В октябре Светлана Лобода заставила своих поклонников поволноваться: ее прямо с репетиции доставили в больницу, где экстренно прооперировали. Оказалось, что причиной резкого ухудшения состояния здоровья певицы был камень в почках.
Сейчас тревоги позади, а впереди – строгая диета, которую Лободе необходимо соблюдать всю жизнь.
До болезни я очень мало пила воды — сейчас выпиваю как минимум два с половиной — три литра ежедневно. Это самое главное — ее нужно пить очень много! Также я отказалась от жареного, соленого и перченого. Эти правила теперь нужно соблюдать до конца жизни, — призналась певица в беседе с журналистом издания «Стархит».
О причинах такого пристального внимания к потребляемым продуктам говорит заведующий областным урологическим отделением ГКБ г. Жуковский Московской области, кандидат медицинских наук Андрей Румянцев.
Мочекаменная болезнь часто дает рецидивы. Поэтому после операции старайтесь придерживаться диеты, ограничив в рационе мясные и рыбные блюда, которые содержат много пуринов, способствующих синтезу мочевой кислоты в организме и, как следствие, камнеобразованию.
Больше пейте – не меньше 1–1,5 л в день, чтобы разбавлять мочу: в насыщенном ее растворе кристаллы мочевой кислоты и солей других элементов образуются быстрее.
Неплохой профилактический эффект дает применение фитотерапевтических средств, обладающих слабым мочегонным и антибактериальным эффектом. И, конечно, держите свое здоровье под контролем – раз в 3–6 месяцев сдавайте анализы мочи и раз в полгода делайте УЗИ почек, мочеточников и мочевого пузыря.
При риске образования камней в почках врачи рекомендуют придерживаться лечебной диеты №6 и №14. Обращаем внимание на то, что самолечение в данном случае опасно, и при подозрении на мочекаменную болезнь необходима консультация с доктором.
Поэтому сейчас рацион Светланы Лободы будут составлять вегетарианские овощные и крупяные супы. Нежирную рыбу, мясо и птицу придется предварительно отваривать: и лишь после использовать для приготовления блюд. Из напитков: слабые чай и кофе с молоком и без, отвар отрубей, отвар шиповника, соки, щелочные минеральные воды.
А вот что под запретом: бобовые, щавель, острые закуски, мясные, рыбные и грибные бульоны, жирное мясо, сало, кулинарные жиры, соленья, копченья, консервы, маринады, острые приправы и соусы, газированные напитки, шоколад, какао, клюква и малина, сухофрукты, кондитерские изделия, алкогольные напитки.
А какой рацион питания у вас?
Читайте также:
- Ани Лорак поделилась секретами красоты и правильного питания
- Татьяна Тотьмянина рассказала о рационе питания в их семье
Фото на анонс: Instagram @lobodaofficial
