15 января 2014 22:45 в Хочу ребенка
Откажитесь от вредных привычек. Начните правильно питаться и займитесь физическими нагрузками. Соблюдайте диету для того, чтобы у женщины нормализовался гормональный фон, а у мужчины формировались жизнеспособные сперматозоиды. В подобных «операциях» должны обязательно участвовать оба партнера. Диета для зачатия ребенка разрешает: Продукты, богатые железом – для повышения способности организма воспроизвести жизнеспособное и здоровое потомство, для овуляции. К ним относят: шпинат, чечевицу, морепродукты, бобы, свеклу, сою. Продукты, в которых содержится большое количество витамина С – они увеличивают жизнеспособность сперматозоидов. К таким продуктам относится земляника, брокколи, персики, бо…