14 июня 2017 20:42 в Личный журнал
Девочки кто по утрам бегает поделитесь,сколько нужно бегать и как? Не спеша и 1-1.5 часа? и как лучше на голодный желудок или можно попить кофе перед бегом?
Вот надумала бегать по утрам пока муж до работы и дети под присмотром ибо других вариантов нет. Раньше могла с Джилиан заниматься,а теперь не могу ибо 2е детей они мне реально не дают покоя,то под ногами вошкаются то дерутся и я отвлекаюсь от экрана((((в зал ходить тоже нет возможности хоть он и в соседнем доме(((( остается только бег по утрам....