С подругой можно поговорить о чем угодно, посекретничать… Это и произошло, когда встретились две знаменитости — Полина Гагарина и Ляйсан Утяшева. Молодые мамы вместе готовили косметическую маску для лица, обсуждали темы красоты, полезной еды и… пополнения в семье. Внимание: Полина Гагарина сделала важное признание!
Певица доверяет предсказаниям астрологов. И одно из них о том, что ей предстоит еще одна счастливая беременность.
Звездочет сказал, что третьему ребенку быть, — поделилась личным Гагарина. И тут же пошутила: Можно попозже? Пожалуйста! Я хочу походить еще чуть-чуть худой.
Впрочем, в эфире программы было и другое признание.
Если бы забеременела, родила бы хоть 10, — убеждена Полина Гагарина.
Напомним, артистка воспитывает 13-летнего сына Андрея, которого родила в первом браке с Петром Кисловым, а также 4-летнюю дочь Мию от Дмитрия Исхакова. Реплика Полины про «походить худой» связана с тем, что исполнительница во время своей беременности набрала 25 килограммов.
Instagram @gagara1987*
У меня с врачом была договоренность — не говорить о моем весе, – вспоминает певица. — Она меня молча взвешивала, я закрывала глаза, она все фиксировала в карте и мы расходились. В роддом я вошла с весом 78,5. После родов встала на весы только через полторы недели — 64,5.
Вес уходил медленно, я кормила грудью, гормональный фон, который проявляет себя в это время очень заметно, не отпускал мои килограммы и задерживал лишнюю воду.
Сейчас в это сложно поверить, так как исполнительница для многих является эталоном стройности. Поддерживать себя в отличной форме молодой маме помогает правильное питание и невероятная сила воли.
Она выполняет эффективные упражнения, которые заставляют мышцы «гореть» и сжигать сотни калорий за тренировку. Ради стройности Полине Гагариной пришлось многое пересмотреть в привычном рационе.
Instagram @gagara1987*
Собственно, про саму еду. Выглядит это так: утро – углевод, желательно каша, чтобы долго переваривался, день – белок с клетчаткой, вечер – опять белок. Что ВАЖНО! Обязательно соблюдать интервалы между приемами пищи и не переедать, есть в одной порции столько, сколько умещается в ладошке, то есть небольшими порциями, — рассказывает исполнительница.
Отметим, что Полина Гагарина, рассказывая о своей жизни, не упомянула, есть ли сейчас в ней новый избранник. Однако о своем будущем говорила с удовольствием.
Дети, муж, куры мои любимые, — делилась она эмоциями.
Фото на анонс: Instagram @gagara1987
