12 августа 2012 15:35 в Здоровье и питание ребенка от года до трех лет
Каждый вечер, когда мы засыпаем, наше сознание как бы выключается на несколько часов. Состояния сна и бодрствования настолько различны между собой, что про каждого человека можно сказать, что он живет в двух мирах. Однако дети не отличают сон от действительности, как взрослые, и порой сны тревожат их гораздо больше, чем нас.Что снится малышу?
Сомнологи – специалисты, занимающиеся исследованием работы головного мозга, выделяют 4 стадии сна: фаза дремоты, фаза сонных веретен, фаза глубокого и фаза быстрого сна. Все эти стадии могут повторяться за ночь до 5 раз. Современные исследования позволяют установить достаточно четкую связь между сновидениями и быстрым сном. И поскольку фаза быстрого…