Как выглядит идеальная ночь в семье, где есть маленький ребенок? Это когда родители укладывают кроху спать, желают ему спокойной ночи, а спустя 10 часов – доброго утра. Однако такая ночь многим кажется мечтой из-за того, что дети часто просыпаются. А если проснулся кроха, уже не спит и мама. Затем может проснуться папа. Беспокойное время…
Известный педиатр Евгений Комаровский назвал две основные причины, по которым детский сон по ночам прерывается – голод и жажда.
Голод – это относится к детям, которые помладше. Если просыпается, значит, вы недостаточно покормили его вечером, –уточнил доктор. – А вот жажда… Мы живем в таких климатических условиях, где шесть месяцев дети дышат дома сухим воздухом. Полгода у них пересыхает во рту, они просыпаются и хотят пить. Что делать? Один раз повесить гигрометр и купить увлажнитель воздуха.
Наряду с основными причинами прерывающегося детского сна доктор Комаровский перечислил и другие:
- Неудобно, жестко, сыро, могут быть крошки.
- Некачественный подгузник, который подтекает.
- Зуд кожи. Какие-то болезненные ощущения».
- Жарко или холодно.
Известный педиатр отметил:
Если ребенок просыпается по ночам, родитель должен выделить реальные причины – почему это происходит. Все причины известны, надо понять, какая из них.
Доктор подчеркнул, что крепкий и спокойный детский сон – залог эмоционального благополучия всех членов семьи, ведь «невыспавшиеся папа и мама – источник конфликтов». Доктор Комаровский пояснил и такую особенность, когда дети посыпаются по ночам в одно и то же время.
Есть фактор, который постоянно присутствует: у ребенка переполнился подгузник, температура в помещении повысилась или понизилась, голодный, слишком сытый, – перечислил педиатр и посоветовал. – Нужно проанализировать факторы, которые на это влияют.
Подводя итог теме, как помочь ребенку не просыпаться по ночам, Евгений Комаровский пояснил:
Наша задача – так организовать режим ребенка, чтобы ему хотелось спать. Чтобы он был сытый. уставший, а во второй половине дня не было ярких эмоциональных нагрузок. Просыпается по ночам и ему холодно, значит, надо купить пижаму. Раскрывается, проветривайте помещение.
Доктор посоветовал анализировать ситуацию, если детский сон беспокойный, и находить причину среди множества возможных.
А как ваш малыш спит по ночам?
Читайте также:
- Педиатр назвал 3 лучших способа укладывания ребенка спать
- Ребенок плохо спит ночью: ищем причины
- Насколько полезен совместный сон с ребенком
Все фото: Depositphotos
На самом деле он реально прав, есть причина но это как правило точно не подгузник и не крошки))) все деи спят в пижамах и т.д. у меня средняя дочь была ангелом, спали все с 10 до 10 и даже кушать не просила, а сыну сейчас 8 мес, не спит, за ночь раз по 5 просыпается, мы забыли, что значит выспаться!!! Хотя тот же температурный режим, тот е увлажнитель, та же квартира, разница между детьми 1,5 года.
Ох уж эти сказочники. Я в свое время все мыслимые способы перепробовала. И ниче. Ночные кормежки только в 3 года прекратились. Сухой воздух? В комнате аквариум — не помогает. Жарко/холодно? Круглогодично не та температура? Устала/не устала? она под лекарствами от невролога ночью поесть просыпалась.
Есть просто люди, которым повезло и дети почти с роддома ночью спят. Вот они эти байки и рассказывают — купите пижамку и ребенок спать ночью начнет. Ага.
Ох уж этот дотктор Комаровский. Жили раньше без него как то, и сейчас справимся