44-летняя теле- и радиоведущая Алла Довлатова всерьез занялась фитнесом и открыла для себя веселый и комфортный способ похудения. И это не только силовые упражнения на тренажерах, о которых знаменитость с восторгом ранее рассказывала в своем микроблоге.
У меня вчера была первая тренировка в тренажёрном зале. Я столько лет не ходила в тренажёрный зал (15 лет), и все потому, что был негативный опыт работы с инструктором в одном сетевом московском клубе. Он меня истязал, у меня все болело, тренировки не приносили никакой радости, приходила домой уставшая и вкусно кушала и, в результате я растолстела... А вчера, с Вячеславом мы потренировались в удовольствие! Сегодня мышцы чувствую, но они не болят ✌️! Конечно, все зависит от тренера! Не только в спорте, но и в фитнесе! Спасибо Слава за мое возвращение в Тренажёрку!
Знаменитость весело и непринужденно моделирует свою фигуру и другим способом – в зажигательном танце.
Я в восторге! И нагрузилась отлично и настроение себе подняла! Все-таки Танцульки - это лучшая НАГРУЗКА и для тела и для Души! – поделилась с подписчиками своими эмоциями знаменитая телеведущая.
*View this post on Instagram*
А затем Довлатова рассказала об успехах на пути похудения с помощью танцев.
Сегодня на занятии по танцам выучила несколько новых движений. Мой тренер Лада пытается добиться от меня филигранного исполнения их. Результат: проработали все мышцы спины, талии, пресс и бёдра 💪! На мой вкус, прорабатывать мышцы под зажигательную музыку в танце 💃, интереснее, чем в тренажерном зале.
*View this post on Instagram*
И уже есть первые результаты, о которых Алла Довлатова с радостью рассказала своим поклонникам: «Я потеряла 3 кг жировой массы и приобрела 2 кг мышечной массы». И это не предел!...
Напомним, ранее своими успехами в похудении делилась и телеведущая утренней программы Екатерина Стриженова. Ее показатель за месяц тренировок – 4 кг 200 г.
А какие у вас фитнес-планы к Новому году?
Читайте также:
Фото на анонс: Instagram @alla_dovlatova
