8 февраля 2012 18:12 в Здоровье родителей
+Боль в спине! Как этого избежать?! Мой собственный опыт. (НЕ РЕКЛАМА! НЕ СПАМ!)Несколько лет назад у меня была операция на позвоночнике, которую можно было бы избежать, если бы я вовремя спохватилась и занялась своим здоровьем. Я хотела бы поделиться своим опытом, чтобы люди, у которых болит спина, не попали в такое же сложное положение. Не поленитесь прочитать, на чужих ошибках учатся!Сначала, хочу остановиться на некоторых понятиях и нюансах, которые ставят в тупик и пускают по ложному следу фактически всех, кто впервые сталкивается с болями в спине и пытается от них избавится. Я была не исключением в начале своего длинного пути.Понятия:Грыжа — она же грыжа диска. Что это такое? Между…