Barre-фитнес, новый вид йоги и еще парочка секретов: Мария Машкова рассказала, как поддерживает форму

532
0
0

Автор статей

33-летняя Мария Машкова — дочь известных российских актеров Владимира Машкова и Елены Шевченко. Ее актерская карьера началась в семилетнем возрасте, когда она впервые вышла на театральную сцену Московского театра имени Маяковского, в котором тогда служила ее мама. Позже Мария окончила Высшее театральное училище имени Щукина и заняла достойное место на отечественном кинонебосводе. Но, кроме успешной карьеры, у Марии есть любимая семья: муж — музыкант Александр Слободяник, за которого она вышла замуж в 2009 году, и две очаровательные дочери — Стефания (8) и Александра (7), которых она ласково называет Фуфанида и Шнурок. 

Девочки растут активными и очень музыкальными, так что звездная мама с удовольствием делится с поклонниками их чудесными снимками и новостями об их достижениях. Известно, что старшая освоила фортепиано и саксофон, а младшая — фортепиано и блокфлейту. 

Этой весной актриса дала интервью журналу «Атмосфера» и подробно рассказала о том, как поддерживает себя в форме, а также поведала о том, как проходит ее день с дочками, когда она не на съемках. 

Актриса последние годы живет на две страны. В США живут муж и дочери, а Мария часто ездит на родину, ведь основная ее работа здесь. Она признается, что из-за частых отъездов упускает важные моменты во взрослении своих девчонок. Однако, как только появляется свободное время, Мария старается наверстать упущенное. 

Мария Машкова поделилась лайфхаком, как быть с детьми даже на расстоянииМария Машкова поделилась лайфхаком, как быть с детьми даже на расстоянии

Утром кормлю девчонок завтраком, отвожу в школу и участвую в очень милой традиции: вместе с другими родителями стою и наблюдаю, как наши дети под бодрую музыку на улице занимаются обязательной зарядкой.

По словам актрисы, она обожает, когда готовит муж. Мария считает, что когда на кухне мужчина — это по-настоящему завораживающее зрелище. Александр часто балует жену изысканными блюдами из морепродуктов. 

Также Машкова рассказала, что в последнее время практикует здоровый образ жизни и избавляется от вредных привычек. Актриса открыла секрет, какой вид фитнеса открыла для себя совсем недавно.

Я подсела на ЗОЖ, хотя он уже распространился везде по планете. Нет, я не бегаю утром вдоль океана — все-таки наша квартира далеко от него расположена, но к спорту рьяно подключилась. Если в моем студенчестве было модно курить сигареты, пить вино и мне казалось, какая же я артистка без этих атрибутов, то ныне я бросила курить, стала экспериментировать с полезной едой и загрузила себя разными формами физической активности. Много чего попробовала. Сейчас испытываю настоящий кайф от barre-фитнеса. Он еще, насколько я знаю, не дошел до России. В нем хореография органично совмещена со спортом, и там задействованы те группы мышц, которые в обычной жизни бездействуют. Еще обожаю горячую йогу: она мне дает колоссальные силы!

   Instagram @ masha_mashkova_official
  Instagram @ masha_mashkova_official
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram @masha_mashkova_official*

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0