Личный опыт: «Моя попытка стать супермамой завершилась нервным срывом»

Ведущий редактор

Ведущий редактор, пишет на темы, которые актуальные для мам: мода, красота, питание, здоровье, беременность, роды, воспитание, обучение, хобби.

Узнайте про наш редакционный процесс
, ведущий редактор | 
Обновлено 

У каждой мамы есть свой «пунктик». У меня их сразу несколько: идеально чистые полы, идеально чистая сантехника, отсутствие пыли, чтобы в холодильнике был борщ и что-нибудь вкусное на второе. Это что касается быта. Уход за ребенком тоже «пунктик»: две прогулки в день (как минимум по два часа каждая), а днем обязательно разные развивающие игры. И как, спрашивается, совместить все эти «пунктики»?

Сложно, но можно. До поры, до времени… Секрет в том, что надо четко планировать свой график. Именно после рождения ребенка я оценила всю прелесть тайм-менеджмента. Знать, что с 7 до 8 утра первая прогулка, потом кормление и сон, а пока ребенок спит, надо успеть подготовить статью в редакцию (я журналист) и сварить суп, с 11 до 12 — вторая прогулка. И так далее… До укладывания ребенка день был расписан по часам. Получалась такая белка в колесе, которая делает все четко по времени.

© Instagram  @mommy_and_julia
© Instagram  @mommy_and_julia

Хорошо это или плохо? В моем случае ответ на данный вопрос появился, когда стала ловить себя на мысли о том, что надо ли стремиться все успевать? И когда глаза уже закрывались от усталости, надо было отправляться спать, а не гладить рубашку мужу. Когда ребенок спал — не ползать с тряпкой по полу, тщательно собирая микроскопическую пыль. Но как? Ведь я должна!

Кому должна? Мама-перфекционистка делает плохо в первую очередь самой себе. Начнем с того, что муж вполне может гладить себе рубашку сам, а пол можно мыть не каждый день. И если выбирать между ежедневной уборкой в квартире и прогулкой с ребенком, можно выбрать последнее — а первое не пытаться втиснуть в график.

© Instagram  @kristyolesea_insta_
© Instagram  @kristyolesea_insta_

Признаюсь, сначала я про себя осуждала мам, которые со смехом рассказывали, что дома у них «атомная война». Ну как так? Разве можно доводить до такого состояния? А потом, когда из-за хронического недосыпа (ребенок, работа, уборка, готовка) я превратилась в машину с расшатанными нервами, поняла: надо проще ко всему относиться.

Нервные срывы отражались на семье, начались ссоры. Мои слезы воспринимались как что-то непонятное: «Ну ты же дома, почему ты устаешь?». Кстати, эту фразу слышат миллионы мам, которые устают. Думаю, когда они начинают осознавать, что попали в тупик, нужно идти к специалисту. Так я попала к неврологу. Решила, что он сможет починить мои расшатанные нервы.

© Instagram  @olga_tovpeko
© Instagram  @olga_tovpeko

В кабинете была милая женщина, которая вздыхала, когда я после ее вопроса «На что жалуетесь?» вылила поток слез и слов. Доктор посоветовала пить успокоительные травы, витамин С и (самое важное!) не стремиться быть лучшей мамой, хозяйкой и женой. А еще научиться делегировать свою работу членам семьи. Хотите, чтобы были чистые полы? Так пусть их вымоет папа вашего малыша. Он хочет ходить на работу в выглаженных рубашках? Отлично, пользоваться утюгом совсем не сложно!

Мой визит к неврологу показал, как же неправильно стремиться быть абсолютной ценой своего здоровья, проблемы которого бьют рикошетом по дорогим людям. Я прикрутила «винтики» в своей голове и со временем оказалось, что если делать уборку не каждый день, а через день, дома будет по-прежнему чисто. Если готовить еду на 2–3 дня, тоже ничего страшного не случится. А вот ребенку будет уделяться больше внимания. Здесь я ничего не меняла, продолжая вкладывать время и силы в занятия, игры и прогулки на свежем воздухе.

© Instagram  @abvgdeykaclub
© Instagram  @abvgdeykaclub

Почему решила поделиться этой историей? Знаю, каждая мама стремится к тому, чтобы быть лучшей. Это навязывают в том числе и инстамамы, в блогах которых все идеально: дом, дети, муж, завтрак-обед-ужин. И в погоне за этой глянцевой картинкой кто-то начинает чувствовать себя не по себе – попросту не хватает времени. Отсюда нервные срывы.

Не загоняйте себя в угол, как это сделала я! Не становитесь заложницами своих «пунктиков»! Иначе они приведут в кабинет врача, который посмотрит на вас своими умными глазами и скажет: «Дорогая, вам надо больше отдыхать и пить успокоительные чаечки». И это в лучшем случае… В худшем могут быть лекарственные препараты.

© Instagram  @haapanenphotography
© Instagram  @haapanenphotography

Без помощников быть идеальной мамой и хозяйкой не получится. Поэтому смотрите на жизнь проще!

А как проходят ваши мамские будни?

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram @miskmask.dk

Материнство –это экстремальный вид спорта. Вот почему мамы так часто носят удобные спортивные брюки
Комментарии
Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества

mamadochi
mamadochi
Ростов-на-Дону

Пост заставил задуматься

Инстаграм удалила бы из телефона и не было бы никакого загона :) зачем было вгонять себя в тайм-менеджмент, не на работе же. Не дом, а санаторий строгого режима. Я считаю, что ребенку маленькому дома режим не нужен, его будет достаточно в саду, школе, институте и работе, т.е. всю жизнь.



LisichKa
LisichKa
Смоленск

все как про меня)

Алина
Алина
Димка
5 лет
Ванечка
5 лет
Санкт-Петербург

Не не не, это режим самоубийц ? Хотя, если один ребёнок- то вполне выполнимо. Просто нужно отдыхать вместе с ребёнком, и домашними делами тоже с ним же заниматься ))

Я со своими тремя, на мужа забила. Хочешь чистую одежду — вот стиральная машина. На кнопку нажать в состоянии )) Не хочешь есть то что готовится детям — готовь себе сам. У меня итак забот хватает. После того как муж провёл пару дней без меня с малышней — все скандалы были окончены по поводу быта )) И появилась какая-то помощь по дому.

Очень сложно быть идеальной во всех сферах и без помощи. И себя ведь тоже надо любить. Если хорошо маме — то и ребёнку будет хорошо, а значит можно вместе поспать днём, а потом вымыть вместе пол или ужин/обед приготовить. Это ведь весело и познавательно и полезно ))

Да да да оставить его на день, а лучше два и пусть посмотрит, как дома отдыхается легко. Сплошной отдых с ребенком. Сразу мужчина понимать все начинает и помогать. Моему и пол дня хватило, чтобы понять, что не все так просто. И рубашки гладит и кнопки и на стиральную и на пмм выучил.

Ирина
Ирина
Ростов-на-Дону
Александра 

У меня муж никогда не говорил и не говорит, что я дома отдыхаю. Сам иногда старается помочь. Но вот у нас проблема в другом. Если я прошу что-то сделать, то мне еще надо рассказать как это сделать… Поэтому, к сожалению, проще самой (( Не так давно почувствовала, что мы стали с ним плохо понимать друг друга. Я ему рассказала, что меня тревожит. Он как то не особо вникал в мои проблемы. Потом предложила на 1 день полностью поменяться ролями. Так и не уговорила. Но видимо более менее осознание пришло.

Юлия
Юлия
Таганрог

Прогулка с 7-8 утра? А просыпаться когда, в 6 что ли? Когда дочура была маленькая — вплоть до сада — мы просыпались в 10. Нет, она в 7 просыпалась поесть, но твердо усвоила — в 7 утра мама ни с кем не играет, мама спит рядом. С глажкой еще проще. Муж рубашки не носит, ребенок носит трикотаж, да и мои футболки и джинсы гладить не надо.

Я тоже после рождения дочки пыталась наводить идеальный порядок дома. И одежду детскую с пеленками гладила. Бывало, и так устанешь, вымотаешься, и ребенок внимания требует, а ты стоишь и тщательно наглаживаешь пеленки и бодики… Потом рукой махнула, решив, что хватит просто стирки в стиральной машине.

И нашему поколению еще ничего, а поколение наших мам не имело стиральной машины — автомата и подгузников.

О, Боже! Когда летом прогулки — по 2 часа 2 раза в день, пообедать у самой не всегда получается. Что говорить про остальное...

Сейчас полегче)))

Да, тяжко, летом прям на улице ем, дома некогда.