21 февраля 2014 15:54 в Приводим себя в порядок
Хоть и писала я до этого, что от диет толку нет, но пока я жду абонемент в фитнес-клуб, решила таки посидеть на диете.Судите, критикуйте… мне это только на пользу пойдет.Это моё фото, сделанное 3 месяца назад, но сейчас я так и выгляжу. Фото на весах было сделано 3 недели назад: Сижу на диете уже 4 недели и минус 3:в чем заключается моя диета?завтракаю я тем, что не доест дочка, но что бы это было буквально 4-5 ложечек каши:т.к. я большой любитель мяса (любого) я обедаю просто отваренным мясом/птицей без соли и обедать я должна не позднее 14 часов:а на ужин у меня баночка домашнего сыра (ужинаю не позднее 18 часов):А на ночь выпиваю стакан 1% кефира.я огромный любитель пожрать. но морально …