А между тем, заболеваемость ОРВИ в стране неуклонно растет. По информации Роспотребнадзора, за седьмую неделю текущего года уровень заболеваемости вырос на 12%. Казалось бы, цифра не большая, но на самом деле это уже более 93 тысяч заболевших только лишь в Москве. И хотя, к счастью, эпидемиологического порога эти показатели не достигли – проявить заботу об организме необходимо уже сейчас.
В первую очередь следует помнить: при появлении высокой температуры и первых симптомах заболевания острой респираторной вирусной инфекцией следует незамедлительно обратиться к врачу за медицинской помощью. При этом, если вы или ваш ребенок остаетесь лечиться на дому, необходимо предпринять меры по защите здоровых членов семьи от возможного заражения: изолировать больного, организовать регулярное проветривание и влажную уборку, обеспечить больного индивидуальной посудой и средствами личной гигиены. Ухаживающие за больным лица должны надевать маску в момент контактов, чаще мыть руки с мылом, наносить на слизистые оболочки носа специальные мази или спрей с противовирусной активностью и принимать с профилактической целью противовирусные препараты, неспецифические иммуностимуляторы, а также поливитаминные комплексы. Источник информации.
Кроме того, специалисты института напоминают и о благотворном влиянии на организм таких простых и доступных каждому средств, как лук, чеснок, мята, лимон, шиповник, клюква, брусника, облепиха. Все они благотворно влияют не только на иммунитет здорового человека, но и облегчают течение болезни у тех, кто уже заразился. Добавьте эти продукты в рацион всей семьи, придумайте интересное исполнение блюд с такими ингредиентами для детского меню. Если подключить к процессу готовки детей – профилактика простуды и гриппа станет не просто полезным, но еще и интересным делом.
Прием поливитаминных комплексов так же становится сейчас особенно актуальным – долгие зимние месяцы с весьма скудным ассортиментом фруктов и овощей в рационе могут проявиться авитаминозом. Ассортимент поливитаминных комплексов на аптечных полках весьма широк, потому следует обратиться за врачебной консультацией для выбора оптимального комплекса для вас и ваших детей.
Ну и, разумеется, не следует пренебрегать такими широко известными методами профилактики, как здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Приучайте детей к физической активности на собственном примере. Делайте зарядку в игровой форме, практикуйте семейные спортивные игры и соревнования – такие меры не просто благотворно влияют на здоровье, но и сближают членов семьи, благоприятно влияют на внутреннюю атмосферу в доме. Обязательно введите режим дня – для детей это особенно важно. Ложиться спать и просыпаться лучше в одно и то же время, при этом оставив на сон достаточное для полноценного отдыха количество времени. И, конечно же, следите за рационом своих детей.
Больше движения, больше здоровой пищи, полноценный сон – и весну мы встретим здоровыми и полными сил.
http://www.kagocel.ru/
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Номер регистрационного удостоверения: P N002027/01 от 19.11.2007
На правах рекламы
В прошлом году в конце февраля дочка из садика принесла грипп (официально хотя гриппа в Кузне не было). Так вот пила я хваленый Кагоцел… несмотря на это у меня грипп пневмонией осложнился. Коллега на работе всегда лечится Арбидолом, кстати в памятке в поликлинике видела, что Арбидол от гриппа, про Кагоцел там не указано даже ничего.
Я еще одно средство знаю, в черной редьке делаем углубление в него кладем мед. Через час появляется сладкий сок, вот его и пьем.
про сироп из лука =попробую обязательно
реб 6 лет готовила за месяц и больше сделали прививку от гриппа, кушали много фруктов.сами пили анаферон. дед наш еще плюс ко всему обложился резанным луком.в итоге я переболела 2 раза пока дети ужасно болели с осложнением острый бронхит темпер. 40+дед наш также как и дети без уколов не обошелся....
Пока готовят новую прививку от гриппа, вирус мутирует и соответственно прививка не будет действовать!
Я не против прививок, но именно от гриппа я не ставлю ни себе, ни ребенку.
и я возьму себе на заметочку )