Даже если ты сидишь дома на карантине, тренировки никто не отменял! Судя по всему, так решила и Рита Мамун, почти полгода назад ставшая мамой очаровательного сына, которого они с супругом решили назвать Львом. Однако она решила разнообразить свои гимнастические упражнения с помощью... своего первенца. Малышу такой вид спорта определенно понравился, ведь мамочка подкидывала его очень высоко.
С появлением сына, дома стало ещё веселее 😅💪🏽– подписала ролик Мамун.
*View this post on Instagram*
Похоже, что Рита Мамун своим видео подала пример и поклонникам, которые оставили ей в комментриях много восторженных отзывов:
Спортивный какой человек! Бегуном будет! 👍
Как чудесно😍
Какой сладкий 😍
Подобные упражнения можно делать не только дома, но и на детской площадке: другая звездная мамочка – Дарья Мельникова – наглядно продемонстрировала это в августе прошлого года, записав подробную видеоинструкцию с тренером.
Вот некоторые из них:
- Делаем 30 приседаний - по 15 на каждую ногу. Если взять ребенка на ручки, эффект будет заметнее. И, конечно, не забываем держать спину прямо.
- Следующее упражение – присед. В качестве опоры можно использовать коляску, в которой спит ваш малыш. Делаем по 15 повторов на каждую ногу.
- В качестве спортивного снаряда подойдет и лесенка на детской площадке: с её помощью можно делать приседания и отжимания.
- А если взять ребенка на руки, то пойдет дополнительная нагрузка. Можно даже поднимать малыша на выпрямленных руках.
Крошка Лев очень подрос за последнее время: в начале этого месяца Рита с наследником отправилась в путешествие – первое для малыша. Знаменитость с супругом и сыном решили поехать на праздничные выходные в Санкт-Петербург:
Первое путешествие!
Москва - Санкт- Петербург.
Всё жалуюсь Саше, что все видео снимаю я и следственно меня на них нет) Хотя, сейчас вспоминаю наши с братом детские видео и там аналогичная ситуация - мамы почти не видно 🙈
*View this post on Instagram*
Напомним, что Маргарита 2,5 года замужем за Александром Сухоруковым: он сделал Мамун предложение на олимпийском балу в Манеже, посвященном достижениям российских спортсменов на Играх в Рио, прямо во время телевизионного интервью гимнастки. А 8 сентября 2017 года спортсмены официально стали мужем и женой.
Фото на анонс: Instagram @ritamamun
