Стройняшка! Поклонники поражены преображением Екатерины Стриженовой

Екатерина Стриженова недавно серьезно взялась за себя: физические нагрузки с тренером, спецменю, разработанное диетологом... Первые тренировки всегда проходят с трудом и воспринимаются болезненно. Примерно так и было у телеведущей, когда она решила заняться физическими нагрузками.

«Вы соскучились по тренировке?», спрашивает меня @arsen_dallakyan .«Нееет!», честно отвечаю я. Мышцы уже не болят, но лёгкости не чувствую, – прокомментировала видеоролик с кадрами своей тренировки телеведущая.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Екатерина Стриженова (@strizhenovae) on

Теперь же Екатерина Стриженова доказала, что все старания были не напрасны. В своем личном блоге она опубликовала фото, на котором продемонстрировала заметно постройневшую фигуру.

© Instagram @strizhenovae

Подписчики оценили преображение телеведущей, а многие, конечно, стали интересоваться секретами ее стройности. 

Я за полгода на кетодиете сбросила 12 кг и теперь стараюсь держать результат. На кетодиете сидела временно. А 7 кг сбросить за месяц реально только с помощью спецтаблеток, которые гасят аппетит, но я вам не советую, они вредные. Но чем больше у вас лишнего, тем легче уходят кг!  – написала в комментарих к фото Екатерина.

© Instagram @irinanemolovskaya@irinanemolovskaya

Известно, что диетолог рекомендовал телеведущей низкоуглеводное меню с большим содержанием полезных жиров. Так что Екатерина Стриженова смело добавляет в свой рацион авокадо, рыбу, сыры и сливочное масло. А вот любимые фрукты пришлось заменить зеленью и овощами.

Низкоуглеводная диета Екатерины Стриженовой© Depositphotos

Ранее Екатерина подробнее рассказывыла о своих тренировках:

Сегодня 12-е занятие на Power plate . Арсен <...> говорит ,что должна наступить эйфория после тренировки,а мне каждый раз хочется всё бросить.... Я одна такая #неправильная?Вы испытываете счастье ,задирая ноги выше головы.

© Instagram @strizhenovae

Ура! Я уменьшилась на один размер!За месяц тренировок <...> потеряла 4кг200гр Конечно ,без особого режима питания это было бы невозможно, – похвасталась Стриженова несколько месяцев назад.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Екатерина Стриженова (@strizhenovae) on

Фото на анонс: Instagram @strizhenovae
5 ноября 2019, 17:28
Подпишись на канал baby.ru вЯндекс.Дзен
Интересное
Новость дня,