41-летняя Каролина Куек, более известная под творческим псевдонимом Ани Лорак – успешная певица, заботливая мама 8-летней Софии и просто очень красивая женщина. Она с радостью делится с поклонниками секретами своей красоты, правилами питания и разными бьюти-лайфхаками, а вот подробности личной жизни предпочитает скрывать.
Например, ранее певица рассказывала о том, что предпочитает дробное питание, то есть она принимает пищу часто, но маленькими порциями.
Дробное питание хорошо тем, что желудок получает пищу чаще, наедается, но при этом не растягивается. Таким образом ты получаешь необходимое количество витаминов, углеводов и белков в течении дня. Я уже научилась правильно выстраивать свой режим: если знаю, что сегодня будет много репетиций, то завтракаю очень плотно, – говорила певица в интервью журналу Glamour.
Не так давно Ани Лорак дала интервью журналу Grazia и рассказала о своем любимом ритуале красоты, а также назвала главного врага красоты. Кроме того, певица дала совет всем юным девушкам, которые не знают с чего лучше начать уход за собой.
Звезда сцены утверждает, что главный закон красоты для любой женщины – это здоровый сон. Чтобы отлично выглядеть с утра, по мнению Лорак, необходимо выспаться, принять контрастный душ, сделать себе легкий массаж лица и не стоит забывать об увлажняющем креме. Также певица дала совет, как бороться с отеками.
Враг нашей красоты — это отеки. Я часто летаю и люблю солененькое — что таить, люблю иногда съесть картошечку или сытный салатик. Бывает, перебарщиваешь с солью. Поэтому мой совет: не употреблять на ночь соленую пищу и пить воду маленькими глотками в течение всего дня. Так происходит очищение. Вода необходима организму, мы из нее состоим, она нужна для работы наших клеток. С утра стоит пить побольше воды, к вечеру — меньше. А вот после шести -вообще ни-ни. Не всегда удается, но нужно стараться! – уверена она.
Ани Лорак признается, что ее любимый ритуал красоты – это разнообразные маски для лица. Певица с удовольствием пользуется современным косметическими масками, а также не забывает советы ее мамы, Жанны Васильевны.
Я, конечно же, очень люблю маски для лица. Делаю их регулярно в домашних условиях: они могут быть как одним пластом пропитанной ткани, так и толстым слоем крема на лицо. Или даже старый бабушкин метод, когда ты просто нарезаешь свежий огурец и укладываешь на лицо — он тоже работает. Вообще, меня мама учила, что все, что из фруктов, — можно и на лицо. Особенно то, что клеится — клубника, яблоко… И я к этим советам порой действительно прибегаю: например, охлажденные лимон или яблоко действительно могут сузить поры на коже лица и дать лифтинг эффект, – призналась Лорак.
Напоследок, Ани Лорак дала полезный совет молодым девушкам, которые не знают, с чего лучше начинать уход за собой.
Прежде всего, лицо должно быть чистым. Шаг первый к красоте и грамотному уходу — очищение. Подойдут гели, пена, мыло. Если кожа склонна к жирности или воспалениям, перед кремом обязательно нужно наносить лосьон, – говорит она.
Напомним, что дочь певицы – очаровательная София учится в школе, увлекается танцами, рисованием и вокалом. Девочка с годами все больше становится похожа на свою звездную маму. К слову, осенью 2018 года София дебютировала в качестве модели на модном показе и привела в восторг поклонников певицы.
Читайте также:
- Как сбросить 15 кг: личный опыт Ани Лорак
- Что на кухне у звезды: Ани Лорак показала содержимое своего холодильника
Фото на анонс: Instagram @anilorak
