«Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», — помните эти слова Льва Николаевича Толстого? С ними можно соглашаться или спорить, однако, если верить словам психолога...
Психолог Яна Катаева утверждает: для того, чтобы семья была счастливой, важно соблюдать 3 правила. Получается, если их будут выполнять все-все семьи — они станут счастливыми, и их счастье будет иметь вполне конкретные схожие черты. Вот эти правила.
1. Отношения и атмосфера семьи — важнее, чем любые материальные вещи и бытовые неурядицы
Это значит, что если муж купил не тот сорт яблок, жена не умеет печь блины, а ребенок разбил вазу — это не важно. Важно — сохранить эмоциональный контакт и хорошее настроение.
Этот выбор — непременное условие для крепкой семьи, особенно сегодня, когда все меняется очень быстро. Если отношения в семье — ваш приоритет, вы сможете сохранить вашу эмоциональную связь, пронести ее сквозь годы и передать свой опыт детям.
2. Ничто не дается нам так дешево и не ценится близкими так дорого, как благодарность
Обычно мы замечаем, что партнер сделал не так или не сделал вовсе. И в ответ получаем обиду, раздражение или уход в себя. А вот то, что делается хорошо — как бы само собой разумеется и отдельной благодарности не стоит.
В счастливых семьях все наоборот: когда парнер помогает, проявляет внимание и заботу, это обязательно отмечается. А на несоответствии ожиданиям никто не акцентируется.
Когда учишься благодарить, часто кажется, что слова звучат фальшиво и натянуто, я знаю.
- Попробуйте благодарить без слов — улыбкой, поцелуем, движением, знаком. Короткое «Ух ты!» тоже достаточно красноречиво.
- Начинайте с «Как здорово…»: «Как здорово, что ты купил продукты! Теперь мне не придется носить эту тяжесть».
3. Пусть будет праздник!
Мы уделяем много времени размышлениям, волнениям и обдумыванию неудач. А что насчет того, чтобы заметить и отпраздновать успехи и небольшие шаги вперед? Есть как минимум три причины это делать всей семьей.
- Когда мы замечаем прогресс, энергия победы дает силы для следующих смелых шагов вперед — и взрослым, и детям.
- Когда мы разделяем радость от достижений и побед с нашими близкими, мы укрепляем отношения. Американские ученые выяснили, что оставаться эмоционально непричастными к успехам партнера — разрушительнее, чем не разделять его огорчения.
- Особые события не всегда требуют много усилий и денег, зато помогают справляться с проблемами дружно и, по возможности, весело.
А в вашей семье выполняются эти правила?
Читайте также:
- Совет дня: как спасти семью, если муж становится «соседом»
- Совет дня: ссорьтесь правильно для эффективного результата
- Совет от Людмилы Петрановской: не живите с обидой на родителей, отпустите ее
Фото на анонс: Depositphotos
