14 мая 2015 09:51 в Кулинария
Давно уже хочу рассказать о КЛЕТЧАТКЕ И ОТРУБЯХ. Сегодня этим и займусь! А завтра будет новый продукт по плану нашего марафона http://www.baby.ru/community/view/125557/forum/post/377003829/ ВПУСТИ КЛЕТЧАТКУ В СВОЮ ТАРЕЛКУ! Я ем клетчатку и отруби уже месяца 3. После родов у меня возникли трудности со стулом. Спасение я нашла именно в этих продуктах. Я покупаю сразу несколько видов отрубей и клетчатки(гречневые, овсяные и любые другие какие будут только на полке в магазине), смешиваю их, пересыпаю в контейнер и добавляю в кашу, йогурт, кефир, в суп могу положить (уже в тарелку), в тесто. В общем везде помаленьку кладу, что бы эти полезные клеточки кушала не только я, но и моя семья. Ведь эт…