Звезды влияют на многое: характер, привычки и способности человека. Вас удивит еще одна степень влияния, которую они диктуют. По мнению астрологов, от знака зодиака зависит качество и продолжительность вашего сна. Что говорят по этому поводу небесные тела?
Овен
Овен — первый знак зодиака, поэтому они такие активные, конкурентоспособные и имеют врожденную потребность быть первыми.
Обладая избыточной энергией и творческим мышлением, вы ненавидите, когда вас связывают обязательствами, что делает ваш график сна неустойчивым, — отмечает астролог Джемма. — Вы либо ранняя пташка, либо сова, либо что-то среднее между ними. Научитесь использовать сон как топливо для вашего ума. Попробуйте расслабиться рано вечером с помощью йоги или хорошей книги.
Телец
Телец, как правило, хорошо спит, но иногда его не отпускают различные мысли.
Никто не любит свой сон больше, чем Телец, — отмечает эксперт. — Вы первой ложитесь в постель и наслаждаетесь прекрасным сном, но только в том случае, если условия отдыха соответствуют вашему вкусу. Нет ничего плохого в том, что вы любите красивые вещи в жизни, например, нежное постельное белье. На самом деле ваши стандарты настолько высоки, что окружающим сложно поспевать за вами, что часто приводит к спорам. Все это может повлиять на качество вашего сна. Избавьтесь от конфликтов в вечернее время.
Близнецы
Близнецы — еще один активный знак, поэтому вам иногда сложно уснуть.
Ваш страх — не успеть что-нибудь, — говорит астролог. — Вы ненавидите спать, если знаете, что упустите что-то более увлекательное. Вам трудно выключить ум перед сном, но когда это делаете, он гаснет до утра. Ваш образ жизни истощает, поэтому нужно поддерживать высокий уровень энергии, много спать. Научитесь успокаивать свой разум, чтобы подготовиться ко сну.
Рак
Ракам нравится быть дома. Идеальный порядок — то, что вам нравится перед сном.
Если в вашей спальне или любом другом месте в вашем доме не все в порядке, вы вряд ли заснете, — рассказывает астролог. — Перестаньте быть перфекционистом.
Лев
Львы любят спать, но сон у них очень чуткий.
Все, что беспокоит спящего Льва, может вызвать у него агрессивную реакцию, раздражение, — уверена Джемма. — Прерванный сон — единственная причина для беспокойства. Поэтому убедитесь, что ваша среда сна идеально подходит для того, чтобы вы высыпались.
Дева
Девы составляют список и определяют приоритеты — они любят организовывать всю свою жизнь прямо перед сном.
Вам всегда нужно что-то сделать или исправлять, — отмечает астролог. — А еще есть привычка гладить простыни и делать одеяла красивыми и аккуратными.
Эксперт советует Девам перед сном пить травяные чаи.
Весы
По мнению астролога, засыпая, Весы просят у Вселенной, чтобы она подарила хороший и крепкий сон. У них всегда есть ловец снов, висящий над их кроватью.
Постарайтесь ложиться спать пораньше, убедитесь, что вы достаточно тренируетесь и придерживаетесь полноценной диеты, — рекомендует представителям этого знака астролог.
Скорпион
Скорпионы противятся сну. Им кажется, что всегда есть чем заняться.
Скорпионы часто страдают от серьезного недосыпания, которое может привести к проблемам со здоровьем, — предупреждает эксперт. — Если вы спите со Скорпионом в одной постели, будьте осторожны. Если разбудите, приготовьтесь к ужаливанию. Это не жаворонки.
Стрелец
Стрельцы общительны и жаждут знаний, и это верный путь к катастрофе, когда дело касается сна. Лучший способ для Стрельцов немного расслабиться — это выйти из соцсетей.
Читайте их в течение дня, а не ночью, — советует астролог.
Козерог
Представители этого знака, скорее всего, будут не спать из-за работы и других важных дел.
Для Козерогов сон — это просто еще одна вещь, которую нужно запланировать, и иногда на нее можно не обращать внимания, потому что вы слишком заняты, — говорит Джемма. — С другой стороны, если сон является приоритетом, вы соблюдаете очень строгий график.
Водолей
Водолеи склонны не спать по ночам, испытывая беспокойство и беспрерывно думая.
Вы постоянно придумываете новые идеи и тратите больше времени на беспокойство о будущем, чем о текущем моменте, — отмечает астролог, предлагая включить успокаивающую музыку для сна или выполнить медитацию.
Рыбы
Рыбы также могут иметь проблемы со сном.
Вы наиболее связаны из знаков зодиака, а это значит, что ставите других выше личных потребностей. Иногда это может заставить вас чувствовать себя подавленным и заставлять разум бодрствовать, поскольку вы эмоционально уязвимы для окружающего вас мира. Вам может быть трудно заснуть. Часто позволяете своим мыслям будить вас по ночам, — говорит Джемма и советует отвлечься теплой успокаивающей ванной или музыкой для сна. — Рыбы, вам нужно поставить себя на первое место.
А как вы засыпаете?
Все фото: Depositphotos
