Нужны ли детям гаджеты? Часть родителей считает, что это вредная игрушка и только портит глаза, другие же уверены, что при смартфоны и планшеты развивают чадо. Как найти золотую середину? Разбираемся в этом непростом вопросе с помощью психиатра, психотерапевта Европейского медицинского центра Екатериной Кузьминой.
Гаджеты для ребенка: друг или враг?
Если дать гаджет ребенку в возрасте до трех лет, это действительно может навредить, так как у него происходит формирование мышления, концентрации внимания и зрительных функций. Детская психика должна развиваться постепенно, поэтапно, иначе, если не ограничивать времяпрепровождение за гаджетами, малыш будет получать большой поток информации, который проходит через все органы чувств. А это ведет к перевозбуждению, утомляемости, истерикам и перепадам настроения. Поэтому рекомендуется давать смартфон (планшет) ребенку до 3-х – 4-х лет в течение 5 – 10 минут в день.
Как постепенно увеличивать допустимое время использования гаджетов по возрасту?
С четырех до семи лет постепенно можно увеличивать время до 30–40 минут в день, в семь лет максимально час в день. Младший школьный возраст — два часа в день перед экраном, старший — до трех часов. Но даже эти отрезки нужно делить на периоды, чтобы был перерыв.
Что касается информации, которая должна поступать ребенку: можно включать познавательные каналы на YouTube, так как там есть блоки для детей, а также не забывать смотреть возрастную пометку ролика. В любом случае, нужно относиться к контенту с осторожностью, поскольку какие бы данные не поступали, они не подготовлены для детской психики и непосредственно влияют на формирование мышления.
Неравномерное получение информации приводит к тому, что ребенок будет знать что-то очень хорошо, что ему не обязательно знать в его годы, а с базовой информацией в его возрастной категории он не будет знаком.
То же касается и общения малыша с искусственным интеллектом, голосовыми помощниками: он будет знать, как кратко сформулировать свой запрос, но в то же время может переносить такое общение на окружающий мир, и его словарный запас будет страдать. Дети дошкольного и школьного возраста должны учиться правильно и развернуто говорить, пополнять свою речь новыми словами.
Ребенок манипулирует родителями, чтобы заполучить гаджет. Как объяснить, что так делать нельзя?
Изначально не стоит приучать ребенка относиться к устройствам как к какому-то особому событию. Чтобы он не отвлекался, когда ест или одевается, стоит предоставить ему альтернативу, например, дать игрушку или включить музыку. Также будет полезно, если вся семья будет давать пример младшим: совместный прием пищи без телевизора и смартфонов. В противном случае ребенок привыкает к гаджетам и начинает манипулировать родителями. Если он уже привык, то стоит минимизировать время использования гаджетов, либо перенести книгу или сказку в аудиоформат.
Гаджеты перед сном? Каким образом?
Рекомендуется за час до сна убирать все гаджеты и заменять их чтением или прослушиванием книг. Активно использовать устройства лучше в первой половине дня из-за голубого свечения экрана, которое обладает стимулирующим эффектом наподобие кофе. Нежелательно, чтобы ребенок привыкал даже к фоновому шуму телевизора, так как такая информация тоже косвенно впитывается детьми.
Ребенок в социальных сетях. Признание среди друзей = количество лайков. Как доказать обратное?
Часто происходит замена реального общения на виртуальное. Если ребенок будет постоянно находиться онлайн, то Интернет для него вытеснит реальность. Стоит понимать, что лайки и другие способы оценки правильно воспринимаются более старшей возрастной категорией — подростками. Поэтому нужно ограничивать использование социальных сетей маленькими детьми. Многие родители совершают ошибку: отбирают телефон совсем. Этого не стоит делать, так как ребенок будет сравнивать себя со сверстниками, что у них есть смартфон, а у него нет, и будет чувствовать несправедливость по отношению к себе. Не нужно делать акцент на важности лайков, ведь для малыша родители являются примером для подражания.
На каком расстоянии от экрана должен находиться ребенок?
Нужно понимать, что нагрузка от излучения экрана идет не только на зрение, но и на позвоночник, если неправильно сидеть. Расстояние, на котором нужно находиться от телевизора, зависит от размера экрана. Оно должно быть как минимум 1–1,5 метра. Также не стоит сидеть на полу, либо смотреть стоя, поскольку происходит наклон головы, а это дополнительная нагрузка на шею — дисплей должен быть на уровне глаз.
Что касается подростков: родители должны научиться находить общий язык с ними. Следить за их социальными сетями стоит ненавязчиво, не стоит переходить границу. Конечно, лучше поощрять живое общение.
Вы сторонник использования детьми гаджетов или противник?
Читайте также:
- Ребенок увлекся гаджетами: Людмила Петрановская советует, как найти баланс в этой ситуации
- Совет дня: помогите ребенку увлечься чем-то кроме гаджетов
Все фото: Depositphotos
