18 июля 2012 16:09
ЖУРНАЛВИТАМИНЫ!!! ВИТАМИНЫ<o:p></o:p> Хотя витамины по своим химическим свойствам чётко отличаются друг от друга, кое-что их всё же объединяет: они должны вводиться в организм вместе с пищей. Витамины требуются организму в небольших количествах, но обойтись без них вовсе невозможно: от них зависят здоровое развитие организма и поддержание всех его жизненно важных функций. По традиции витамины обозначаются латинскими буквами (A, B, C, D, E, K). Иногда вместо букв можно видеть название соответствующего химического соединения. Если в рационе человека длительное время недостаёт витаминов, то возникают явления витаминной недостаточности, которые могут варьироваться в зависимости от вида…
29 апреля 2011 15:10
ЖУРНАЛВитамины для беременныхВо время беременности большое внимание следует уделять важным природным питательным и минеральным веществам, витаминам и микроэлементам. Вот их-то будущей маме нужно потреблять больше чем до беременности. Потребность витаминов и микроэлементов указаны ниже в таблице. В третьем столбике указано процентное возрастание потребности для беременной женщины. Потребность витаминов и микроэлементов во время беременности: Витамин/ микроэлемент Обычная суточная потребность Потребность при беременности, % Продукты питания Витаин D 5 мкг 100 Рыба, рыбий жир, яичный белок, сливки, сыр, сливочное масло, маргарин, грибы Фолиевая кислота 0,4 мг 100 Зеленые листовые овощи, проросшие пшеничные зерна,…
Витамины, как известно, очень полезны и нужны. Особенно группа В. Никогда не задумывалась, как и для чего они, но мне их назначил врач для лечения сердечно-сосудистой системы. Проходила уже два курса. Первый был внутривенно – всё пошло безболезненно, не считая просто того неприятного момента, когда колют вену. А вот второй был внутримышечно. И это было больно. Сам укол болезненный и место потом ещё долго болело. Ну а по эффективности – раз врач продолжает назначать, значит помогает.
Достоинства:
Эффективно при лечении сердечно-сосудистой системы.
Недостатки:
Внутримышечно колоть больно.
При беременности гинеколог мне назначил много витаминов. Я пила и йод, и фолиевую, и курс Элевита, потом витамин B1 был, витамин А точно назначала. Сложилось такое ощущение, что она хотела меня буквально напичкать всеми полезными веществами. Возможно, из-за того, что был зимний период и в организм поступает в это время всегда меньше полезной еды. Может она делала такой вывод из-за моих анализов. Я очень доверяю врачам, ведь они учатся так долго и хорошо разбираются в своей сложной области. Если конкретно говорить о Витамине В, то он мне был назначен после того, как я начала жаловаться на беспокойства в животе и нервы. Его задача как раз состоит в наведении порядка в этих системах. От приема витаминов у меня никогда не было побочек, да и в этот раз тоже. Все наладилось за курс, да и я как то стала увереннее в себе и постоянных поисков в теле болячек. Поэтому если вам назначает витамины врач, пейте спокойно и будьте уверены в их отличном воздействии на вас.
Достоинства:
Пропал дискомфорт в животе, улучшилось нервное состояние.
Недостатки:
Все было хорошо.
Для женского здоровья очень полезны витамины группы В. Многим известно, что они считаются витаминами красоты. Когда мои волосы стали очень слабы, я решила провести курс инъекций: на протяжении двадцати дней, поочередно колола B6 пиридоксин и B12 цианокобламин, после B1 тиамин, на протяжении ещё десяти дней. В такой последовательности они лучше усваиваются. В1 был самым больным, В6 — вполне терпимо, а В12 самый безболезненный. Продается В1 в невзрачной картонной упаковке по десять ампул, в которых содержится бесцветная жидкость, с неприятным запахом. Все витамины хранила в холодильнике. За полтора месяца лечения, мои волосы не только отрасли больше обычного, их стало больше и улучшилось качество. Появился здоровый блеск и структура волоса стала эластичнее, пропала ломкость. Также я заметила, улучшения состояния кожи и отметила общее хорошее самочувствие. Всем женщинам рекомендую.
Достоинства:
Эффективный препарат, помогает сохранить и приумножить красоту.
Недостатки:
Очень больно, неприятный запах