Сложности в семье могут накапливаться, как снежный ком. Этому способствуют бесконечные домашние дела, усталость мамы, раздраженность папы, у которого, возможно, проблемы на работе, ребенок и его капризы… Этот ком растет-растет и – бах! – взрывается. И становится грустно всем, ведь в семье должно быть комфортно.
Если что-то похожее и в вашем доме, пора его оздоравливать. А чтобы это произошло, меры нужно принимать комплексные. Об этом подробно рассказывает многодетная мама и психолог Лариса Суркова. Эксперт напоминает* – в отношениях нет слова «Я».
Ключевое слово МЫ. Это и про нашу семью.
Психолог составила перечень советов, которые подойдут для каждой семьи. И если им следовать, можно качественно «вылечить» отношения и избавиться от непонимания, обид, ссор и моментов, когда кого-то может ненароком «занести».
Ты наш ребёнок и мы любим тебя просто так и всегда.
Проявили агрессию? СЕБЕ задаём вопрос - в чем наша вина в произошедшем?
Всегда извиняемся перед ребёнком на наше ненадлежащее поведение. Так и он учится анализировать свои поступки и мы начинаем реже грешить.
Говорим в семье о чувствах. Не только к ребёнку или детям, а и друг к другу. Вы даже не представляете значимость слов любви для ребёнка любого возраста, как и знание, что родители любят друг друга.
На семейном совете выбираем «СТОП» слова. Это слово которое может сказать каждый член семьи, если другого заносит.
Мы все помогаем друг другу. Маме по дому; папе с хозяйственными делами, ребёнку с решением сложной задачи.
Мы не ложимся спать в ссоре и обязательно создаём семейный ритуал перед сном. Тремся носами; обнимание и т.д.
У нас есть ритуал обеда или ужина всей семьёй хотя бы раз в неделю.
Ребёнок имеет право сказать своё мнение, но не перебивать при этом.
Родитель имеет право сказать своё мнение и не быть при этом перебитым.
Мы не лазим по ящикам друг друга.
Чтобы не случилось в нашей жизни, мы идём с этим в семью. Вместе мы со всем справимся.
Подписчики психолога поделились и своим опытом. У многих есть семейные традиции и ритуалы – и это действительно работает. К примеру:
У нас с мужем есть слово "стоп" если чувствуем, что заносит - морковка! Дети пока маленькие и не понимают, а на нас очень хорошо действует!
Мы всегда провожаем и встречаем друг друга с добрыми словами и поцелуями.
А как вы поддерживаете комфортный микроклимат в семье?
Читайте также:
- Совет от Людмилы Петрановской: как сохранить эмоциональную связь с ребенком
- Мы вместе! Хобби, которые объединят маму и ребенка
Фото на анонс: Instagram @sergioledesmafotografo*
