Дети звезд

Богиня фитнеса: дети Ляйсан Утяшевой и Павла Воли записали песню для маминой зарядки

873
0
0

Автор статей

Ляйсан Утяшева, гимнастка, спортсменка, мама двоих детей — Роберта (6 лет) и Софии (4 года) — ведет в личном блоге постоянную рубрику #зарядкасляйсан. Регулярно она выкладывает туда видео, на которых демонстрирует прекрасную фигуру, а также делится советами с подписчицами.

В этот раз Ляйсан не только рассказала о новых упражнениях, но и подсказала, как сделать их веселее: 

Как все было: мы детей незаметно записали на диктофон (пока они что-то пели себе под нос) и на это написали в тайне от них музон. Потом был сюрприз. После этого мы не можем соскочить с этих песен всей семьёй!

Получилось то, что получилось. Но мама с папой и дети теперь делают зарядку только под эти песни. Это одна из них. Автор мелодии - Роберт. 

Советую в рамках эксперимента поставьте своим деткам это музло и посмотреть реакцию…  А лучше запишите своих, и сделайте трек. Это того стоит. Всем мир, музон и зарядка.

 
 
 
 
*
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Ляйсан Утяшева (@liasanutiasheva)* on

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Поклонники спортсменки оценили такой креативный подход, о чем говорят их комментарии под постом: 

🤣🤣🤣Очень крутой трек получился 👍🏼👍🏼👍🏼

Крутая идея! И супер результат! Вы пример! Спасибо! 

Бесимся 😂😂😂продолжаем 😄😄😄😄здорово 👍🏼😄🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

Отметим, что новые упражнения мамочкам гимнастка все же посоветовала, так что надеваем спортивный костюм и продолжаем готовиться к лету: 

Упражнения вам хорошо знакомы. Главное втянуть животики и по 25 подъёмов стопы, стараемся не качаться.

Далее подкачка ягодиц, амплитудно прогибаемся и также обратно. 

И в такой последовательности друг за другом лучше работает. 
А если не получается, просто включайте музло и беситесь 😂 Это тоже зарядка 🤪

  Instagram @
Instagram @
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Напомним, что 25 ноября 2012 года известная спортсменка вышла замуж за шоумена Павла Волю. 14 мая 2013 года в Майами Ляйсан родила сына Роберта, а 6 мая 2015 на свет появилась дочь София. А совсем недавно пара рассекретила лица детей и поделилась их фотографиями у себя на страничках. Сделать вывод, на кого похожи Роберт и София, вы можете сами!

А вам нравится персональный плей-лист Ляйсан Утяшевой?

Читайте также:

Фото на анонс:   Instagram @liasanutiasheva

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0