Худеет к свадьбе: как принцесса Беатрис избавляется от лишнего веса

792
0
0

Автор статей

Если бы не пандемия коронавирусной инфекции, принцесса Беатрис уже была бы супругой своего избранника Эдоардо Мапелли Моцци. Напомни, влюбленные планировали свадебное торжество на 29 мая. Однако церемонию перенесли на неопределенный срок.

Чтобы увидеть в этом хоть что-то хорошее, можно отметить, что у невесты теперь будет больше времени на то, чтобы добиться фигуры своей мечты. О том, как принцесса Беатрис худела к несостоявшейся свадьбе, рассказала ее личный диетолог Габриэла Пикок.

  Instagram  @gabrielapeacock
Instagram  @gabrielapeacock
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Эксперт по правильному питанию является подругой внучки королевы. Однако это обстоятельство не мешает ей строго требовать выполнения назначенного рациона. К примеру, Габриэла против экспресс-диет, когда за неделю избавляются от 3-5 лишних килограммов. А вот за 2-3 месяца она уже может кое-то сделать. Но при условии соблюдения правил здорового питания.

Зарубежным изданиям удалось узнать рацион питания, который диетолог составила для принцессы Беатрис.

Завтрак (6:00–9:00)

На выбор:

  • яйца с овощами, ржаной хлеб или фрукты;
  • белковая каша;
  • мюсли с несладким йогуртом.
  Instagram  @zasinets_recepti
Instagram  @zasinets_recepti
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Обед (11:00–14:00)

  • Габриэла Пикок рекомендует отдавать предпочтение постным источникам белка, овощам и цельнозерновым продуктам. Советует овощи с курицей, тофу или рыбой, киноа, коричневый рис или сладкий картофель.
  Instagram  @plohaya.koshka
Instagram  @plohaya.koshka
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Полдник (16:00–17:00)

  • Закуски с высоким содержанием белка — к примеру, кусочек сыра с фруктами, йогурт, немного орехов.
  Instagram  @_dobody_
Instagram  @_dobody_
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Ужин (18:00–20:00)

  • Белая рыба, тофу или индейка с приготовленными на пару овощами и зеленью.
  Instagram  @food_festival_dnepr
Instagram  @food_festival_dnepr
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

По мнению диетолога, любой невесте перед свадьбой противопоказана строгая диета.

Экстремальные изменения в питании могут вызвать сбой в организме, который проявиться в виде стресса, — уверена эксперт.

  Instagram  @princesseugenie
Instagram  @princesseugenie
*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.

Поэтому ее рекомендации просты: главное — осознанный подход к сбалансированному питанию.

А вы перед своей свадьбой придерживались диеты для похудения?

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram @beatrice.of.york*

*Соцсети Instagram и Facebook запрещены в РФ. 21.03.2022 компания Meta признана в России экстремистской организацией.
0
Ещё по теме
Есть вопросы или хотите обсудить данную тему?
Напишите все, что вас интересует в комментариях
Комментарии 0