18 ноября 2013 20:46 в Личный журнал
С растяжками очень трудно бороться. Это тот случай, когда «болезнь» легче предотвратить, чем лечить. Со временем растяжки истончаются, бледнеют, становятся почти незаметными, но совсем пропадают редко. Профилактика растяжек: Контрастный душ, массаж щеткой, пощипывание кончиками пальцев мест, где кожа сильно натянута, например кожи живота. Элластичность кожи зависит от питания женщины. Меню должно обязательно включать продукты, богатые витаминами А Е и С. Также необходимо следить за тем, чтобы прибавка в весе проходила в пределах нормы.Для сохранения формы груди необходим хороший бюстгалтер на широких лямках, изготовленный из натурального материала. Белье должно поддерживать, но не стягивать…