13 мая 2014 21:34 в Личный журнал
Снижаем без медикаментов. 1) Контрастный душ тонизирует сосуды, а значит, поможет держать давление под контролем. 2)Цикорий не только снижает давление, но и помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта 3)Снизить давление помогут овощи: — огурец, кабачок, сырые свекла, морковка, тыква и картофель. Давление снижают их свежеотжатые соки. 4) Снизить давление помогут фрукты:- абрикосы, авокадо, ананасы, апельсины, арбузы, бананы, яблоки. 5) Заменить кофе сваренным на молоке какао. 6) И главное, не забывать о чае! Пить его с молоком, нейтролизующим отрицательное влияние кофеина. Держите ваше давление в норме!!!