Без трат и усилий: супруга Стаса Костюшкина поделилась секретом стройности

861
0
0

Автор статей

39-летняя Юлия Костюшкина, супруга известного певца Стаса Костюшкина, тщательно следит за своей фигурой. Знаменитость активно ведет блог, в котором часто публикует видео из спортивного зала и делится с поклонниками советами по достижению идеального тела. Кроме того, Юлия – профессиональная спортсменка, чемпионка мира по акробатике. 

Костюшкина уже рассказывала своим многочисленным фолловерам, что мотивирует ее всегда оставаться в отличной физической форме. В своем личном блоге знаменитость опубликовала фото из личного архива, на котором она запечатлена в купальнике. При этом прессу Юлии остается только позавидовать. 

Копалась я тут в старых фотках и вот что нашла🙈 Отправила тренеру, со словами: «у меня, снова, должен быть такой пресс» Ответ: «Будет!💪🏼»
Это я к чему, спросите?! Такие фотки, это одна из моих мотиваций выглядеть , в почти 39, как в 15 лет🤗☺️ Так что, улыбаемся, заканчиваем есть все подряд и треним💪🏼
Пы Сы: сейчас с детьми в магаз сгоняю и вечером буду в зале😋 чего и вам желаю💃🏼 – написала под снимком Юлия.

  Instagram  @karapylka
Instagram  @karapylka
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

А вчера знаменитость опубликовала фото у бассейна и раскрыла свой секрет стройности. И, стоит признаться, он очень прост: 

Доброе утро☺️ Чтобы быть худЫм, день начни с водЫ🤗🌊🤪
Пить весь бассейн не обязательно, но 300 мл тёплой воды за 30 мин до завтрака помогут проснуться организму однозначно💪🏼💦💦💦

  Instagram  @karapylka
Instagram  @karapylka
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Поклонники благодарят Юлию за совет и делятся своими секретами и успехами: 

Утром два стакана воды тёплой за 30 мин до еды и в день 1,5 л выхлёбываю 🤪

Я пью два стакана после пробуждения с долькой лимона)

Согласна. Моё утро так и начинается 😊👍

Кстати, недавно другая спортсменка – Ляйсан Утяшева – стала героиней нового выпуска «Что в сумке» Vogue Russia и рассказала, что носит с собой каждый день. Так, она объяснила, что всегда в ее сумочке есть термос с теплой водой: 

Врачи говорят, что холодная вода не усваивается, можно только горло посадить. 

Теплая чистая вода не требует переваривания: сразу попадая в кишечник, она эффективно увлажняет и очищает организм. В частности, очищается кровь, улучшаются процессы естественной детоксикации тела через почки, кожу и лимфатическую систему.

  Instagram  @liasanutiasheva
Instagram  @liasanutiasheva
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram @karapylka

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0