Автор статей
Светлана Светикова находится в отличной физической форме. У молодой мамы, которая воспитывает четырехлетнего Милана и полуторагодовалого Кристиана, будни заняты малышами. Но звезда мюзикла «Собор Парижской богоматери» всегда находит время на занятия спортом.
Ани Лорак: простые упражнения, которые помогут убрать животОни проходят весело и необычно. Певица выполняет упражнения на мышцы руки с малышом Кристианом. И ребенку весело, и маме польза. Милан в такие физкульт-минутки прыгает вместе со Светиковой. Чем не игра для ребенка?
Выбор упражнений от Светланы Светиковой:
- наклоны,
- махи руками,
- прыжки на месте,
- приседания,
- прокачка мышц рук с утяжелителем (ребенком).
Смотрите видео и повторяйте упражнения за певицей!
Весело — и для фигуры полезно!
Фото: Instagram @svetikova_music
