46-летняя Виктория Макарская регулярно делится со своими поклонниками историями из личной жизни. Певица рассказывает, как она поступает в той или иной ситуации. Пользователи Сети знают, что советы супруги артиста Антона Макарского проверены временем, и доверяют им.
О том, как сохранить в семье комфортный микроклимат, популярная исполнительница и телеведущая рассказала, когда Макарские принимали у себя в гостях ведущего одной из утренних телепрограмм.
Виктория посоветовала зрителям не копить обиды, а писать друг другу письма. Певица пояснила, чем хорош, на ее взгляд, этот метод:
Говорить и писать – разные механизмы. Когда ты пишешь, это мысли. Ты не оскорбляешь, не ругаешься.
Подробно об этом методе коммуникации рассказал психолог Илья Шабшин. Специалист пояснил, как нужно писать письма, чтобы желаемая цель была достигнута.
Прежде всего, нужно четко сформулировать, какую цель вы хотите достичь вашим письмом. Помните про эту цель постоянно, и не допускайте в письме уходов в сторону и прочих лирических отступлений, – посоветовал психолог.
Начать письмо можно с объяснения того, что вы написали его с целью найти решение сложной ситуации, затянувшегося конфликта или иной проблемы. Попросите отнестись к письму с вниманием и серьезностью. Предложите, чтобы адресат прочитал послание не один, а несколько раз, медленно, не торопясь, когда будет время.
Что же самое главное должно быть отражено и выражено в письме? Ваши чувства. Ваше понимание происходящего. Ваши желания. Напишите об этом подробно, развернуто, так, чтобы адресат хорошо понял вас. Опишите то, как вы видите ситуацию. Постарайтесь быть объективными. Особо важные мысли можно выделить жирным шрифтом или подчеркнуть.
Разумеется, желательно, чтобы в письме было поменьше упреков и обвинений, замените их на ваше сожаление, разочарование и другие ваши чувства. Не бойтесь признаваться в том, что вы с чем-то не можете справиться (только не обвиняйте в этом другого человека).
Завершить письмо можно примерно тем же, с чего вы его начали. Попросите отнестись к тексту серьезно. Выразите надежду, что проблема, о которой вы пишите, будет успешно разрешена совместными усилиями.
Обратите внимание на рекомендацию психолога не отправлять письмо практически сразу после его написания.
Дело в том, что в процессе работы над текстом глаз, как говорят, «замыливается», и мы не замечаем неточности, некорректности, двусмысленности, а ведь любая такая погрешность снизит эффективность всего вашего послания, – пояснил психолог Илья Шабшин. – Поэтому написанное письмо надо отложить, перечитать его снова через пару дней и сделать необходимые правки.
«Можно вручать письмо из рук в руки?» – могут спросить те, кто еще не знаком с таким способ разрешения непростой ситуации в семье.
Если вы вручаете письмо адресату лично, скажите, что долго писали его, думая о том, какую пользу оно может принести вашим взаимоотношениям. Обязательно скажите, что вы хотите поговорить с ним о теме письма, но не раньше, чем он будет готов к разговору. Не давите, письмо само по себе будет оказывать влияние, – посоветовал психолог. А также дал рекомендации и по другому способу отправки послания: – Если вы отправляете послание по электронной почте, сопроводите его коротким письмом, в котором выскажете те же самые идеи и пожелания.
А вам знаком такой способ восстановления мира в семье?
Читайте также:
- Совет Виктории Макарской: родителям нужно помнить о «правиле трех минут»
- Одно лицо с сыном: Виктория Макарская показала детские фото мужа
- Совет от Виктории Макарской: совершайте дела любви
Фото на анонс: Instagram @makarskie
