Минус 4 кг и это – не предел: как худеет Екатерина Стриженова

Узнайте про наш редакционный процесс
, редактор | 
Создано 

Телеведущая серьезно взялась за себя: физические нагрузки с тренером, спецменю, разработанное диетологом... Но и результат налицо!

Первые тренировки всегда проходят с трудом и воспринимаются болезненно. Примерно так и было у Екатерины Стриженовой, когда она решила заняться физическими нагрузками.

«Вы соскучились по тренировке?», спрашивает меня @arsen_dallakyan .«Нееет!», честно отвечаю я. Мышцы уже не болят, но лёгкости не чувствую, – прокомментировала видеоролик с кадрами своей тренировки телеведущая.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Стриженова Екатерина (@strizhenovae) on

Но, несмотря на это, занятия продолжаются.

Сегодня 12-е занятие на Power plate . Арсен <...> говорит ,что должна наступить эйфория после тренировки,а мне каждый раз хочется всё бросить.... Я одна такая #неправильная?Вы испытываете счастье ,задирая ноги выше головы.

© Instagram  @strizhenovae
© Instagram  @strizhenovae

Поклонники телеведущую поддержали:

Не бросайте) все будет)

Екатерина, держитесь! Дальше будет легче, мы за вас болеем👌

«Для растяжки! Это круто. Потом станет легче и привычнее! Катя, Вы умница! И вновь пример для подражания!»

УМНИЦА, мне бы такую силу воли

Молодец Катя, что находите силы продолжать заниматься!

Но были и недоброжелатели, которые советовали Стриженовой перейти на скандинавскую ходьбу или вовсе не заниматься спортом.

© Instagram  @strizhenovae
© Instagram  @strizhenovae

Однако упорства телеведущей не занимать. Предположим, что через усталость и сложности Екатерина сможет прийти к своей цели. Тем более, что положительный результат 12 тренировок уже заметен!

© Instagram  @strizhenovae
© Instagram  @strizhenovae

Ура! Я уменьшилась на один размер!За месяц тренировок <...> потеряла 4кг200гр .Конечно ,без особого режима питания это было бы невозможно, – пишет Екатерина.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Стриженова Екатерина (@strizhenovae) on

Известно, что диетолог рекомендовал телеведущей низкоуглеводное меню с большим содержанием полезных жиров. Так что Екатерина Стриженова смело добавляет в свой рацион авокадо, рыбу, сыры и сливочное масло. А вот любимые фрукты пришлось заменить зеленью и овощами.

Низкоуглеводная диета Екатерины Стриженовой
© Depositphotos

Напомним, телеведущая и прежде работала над своей фигурой: проходила специальные детокс-программы, следовала советам диетологов и фитнес-тренеров. Но делала это эпизодически: постоянно держать себя в рамках Стриженовой тяжело. В отличие от супруга, который за 3 года сбросил 45 кг и теперь старается сохранять вес.

© Instagram  @strizhenovae
© Instagram  @strizhenovae

Екатерина, недавно отметившая 31-ю годовщину брака с Александром Стриженовым, является одной из самых молодых бабушек российского шоу-бизнеса. Внука им подарила старшая дочь Анастасия. Малыша назвали Петром – как папу. Поэтому домочадцы называют кроху Петя Петрович.

© Instagram  @strizhenovae
© Instagram  @strizhenovae
© Instagram  @strizhenovae
© Instagram  @strizhenovae
© Instagram  @strizhenovae
© Instagram  @strizhenovae

Как вы думаете, какой вид спорта больше подходит людям, которые стремятся работать над фигурой, но физические нагрузки им даются нелегко?

Читайте также:

Фото на анонс: © Instagram @strizhenovae, Depositphotos

Никогда не отказывайтесь от своей мечты!
Комментарии
Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества