«Словом можно убить, словом можно спасти. Словом можно полки за собой повести…». Помните это стихотворение? Действительно, сила слова невероятно велика. И ведь многое из того, что говорите, влияет и на вас. Эксперт назвал слово, которое часто употребляют мамы. И оно… угнетает организм.
Это слово «расстроилась» в разных его формах.
Я расстроилась.
Я такая расстроенная сегодня.
Не расстраивайся, всё будет хорошо!.
Вы часто это произносите или слышите в свой адрес? Психолог Юлия Штейнберг предлагает протестировать, как отражается на вашем организме.
Если вы в созвучии со своим телом и чувствуете его, то произнесите фразу «я расстроилась» несколько раз и прислушайтесь.
Организм может отозваться. На себе это проверила и эксперт. И вот ее результат:
Как будто я механизм, который сломался и работает неправильно. Нет согласованности между руками, ногами, головой, внутренними органами. Дискомфорт! Страшновато!
Психолог предлагает заменить вредное для организма слово «расстроилась» на другое, которое не сете разрушительной функции. К примеру, «огорчилась». И это будет звучать так:
Я огорчилась.
Меня огорчил твой поступок.
Юлия Штейнберг уверена, что это и для ребенка это будет лучше. Фраза «мама расстроилась» его может испугать. Чадо не готово к миссии быть спасателем, который «починит» то, что расстроилось, то есть сломалось. Поэтому называйте эмоции своими именами!
Есть и другое бесполезное слово, которое также не идет на пользу. Более того, оно создает напряжение и накаляет атмосферу. Поэтому было бы правильно вообще исключить его из семейного лексикона.
Это слово — «быстрее». Психолог объясняет, почему оно вредит.
А вы произносите вредные слова «расстроилась» и «быстро»?
Читайте также:
- Совет дня: осознайте, что все эмоции нужны и важны
- Совет дня: как не поддаваться на манипуляции ребенка
- Совет дня: избегайте 5 главных ошибок в воспитании детей
Все фото: Depositphotos
