и здоровье малыша. Имнно заботясь о здоровье малыша, мамы тщательно подбирают рацион питания кормящей матери.Общие принципы:
1. Нет универсально диеты и ответа каким должно быть питание после родов, т.кБилеты на самолет http://www.e-ticket.ru/ поиск и покупка.. все люди разные, и дети и матери, у всех разные реакции на продукты и усвояемость веществ.
2. Питание после родов каждый подбирает с учетом своего ребенка http://it-mia.ru/news.html.. Питание…
Девчонки! Расскажите, что кушаете на гв? Что то уже хочется другого, вкусненького… одно и то же надоело. Я кушаю суп куриный с картошкой, с рисом, с макаронами… на говяжем бульоне то же самое, гречневый суп оказывается ничего такой… с роддома еще почерпнула рецепт- перловка с курицей (типа как плов) тоже оказывается вкусно. Готовила себе щуку тушеную, пюре, макароны с куриной грудкой в сливочном соусе… запекала овощи с курицей… так то блюд вроде много можно придумать, но может вы какую идейку подкините) особенно интересует едите ли вы творог или молочку- кисломолочку… хочется что то на перекус, чай с галетным печеньем поперек горла уже)))
Я понимаю, что многие едят все после рождения малыша. А кто-то вообще голодает. Так и я, от страха и незнания с первым сыном я очень голодала, почти все боялась есть. Со вторым сыном я решила по-западному — есть все и исключать только то, на что ребенок отреагирует. Но как коснулось — очень сложно понять, на что все-таки малыш отреагировал криками на всю ночь или сыпью по всему телу. Поэтому в первую неделю я ела только простые блюда с малым количеством компонентов. Например, на выписку попросила маму приготовить для меня дома суп с фрикадельками и гуляш из говядины с макаронами. Итак. Первые блюда, которые я себе позволила это:1. Суп с фрикадельками или мясной суп. Лук и морковку слегка на…
Девочки хотела узнать можно ли при ГВ кушать говяжью печень? а то я периодически прям мечтаю о ней. И еще можно ли есть варенье(естественно в разумной количестве), просто хочется чего-то сладкого, помимо печенек всяких, а в одной статье видела что с 3х месяцев можно его кушать, а нам вот во вторник как раз 3 месяца.Да и на сладкое ее не обсыпало, мороженое ела и все ок.У нас только беда с молоком коровьим, только в чай добавлю и все, опять щечки все усыпало, причем купила самой меньшей жирности 0,5% всего((
Я очень долго выстраивала меню путем проб и ошибок искала на разных сайтах и не нашла ни чего путного и понимаю тех мам которые в панике ищут по сайтам как же им питаться честно думала с ума сойду ну вот наконец смогла составить ))
В 9.00 1. завтрак
творог укроп соль и хлебцы, макароны с сыром творог нежный
чашка чая( зеленого или черного) бутерброды батон 2( масло, сыр (творожный, твердый, яйцо варёное (через день) творог, укроп, соль.
каши; гречневая (без молока), овсяная, геркулесовая, пшенка, льняная каша. Добавки к каши; молоко, слив масло, сгущенка, сух фрукты курага, печеные яблоки и груши
12.00 2. Второй завтрак
запечь (яблоки, груши) сок(морковный, яблоко-персик) разбавл…
Разобщение матери и ребенка в роддоме
Особенно в первые часы после родов. Первым условием работы роддома по принципу «госпиталя, доброжелательного к ребенку» по стандартам ВОЗ является прикладывание новорожденного к материнской груди в первые минуты жизни. И в дальнейшем женщина должна кормить только грудью по требованию ребенка. Свободный режим питания подразумевает, что младенец сосет, когда захочет и сколько захочет, а потому его нельзя разлучать с мамой. Каждая мать должна требовать совместное пребывание со своим новорожденным. Если ребенок прежде материнской груди начнет сосать из бутылочки молочную смесь, у него нарушается становление нормальной микрофлоры кишечника, кожи,…
Вот основные принципы питания кормящей матери:
1. Достаточная калорийность.Суточная потребность женщины вне беременности и лактации составляет около 2500 ккал. Кормящим матерям необходимо увеличить калорийность пищи на 500-700 ккал, но не более. Повышение калорийности сверх рекомендуемых норм не увеличивает питательность молока, а на фигуре женщины может сказаться отрицательно!
2. Полноценный состав.Ежедневно кормящая женщина должна получать:
• 120-130 г белков, в том числе 6о% животного происхождения;
• около 500 г углеводов;
• 100-110 г жиров, в том числе 20% растительных.
3. Наличие в рационе всех необходимых витаминов и минералов.Витамины – обязательные участники биохимических п…
Что можно есть в первую неделю после родов? 1. Каши: их следует варить на воде из цельных круп. В первую неделю предпочтение следует отдать гречневой, кукурузной или рисовой, поскольку они практически не вызывают аллергию. 2. Макаронные изделия– любые. 3. Овощи: можно есть картофель – вареный или печеный. Кабачки – приготовленные на пару или запеченные. Цветную капусту и брокколи -приготовленные на пару или в супах. Морковь и свеклу можно употреблять в небольших количествах в супах. 4. Мясные продуктырекомендуется включать в рацион со второго дня после родов. Лучшее мясо для кормящей мамы – крольчатина и телятина. Крольчатина является диетическим мясом, в ней мало холестерина и много …
Нам сегодня неделька, и у нас уже болит животик — периодически сучит ножками, рыдает, потом газ выходит и норм. А ещё у меня очень жидкое молоко — может слопать обе груди за раз, срыгнуть половину и снова просить через час. Днём кормлю, на ночь докармливаем смесью, чтоб хоть чуть-чуть поспал. Я сама вечно есть хочу, хотя ем 6 раз в день, но рацион резко сменился — организм в непонятках, скоро падать начну — я напишу свою диету, посоветуйте, чем ещё её можно дополнить без вреда малышу. Завтрак — гречка, бутерброд с маслом и сыром, чай. Второй завтрак — творог молкомовский. Обед — суп на говяжьем бульоне, чай с ложкой сгущёнки. Полдник — питьевой йогурт без наполнителей и сухое печенье 2-3 шт…
Девочки, выкладываю свой рацион, пожалуйста, подкорректируйте, если что не так, но с объяснениями! И если есть что-то, что можно, но я не ем, скажите плз, ибо аппетит у меня зверский, иногда и не знаешь уже, что пожевать.
Итак, утро: овсяная или гречневая каша на воде. Обед: супы куриные, говяжьи. Полдник: творожная запеканка без яиц, запеченные яблоки или печенье Мария. Пару раз ела банан, но пока решила не кушать... Ужин: говядина, индейка на пару, вчера ела свининку, иногда макароны с сыром, картошку пока не ем.. В качестве перекусов делаю сыр с маслом, хлеб тоже не употребляю. И кстати, сколько можно печеньев? А то сегодня уже съела 3 утром и 3 вечером.
Девочки хочу перечислить продукты, которые употребляю без риска для малыша, мжет и вы поделитесь своим опытом
– картофель отварной
– морковь отварная в супе
– макароны
– гречка
– перловка
– каша овсяная на молоке
– супчики на говяжем или курином бульоне из вышеперечисленного
– говядина отварная
– куриная грудка без кожи
– яйца пробовала даже жареные нормально
– рыбка минтай жареная
– творог
– сметана
– банан
– яблоко зеленое без кожуры
– молоко
– печенье мария
– 1 зефирка или 2 пастилы только белые
– хлеб зерновой или с отрубями
– масло сливочное
– сыр
– компот из сухофруктов (яблоки и груши)
– отвар шиповника
вот и все...
Вчера сварила суп…
Что вы думаете об этой диете? Нашла в интернете)
Диета кормящей матери: основа Организм каждой женщины индивидуален, у всех своя микрофлора кишечника, иммунная система, поэтому одинаковой диеты для кормящих мам не существует. Но есть некоторые рекомендации по диете кормящей матери в первый месяц: Первые 2 дня: гречка на воде,хлебцы или подсушенный зерновой хлеб,немного сыра,отварная говядина,пить до 2 л жидкости в день. Диета для кормящей матери 3-6 дни: все предыдущие продукты, а также: овощные супы с малым количеством картошки,овощи тушеные или запеченные,каши из цельнозерновых хлопьев,в качестве пищевой добавки полезны отруби,1 стакан ряженки, молока или простокваши,слабый компот,пить…
Пишу для себя, буду редактировать и дополнять по мере введения чего-то нового (с сыном до 3мес была спец.диета, после начала вводить все).
Рада буду и вашим комментариям, может что интересного подкинете)
ЗАВТРАК (варианты либо/либо)
Каша овсяная (вода-молоко 50 на 50), тост с маслом и сыром, черный чай с молоком
Йогурт Активиа натуральный, кусочек вареной колбасы (не более 2р в нед.), тост с маслом и сыром, черный чай с молокомЗапеканка со сметаной, черный чай с молоком
ОБЕДГречневая каша с молоком, зеленый чай с печенькойИли то, что осталось с ужина
ПОЛДНИКЙогурт Активиа питьевой с печенькойПеченые яблочки а-ля повидло (натур, без сахара)
УЖИНМакароны с сыромКартофельное пюре с ежик…
Девочки, малыш мучается с коликами. Я вроде на диете, но может что не то ем. Упортербляю: овощной суп (цветная капуста, морковка) — немного совсем больше бульон куриный бульон картофель котелты куриные, говяжьи, индейка — не жареные огурцы (до 1 шт в день) бананы — 2 шт в день йогурт, творог, ряженка — что то одно в день, без добавок каша геркулес яай с фенхелем мята пельмени вареные хлеб белый — 1-2 куска сыр 1-2 куска зефир пастила печенье сухое груша — редко по 1 шт макароны рыба белая не жареная сок яблочный -0.2 максимум вроде все… От чего отказаться мне? и что можно покушать еще безвредного...
Питание кормящей мамы
15 августа 2011, 12:21
Сначала я перечислю продукты, которые НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ употреблять в первые три месяца кормления…
— консервы рыбные;
— консервы мясные;
— консервы молочные;
— овощные маринады, но можно употреблять небольшое количество домашних солений;
— полуфабрикаты;
— кетчупы;
— майонез;
— острые соусы, но можно соевый соус;
— белокочанная капуста;
— бобовые;
— сыры плавленые;
— сыры с плесенью;
— виноград;
— колбасные изделия следует употреблять очень осторожно.
Все вышеперечисленные продукты могут спровоцировать сильное газообразование в кишечнике у ребенка, в результате чего могут возникнуть болезненн…
Как и когда вводить прикорм ребенку на исключительном грудном вскармливании?Если вы не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы вводить педагогический прикорм (ссылка можете последовать схеме, которая включает в себя элементы и традиционного и педагогического прикорма.Я исхожу из стойкого убеждения, что до 6 месяцев (абсолютно минимальный возраст, в котором ребенок может быть готовым ко взрослой пищи) ребенку, получающему только грудное молоко и хорошо набирающему вес, прикорм вводить нежелательно и необязательно. Если ребенок мало прибавляет в весе, стоит найти причину такого положения (возможно грудное вскармливание организовано не правильно), и потом принимать решение о вводе прикорма…
Считается, что молодой маме нужно сидеть едва ли не на одной гречке и вареной индейке. Якобы от сладкого, ярких овощей и фруктов у малыша начнется аллергия. В итоге женщины, настрадавшись от такой скудной диеты, предпочитают вообще завязать с грудным вскармливанием. Но что действительно можно, а что нельзя кормящей маме? На Западе вообще нет такого понятия «диета кормящей мамы». Что есть кормящей маме 1Там прямо в роддоме вам могут принести на обед такое, от чего у отечественных педиатров зашевелились бы волосы на голове – капусту, апельсин и ягоды. У нас же эти мифы упорно циркулируют. На самом деле, если вы не аллергик, у вас нет проблем с желудком и кишечником, а новорожденный родился зд…
Грудное молоко, прикорм и железо Сейчас ведется много споров относительно времени ввода прикорма. Большинство педиатров сходится на позиции, что прикорм нужно начинать в возрасте не ранее 4 и не позже 6 месяцев, потому что более ранний прикорм имеет слишком много рисков пищевых расстройств и опасен для достаточной выработки молока, а более поздний прикорм приведет к дефициту железа и развитию железодефицитной анемии. Ну а сами кормящие мамы нередко считают, что нет ничего страшного, если прикорм не начинается и в 9-10 месяцев. Эти две точки зрения довольно далеко отстоят друг от друга, попробуем же разобраться с позиций доказательной медицины... Почему врачи так боятся анемии? Хронический д…
Уход за швами после родов Не надо их мазать ничем жирным, наоборот, сушить (как вообще любые раны).Промывать марганцовкой либо соответствующими травами, а еще лучше детским мылом.И максимально часто менять прокладки, чтоб меньше мокло.Если получиться, погреть на солнышке (не кварц!) Лечение проводить после обработки перекисью. 1)Мумиё. Купить в аптеке (и никак иначе! ) 2-3 пакетика. Должно быть не жидким, тёмно-коричневым (без белого). Использование: отщипнуть 2 шарика величиной с пшеничное зерно и растворить в столовой ложке тёплой воды. Смочить стерильный бинт и приложить к разрыву. Сверху небольшую клеенку, затем впитывающую прокладку, трусы. На 2 часа. Затем перерыв 4-5 часов, в это…
Нашла выход из положения, чтобы облегчить строгую диету при ГВ Я сама не рисковала, и не шибко разнообразную еду ела… в основном грудка, печень говяжью и куриную, говядина все в отварном виде с чутком соли, ну и каши с маслом сливочным (гречка, пшено, овсянка (не хлопья), пшенная, яневая) рис не ела, тк крепит, у меня и так проблемы со стулом, да и малышу они не нужны)))) Вообщем ко всему этому добавила желудки!!! Овтаривала их часа 2 в подсоленной воде)))и ем)) либо можно также на этом бульоне супчик с лапшой или крупами)))) еще стала грудку, печень и теже желудки тушить не на масле, на водичке, потом добавляю несколько ложек сметаны 15 %… получается своеобразная подливка))))зеленушки……
Девочки, даже не знаю, что думать. С 2 недельного возраста нас мучают газики и кишечные колики. Газики выводили газоотводной трубочкой, давали Эспумизан, Боботик, Бебинос, чаи желудочные Hipp, делали массажики. Все действовало симптоматично. Я на диете, т.к. у нас ГВ. Вес набираем хорошо: каждый месяц больше 1 кг. К газоотводке стал привыкать, перестал сам тужиться и какать. Стала чередовать с глицериновой свечкой, в меню включила свежие сливы.
Но вот уже третий случай, когда малыш днем начинает истерично плакать, ерзать, стучать ручками, ножками, в животе урчание, срыгивает болезненно творожком. В первый раз я сильно испугалась и позвонила в скорую, а точнее в консультацию по тел. 1385.…
Нам сейчас 3 месяца, полностью на ГВ. До 2х месяцев не знали что такое диатез. На 3м месяце начал перестраиваться кишечник, какушки стали более кашеобразные, не жидкие как в первые месяцы. Не какали 5 дней, прокакались, потом раз в 2-3 дня, малыша это не беспокоило никак, потом каждый день, всё ок стало. Стала замечать на ляшечках мелкие точки бесцветные, затем шершавые коленки стали, я не знала что это диатез, вот когда уже одна щёчка покраснела, на утро вторая, вот тогда я поняла. Потом одна щёчка прошла, вторая была просто свекольного цвета! Я питаюсь правильно при ГВ, на диете, ничего нового не вводила в свой рацион. Ума не приложу на что??? Врач назначила Фенистил капли 5 дней, ванночк…
Новорожденный: рост 52см; вес 3420г; 8/9 по Апгар; ГВ
Заплакал сразу, папочка наш перерезал пуповину. Потом его положили мне на животик, а пока меня штопали сыночек был у папы на ручках — с ним общались, улыбались и рассказывали про новый мир. Когда зашили меня, то приложили к груди — присосался сразу и не отпускал, пока не уснул.
В роддоме сосал соску несколько раз, пил водичку с ложечки — врач рекомендовала т.к. соли калия в моче обнаружили. Выписали на с весом 3050г. Получилось что на 4 сутки — 1 января. Режим: спит в своей кроватке, кушает по требованию, купается в маленькой ванночке каждый день.
Здоровье: тонус ручек и водянка яичек. В роддоме в день выписки стал гноиться глазик,…
Привет, всем мамочкам!!! Хочу написать свою историю борьбы с «дисбактериозом» и в частности с прожилками крови. Я написала слово «дисбактериоз» в кавычках, поскольку считаю, что такого диагноза не существует, оно есть только в умах постсоветских педиатров и слушающих их мамочек. Итак, так уж сложилось, что до 2 мес мы были СВ и в связи с этим кал был всегда желтый, без слизи + я тогда строго придерживалась диеты корящей (курица, гречка, зеленые яблоки, зеленый чай, галетное печенье, творог). Потом мы перешли на полное ГВ, мне захотелось разнообразить свой рацион и я начала есть тушенную говядину, рыбу телапию, замороженную смесь овощей( морковь, помидор, фасоль, горох, капуста), говяжью печ…
Девочки, кто прошел через это, делитесь опытом, как жить в условиях аллергии, как не сделать хуже. Все началось с того, что выписали нас желтенькими, хотя врачи убеждали меня в смуглости кожи. Все местные мамы на прогулке в один голос замечали, что дочка желтит, но врачи были непреклонны — нет, не желтая, смуглая, это норма. Ну чтож, к сожалению я поверила врачам. Прививки мы делали с первой дочкой толькобцж, гепатит и полио. Жаль, я и младшей не отказалась от них. В месяц нас отправили на ревакцинацию гепатита. И как я не выспрашивала про цвет кожи, врачи сказали норм и поставили вторую гепатита. Слава богу у меня хоть хватило ума отказаться от полио в этот же день. В общем к месяцу нас и …
Доброе утро всем, девушки!
Вчера писала о своих планах на неделю http://www.baby.ru/blogs/post/145321078-1130325/
Поэтому создаю специальную рубрику в журнале, куда ежедневно, в течение 7 дней буду писать свои фото отчеты!
Итак, сегодня 1 день!
Утро у меня уже началось, с кофе, без сахара!
Спустя час после кофе выпила 1 стакан 1% кефира.
Обед...
Полдник — питьевой йогурт...
Ужин — кефир и кофе с молоком...
В промежутках пила несколько кружек отвара шиповника, кисель не сладкий...
В этом посте по 1 дню, сразу отпишусь о некоторых важных моментах...
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ДИЕТЕ ЛЮБИМОЙ.
Если у вас есть склонность к запорам, желательно заранее побеспокоиться об очищении…
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Говяжья печень при гв". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации