44-летняя российская актриса Юлия Куварзина, известная поклонникам по сериалам «Не родись красивой» и «Воронины», не так давно очень преобразилась — артистке удалось избавиться от лишнего веса и похудеть на 20 кг.
В 2017 году актриса по совету врачей перешла на дробное питание: с тех пор Юлия старается вести здоровый образ жизни, занимается спортом и придерживается принципов здоровой еды.
В студии «Вечернего шоу с Аллой Довлатовой» на Русском радио Юлия рассказала, как она решилась на перемены, ведь главным моментом в желании женщины похудеть, по ее мнению, является правильная мотивация для самой себя:
Смогла нащупать правильную мотивацию именно для себя. Считаю, что в теме похудения не может быть одинакового рецепта. Нужно почитать книги, послушать людей, которые через это проходили. Вам никто не принесёт на блюдечке с голубой каёмочкой хоть за сто тысяч рублей, хоть за миллион, рецепт, как избавиться от лишних килограммов. Тут нужно самому поработат., — поделилась артистка.
Несмотря на то, что актриса в первую очередь придерживается правильного питания и здорового образа жизни, иногда она прибегает к экспресс-решениям, и это — детокс!
Очень хотела сразу после детокса написать подробный пост ☺️ какая я👌 умница и 😂 красавица 🌹! Но закрутил меня 🙄 ремонт, диспансеризация и работа, и я не успела 🤥 сделать подробный хваст сразу, о том, как удачно и круто, в этот раз, я просидела 😳 на десяти 👌 дневном детоксе! А сейчас на гастролях, долгий переезд, и есть возможность подробно написать. Ведь вы 😉 часто спрашиваете меня, как я 💪 борюсь с весом и тд. Скажу честно, я не люблю крайние меры, жёсткие диеты и тд. Я ищу возможности ☝️ не травматично и не агрессивно, помогать своему организму, избавляться от лишнего, не набирать его опять и, что главное, следить за своим здоровьем. Не всегда и не всё получается... так как я «пищевик» 😂 люблю поесть 😌 и вкус у меня 😋 хороший! И не всё подходит и... косяки случаются! Всё как у всех, кто знает тот 😉 поймёт! Но я в процессе. И с ПП меня не сбить! ПП - правильный путь и правильное питание 🎈! Я всё время ищу что-то новое - дыхательные практики, физические нагрузки, марафоны, массажи, очищение, детокс, экспериментирую с пищевыми привычками и разнообразными разгрузками.
Юлия рассказала, что в этот раз она решила продлить детокс-программу до с 5 до 10 дней, и результаты не заставили себя ждать:
Я брала один день, три, несколько раз заказывала 5 дней детокса. Но в этот раз 😳 так здорово 🙌 было и я продолжила после 5 дней ещё 👌5! И надо сказать... мне очень понравилось. Голода не было, а силы были. Я не взвешиваюсь уже много лет, и не знаю сколько я скинула за эти 10 дней кг, но для меня это не так важно. Главное самочувствие, оздоровление и как костюмчик 😂 сидит. А вчера на спектакле, и по костюму, и по своей физической форме, я убедилась, что немного лишнего 👻 ушло! Конечно, мне помогают, и роллы, и массаж, и нагрузки, и водный режим. Всегда всё важно в комплексе и в системе. Но иногда моему организму просто необходима встряска и очищение, и он благодарно отзывается. Я похвасталась 😉 и довольна. Хорошего дня 🤗 вам, дорогие мои. Если дочитали до конца, то 🙌 и ❤️!
Поклонники поблагодарили актрису за полезные советы, осыпав ее комплиментами:
Восторг ! 👑 Вы прелесть ! 💯Обожаю вас
Юлия, дорогая, спасибо огромное,что делитесь впечатлениями...🤗 и я борюсь с лишним весом..., но детокс не пробовала... Пытаюсь, вести здоровый образ жизни, (зарядка, физ.нагрузка днём-люблю ходить пешком),но иногда срываюсь-обожаю сладкое🙈🙈🙈 Сил, всем нам💪💪💪 и терпения!!! Тем, которые хотят и могу😉😊😄😄😄🙌
Правда, отвечая на вопросы поклонников под постом, артистка отметила, что такая методика подходит не всем не всегда. В первое время после приема смузи организм Юлии требовал более сытной еды:
да, у меня тоже первые разы так было) потом прошло, видимо организм привык)
если у кого гастрит или язва, то это не рекомендуется. А мне комфортно, но там не только смузи и соки, там много супов пюре, а соки в основном овощные, – предупредила знаменитость.
Кстати, на похожей детокс-диете сидела и коллега по сериалу – актриса Екатерина Волкова.
Стоит отметить, что Юлия еще и прекрасная мать: дочь Лиза родилась в браке Юлии Куварзиной и ее коллеги по цеху – актера Алексея Аптовцева, известного зрителям по роли в сериале «Кремлевские курсанты». Однако недавно стало известно, что звездная пара рассталась.
Девочка увлекается творчеством. Впрочем, есть в кого. В интервью журналу «Стархит» юная Лиза рассказывала:
Хожу в музыкальную школу, пишу сказки – уже семь штук сочинила. Самая первая – про Солнце и Луну, у которых не было детей, но потом случилось чудо, и у них появилась дочь Радуга, а затем сын Сияние. В сказке говорится о том, как они дружили… Рисую к написанному иллюстрации. Еще люблю рукодельничать – шью игрушки, плету браслеты.
Девочку поддерживает и ее знаменитая мама.
Актерская профессия – это непростой труд и нестабильный заработок, – делится своим мнением Юлия Куварзина. – Поэтому, помимо театрального, важно иметь второе образование, чтобы не переживать, снимаешься ты или нет. Это я и пытаюсь внушить дочери. В «Воронины» по наследству не берут, поэтому пусть Лиза еще получит профессию педагога-психолога. У нее есть для этого все подходящие качества – эмоциональность, неравнодушие, умение налаживать контакты…
Читайте также:
- Видео: звезда сериала «Воронины» повеселил всех танцем с дочкой
- Екатерина Волкова решилась на второго ребенка
Фото на анонс: Instagram @ykuvarzina_official
