41-летняя Любовь Толкалина выглядит намного моложе своих лет, и причина тому — не только гены, но и здоровый образ жизни. Актриса правильно питается, занимается йогой и путешествует по Индии в поисках полезных практик и упражнений. Одно из них она показала на днях в своем личном блоге.
В кадре звезда делает популярный сегодня «вакуум для живота». Это упражнение укрепляет мышцы пресса, а также способствует уменьшению объемов талии. Вот почему Толкалина такая стройная!
Продолжаем впечатлять и вдохновлять народонаселение России! — подписала она видео. — Физкультпривет от йогов Гокарны! А знали ли вы что «березка», на самом деле, — это сарвангассага , «ласточка» — вирабхадрасана 3, а простое приседание — уткатасана?
Отметим, что йогой актриса занимается уже несколько лет. К ней она приобщила и свою дочь Марию Михалкову. Девушка стала такой же стройной и красивой, как и мама. К слову, Мария тоже путешествует с мамой по Индии и радует фолловеров в соцсетях видео, на которых она запечатлена в разных асанах.
Напомним, что Марию актриса родила в браке с Егором Кончаловским. Супруги разошлись, но сумели сохранить дружеские отношения. Звёздные родители даже сопроводили дочь на бал, организованный одним известным изданием. Сейчас режиссер живет в другой семье и воспитывает сына.
Читайте также:
Фото на анонс: Instagram @tolkalinaliuba
