4 мая 2016 17:05 в Личный журнал
Вес на 13.05.16— 71,5 кг, отвес — 0,1 кг (- 4,5 кг всего). Меню: — завтрак: жюльен с курицей и опятами, огурец, хлебцы, — обед: куриные котлеты, соус из йогурта, чеснока и укропа, винегрет, — ужин: творог 0,1%+изюм. Вода: 2 литра. Спорт: планка, приседы, кардио. Косметические процедуры: маникюр, маска для лица, медовый массаж. Дневник завела для себя, чтобы потом наглядно отследить метаморфозы.