В летние дни восход солнца ранний, а заход — поздний. Солнечные лучи утром будят многих людей, а вечером не дают уснуть. Решением могут стать светонепроницаемые шторы, но их стоимость «кусается». Однако, как продемонстрировала 26-летняя британка Эллис Коулридж, можно найти иной способ для того, чтобы защитить сон домочадцев.
Эллис рассказала в социальных сетях о том, как ее шестимесячный сын Джордж начал плохо спать. Крохе мешало солнце, проникающее сквозь занавеску. Было светло и жарко. Плотные светонепроницаемые шторы оказались молодой маме не по карману. И она вспомнила о способе, который применяла во время своей работы няней.
Эллис купила фольгу. Самую обычную, которая продается в ближайшем супермаркете (в российских магазинах одна упаковка фольги стоит от 65 рублей). Затем закрыла фольгой стекла. В комнате наступил полумрак. Температура на улице была 27 градусов тепла, а в помещении — 24. Ближе к вечеру она опустилась до 21 градуса.
Такое простое решение сработало так хорошо, — рассказывала Эллис Коулридж.
Восстановился и дневной режим малыша.
Джордж ложится спать в 7 вечера. Теперь в комнате темно и он думает, что сейчас ночь, — делилась успехом мамочка.
А как вы защищаете комнаты от активного солнечного света? Поделитесь своими лайфхаками.
Читайте также:
- Мама-психолог поделилась личным опытом: как легко укладывать детей на дневной сон
- Как быть, если у малыша короткий дневной сон? Решение эксперта
- Невролог рассказал важные факты о дневном сне малышей
Фото на анонс: thesun.co.uk, Facebook @ellis.couldridge
А кирпичами закладывать не пробовали?...
У меня светотеневые шторы и да свет не светит а вот от жары это никак не спасёт. Жарко жутко
Ложиться в 7 вечера, а просыпается, наверное, в 5 утра… 🤦🏼 ♀️🤪
А как она крепит фольгу на окна? как снимает?